Sữa chua hoa quả là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Vậy sữa chua hoa quả bao nhiêu calo và ăn có béo không? Hãy cùng Vinamilk khám phá chi tiết ngay tại bài viết dưới đây nhé!
Sữa chua hoa quả bao nhiêu calo?
Sữa chua hoa quả Vinamilk là sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa chua sánh mịn cùng các loại trái cây thơm ngon như đào, xoài, kiwi, chanh dây, dưa lưới. Trong 100g sữa chua hoa quả cung cấp cho cơ thể 99,4 calo, 3g chất đạm, 2,6g chất béo 16g carbohydrate cùng nhiều thành phần dinh dưỡng khác như vitamin A, C, E, chất chống oxy hóa, chất xơ và các lợi khuẩn Probiotics.
Sữa chua hoa quả Vinamilk có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể
Trong 1 hũ sữa chua hoa quả Vinamilk trọng lượng 100g có 99,4 calo. Đây là thông tin do nhà sản xuất cung cấp. Lượng calo này khá hợp lý để cung cấp năng lượng cho cơ thể trong các bữa ăn nhẹ. Bên cạnh đó, lượng calo trong sữa chua hoa quả rất phù hợp dành cho những người đang theo chế độ ăn kiêng, mong muốn giảm cân và duy trì vóc dáng hoàn hảo.
Xem thêm : Bệnh viện quận 11
Trong 100g sữa chua hoa quả có chứa 99,4 calo
Sữa chua trái cây có béo hay không phụ thuộc vào cách bạn ăn sữa chua. Sữa chua trái cây Vinamilk đem lại rất nhiều lợi ích cho người dùng, tuy nhiên ăn quá nhiều vẫn có thể khiến bạn bị tăng cân hoặc béo phì bởi trong sữa chua trái cây vẫn có đường và chất béo bão hòa.
Sữa chua trái cây Vinamilk được sản xuất từ chiết xuất của nhiều loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, giúp cung cấp nguồn năng lượng cũng như đem đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Một số lợi ích khi sử dụng sữa chua Vinamilk trái cây đó là:
cách làm sữa chua trái cây
Sữa chua hoa quả giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ tiêu hóa
Sữa chua Vinamilk trái cây rất tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn quá lượng cho phép thì sẽ có thể khiến dư thừa năng lượng và gây tăng cân. Do đó, để ăn sữa chua trái cây giúp giảm cân, bạn cần áp dụng những nguyên tắc như:
Ăn sữa chua hoa quả với liều lượng vừa phải giúp giảm cân hiệu quả
Xem thêm : Chuyển sang hưởng BHYT cựu chiến binh cần giấy tờ gì?
Bài viết trên đây Vinamilk đã giải đáp cho các bạn sữa chua hoa quả bao nhiêu calo và những thành phần dinh dưỡng có trong sữa chua hoa quả. Sữa chua hoa quả là loại thực phẩm rất tốt, đem lại cho cơ thể rất nhiều lợi ích, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tham khảo và biết cách ăn sữa chua hiệu quả, không lo tăng cân.
Xem thêm:
1 hộp sữa chua không đường bao nhiêu calo? Ăn có mập không?
Sữa chua có đường bao nhiêu calo? Ăn sữa chua có béo không?
Sữa chua nếp cẩm bao nhiêu calo? Ăn sữa có bị béo không?
Sữa chua Hy Lạp bao nhiêu calo? Ăn có bị béo không?
Sữa chua nha đam bao nhiêu calo? Ăn có béo không?
Probi bao nhiêu calo? Uống Probi có béo không?
Sữa chua trân châu bao nhiêu calo? Ăn có béo không?
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 02:43
Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…
Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn
Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…
4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…
Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…
Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024