Bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không?

Mướp đắng được biết là nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Mẹ bầu cũng muốn ăn nhưng chưa yên tâm rằng bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ hơn.

Mẹ bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không?

Bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không

Bạn đang xem: Bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không?

Mướp đắng hay khổ qua được biết là thực phẩm thuộc các loại rau củ có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể được mọi người sử dụng nhiều trong bữa cơm hàng ngày. Vớ tính mát mướp đắng còn được sử dụng như một vị thuốc. Bà bầu cũng muốn bổ sung vào thực đơn nhưng lại chưa yên tâm vì không biết bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không? Mẹ bầu có thể ăn được khổ qua nhưng nên hạn chế ăn trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Trong mướp đắng có chứa một số các thành phần có tính kiềm như glycoside saponin, momordicin, quinine…và một loại protein mang tên anti-human immune gây bất lợi cho bà bầu. Các chất này có bị đắng gây nên các tình trạng đau dạ dày, buồn nôn, thậm chí là gây nên các cơn co thắt tử cung, nghiêm trọng là xuất huyết khiến mẹ bầu sinh non. Bởi vậy, nếu muốn bổ sung mướp đắng vào thực đơn dinh dưỡng của mình trong những tháng ngày mang thai, mẹ bầu cần lưu ý tới liều lượng khi ăn. Không chỉ mướp đắng mà bất kì thực phẩm nào cũng vậy.

Tác hại của việc bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng

Mặc dù mướp đắng có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như carbohydrate, chất xơ, chất đạm, vitamin C, chất chống oxy hóa,…nhưng bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không? Thì câu trả lời là nên hạn chế, bởi việc ăn mướp đắng quá nhiều và thường xuyên sẽ dễ gây các tác hại xấu. Không những gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bà bầu mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển của thai nhi cũng như thời gian sinh nở.

Mẹ dễ bị đầy hơi, khó tiêu

Bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng

Trong 100g, mướp đắng chứa 1,9g chất xơ. Vì vậy, mẹ ăn nhiều sẽ gây tình trạng khó tiêu, đầy hơi. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, thức ăn trôi qua ruột lâu hơn khiến bụng dạ mẹ khó chịu. Vì vậy, bầu 3 tháng cuối nên hạn chế ăn mướp đắng. Bà bầu nên thay thế mướp đắng bằng các thực phẩm tương tự nhưng không gây hại cho cơ thể và thai nhi.

Gây ợ nóng thường xuyên

Khi bà bầu ăn mướp đắng quá liều lượng sẽ gây ra các tình trạng đối với dạ dày. Trong số đó có ợ nóng, ợ nóng là do axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác khó chịu, nóng rát vùng khoanh ngực và xương sườn. Trong 3 tháng cuối thai kỳ, thai nhi tăng kích thước và khối lượng, tạo áp lực lên dạ dày từ đó khiến axit dạ dày bị đẩy ngược lên thực quản gây ợ nóng.

Ăn nhiều mướp đắng có thể gây xuất huyết, sinh non

Bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không? Là nên hạn chế. Bởi khi mẹ ăn nhiều mướp đắng vào giai đoạn này sẽ có hại cho tử cung. Trong mướp đắng có các loại hợp chất có tính kiềm, độ Ph lớn hơn 7 sẽ làm ngăn cản quá trình sản xuất hoocmon có lợi trong cơ thể, từ đó khiến bà bầu dễ bị vi khuẩn tấn công. Ngoài ra, mướp đắng còn chứa một lượng protein có hại khiến tử cung tăng tần suất hoạt động, dẫn tới các cơn co thắt làm xuất hiện xuất huyết thậm chí là sinh non.

Xem thêm : Thí sinh nên ăn gì và kiêng gì trước khi thi THPT Quốc gia để gặp may mắn

Bài viết trên cung cấp thông tin bầu 3 tháng cuối ăn mướp đắng được không? Đặc biệt trong những tháng cuối mẹ bầu cần chú trọng quan tâm tới sức khỏe. Hiện nay, các dịch vụ chăm sóc bầu rất phổ biến nên bà bầu có thể tới để trải nghiệm tăng cường sức khỏe thai sản trước khi bước vào giai đoạn sinh nở. Mama Maia Spa được biết đến là một trong những địa điểm hàng đầu chăm sóc bầu mà mẹ nên trải nghiệm.

* Khách hàng nói gì khi chọn chăm sóc bầu VIP tại Mama Maia Spa:

Khi đến với Mama Maia Spa, bà bầu sẽ được trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc trong không gian chuẩn 5. Dịch vụ chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa vô cùng đa dạng: massage kỹ thuật chuẩn Nhật gồm massage body và massage da mặt. Giúp đẩy lùi đau lưng, chân, tay, mệt mỏi. Ngoài ra, các dịch vụ như ngâm chân thảo dược, nằm muối… giúp mẹ sở hữu cảm giác dễ chịu và tinh thần thư thái. Mama Maia Spa còn có các chế độ dinh dưỡng phù hợp cho khách hàng tư vấn bởi chuyên gia nên mẹ bầu không phải lo về thực đơn dinh dưỡng trong suốt thai kỳ. Đây chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời cho mẹ.

Chăm sóc bầu chuyên nghiệp cùng Mama Maia Spa

Chúc bà bầu sức khỏe!

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp