Thực phẩm bổ dưỡng cho các con luôn là điều mà các mẹ quan tâm hàng đầu. Hiểu được điều này, nhà thuốc Long Châu gửi đến các mẹ, các bậc phụ huynh một vài cách chế biến cháo óc heo cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng mà lại cực kỳ đơn giản, dễ dàng thực hiện.
Bé tròn 6 tháng tuổi là độ tuổi thích hợp nhất để các mẹ cho bé làm quen với việc ăn dặm. Ngoài độ tuổi, các mẹ cũng cần chú ý đến biểu hiện của các bé khi ăn dặm như có thể tự ngồi ăn hay không, tay bé với lấy đồ ăn hay bé có bị dị ứng, khó chịu với loại thực phẩm nào hay không,…
Bạn đang xem: Hướng dẫn 3 cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm đơn giản, dễ thực hiện
Óc heo là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé nhưng cụ thể, loại thực phẩm này tốt như thế nào thì không phải mẹ nào cũng biết rõ. Trong óc heo có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt nhất là chất béo, ngoài ra óc heo còn có chứa rất nhiều omega – 3, DHA tốt cho sự phát triển trí tuệ của trẻ. Óc heo còn giúp bé cải thiện khả năng vận động bởi có chứa hàm lượng protein cao.
Trong 100g óc heo thì có chứa đến 123 kcal; 9,0g protid; 9,5g lipid; 0,4g glucid. Từ đó có thể thấy, óc heo không chỉ tốt cho các bé mà cả người lớn. Óc heo bồi bổ xương khớp, cải thiện suy nhược thần kinh, chứng đau đầu, chóng mặt, giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, hạn chế tình trạng giảm trí nhớ đối với bà bầu hoặc người lớn tuổi.
Các mẹ có thể tham khảo kết hợp óc heo với nhiều loại rau củ khác để tăng thêm dinh dưỡng cho món ăn và tạo cho các bé cảm giác vui vẻ, thích thú, không bị nhàm chán khi ăn.
Xem thêm : Xâm hại tình dục vị thành niên là gì?
Khâu chọn óc heo rất quan trọng để các mẹ có thể nấu cho các bé một bát cháo ăn dặm thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất. Để chọn được óc heo tươi ngon, các mẹ cần lưu ý:
Đầu tiên sẽ là hướng dẫn món cháo óc lợn cho bé ăn dặm dành cho các bậc phụ huynh chưa rõ cách nấu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g gạo, 1 bộ óc heo, hành tím, nước mắm, dầu mè, hành lá, ngò, các mẹ có thể dùng thêm các loại dầu dinh dưỡng như dầu ăn dặm, dầu cá, dầu gấc,… cho bé.
Xem thêm : Hoa bách hợp là hoa gì, có phải là hoa Ly không?
Cách thực hiện:
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g gạo, 1 bộ óc heo, 100g khoai lang, gia vị.
Xem thêm : Hoa bách hợp là hoa gì, có phải là hoa Ly không?
Cách thực hiện:
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g gạo, 1 bộ óc heo, rau mồng tơi, gia vị.
Xem thêm : Hoa bách hợp là hoa gì, có phải là hoa Ly không?
Cách thực hiện:
Trên đây là ba cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm đơn giản mà cực kỳ bổ dưỡng cho các mẹ tham khảo. Mong rằng các mẹ đã có thêm những thông tin thật sự bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho con mình thật tốt.
Phương Thảo
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 21:35
Tử vi hôm nay: 3 con giáp gặp nhiều may mắn, gặp chuyện vui ngày…
Con số may mắn hôm nay 6/11/2024 theo năm sinh: Con số nào giúp bạn…
Tử vi thứ Tư ngày 6/11/2024 của 12 con giáp: Hổ kiêu ngạo, Ngựa nhiệt…
Tổ tiên báo hiệu: Đúng 10 ngày nữa con 3 tuổi sẽ rơi vào hố…
Hướng dẫn cách làm 12 con giáp rung động để tình yêu luôn nồng nàn
Lập Đồng 2024 là ngày mấy? Đón mùa đông lạnh giá, ai được Thần Tài…