Bà bầu mấy tháng được uống nước dừa và nên uống bao nhiêu thì tốt?

Bà bầu mấy tháng được uống nước dừa và có thai uống nước dừa được không? Câu trả lời là được. Cơ thể mẹ bầu cần chất điện giải, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi nhiều, buồn nôn, nôn mửa và sau khi bị tiêu chảy. Mà nước dừa lại rất giàu chất điện giải. Uống nước dừa khi mang thai cung cấp cho bạn tất cả 5 năng lượng điện giải thiết yếu mà bạn cần như khoáng chất, canxi, natri, kali và phốt pho. Các chất điện giải này truyền các điện tích trong cơ thể giúp các cơ hoạt động tốt. Chất điện giải cũng giúp duy trì độ pH bình thường của cơ thể và điều hòa huyết áp của mẹ bầu.

Ngoài ra, chất điện giải trong nước dừa là sự lựa chọn hoàn hảo cho chứng ốm nghén, đặc biệt là nếu mẹ bầu bị nôn nhiều khi mang thai.

Bạn đang xem: Bà bầu mấy tháng được uống nước dừa và nên uống bao nhiêu thì tốt?

4. Nước dừa là thức uống tự nhiên

Những gì mẹ bầu ăn cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của thai nhi. Nước dừa không chứa hóa chất độc hại hoặc hương liệu nhân tạo so với nước giải khát điện giải hiện nay trên thị trường chứa đầy đường nhân tạo, chất tạo màu và calo không cần thiết. Vì vậy, nước dừa được xem là lành tính đối với phụ nữ mang thai và thai nhi. Đến đây, câu hỏi được đặt ra là, “bà bầu mấy tháng được uống nước dừa?”. Những thông tin bên dưới sẽ giải đáp cho bạn.

5. Nước dừa có khả năng chống lại nhiễm trùng

Xem thêm : Bài 30. Tổ chức lãnh thổ công nghiệp SGK Địa lí 10 Kết nối tri thức

Bạn đang băn khoăn liệu bà bầu mấy tháng được uống nước dừa? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây. Nhưng trước tiên, hãy cùng tìm hiểu khả năng chống lại nhiễm trùng của nước dừa đối với mẹ bầu.

Nước dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình (MCFA) như axit lauric. Axit này được cơ thể chuyển đổi thành hợp chất gọi là monolaurin, một chất chống virus rất mạnh có thể tiêu diệt vi khuẩn một cách tự nhiên khi mang thai, đặc biệt là giúp phòng ngừa bệnh nhiễm trùng đường tiểu. Điều tuyệt vời của nước dừa là chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại, “không đánh nhầm” vi khuẩn tốt trong cơ thể mẹ bầu. Ngoài ra, uống nước dừa trong thời kỳ mang thai còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện chức năng của thận, cũng như giúp giảm mức huyết áp cao.

6. Nước dừa là chất lợi tiểu tự nhiên

Uống nước dừa khi mang thai giúp thải độc qua nước tiểu. Nó làm tăng nhu cầu đi tiểu của bạn. Đây là điều rất quan trọng trong thời kỳ mang thai để tránh các bệnh về đường tiết niệu, đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng thận.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp