Bột sắn dây vừa có tác dụng thanh nhiệt và vừa giúp giải độc cơ thể. Chính vì vậy, nhiều người thích sử dụng bột sắn dây để uống hằng ngày. Có lẽ bạn đang thắc mắc rằng bột sắn dây uống chín hay uống sống tốt hơn? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay nhé!
Những loại bột sắn dây được bán trên thị trường hiện nay hầu hết đều được chế biến thủ công và chưa qua khử trùng hay đạt được chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm. Quá trình chế biến, chắt lọc tinh bột sắn không thể loại bỏ hết các tạp chất, bụi bẩn và các loại vi trùng.
Bạn đang xem: Bột sắn dây nên uống sống hay chín để tốt cho sức khoẻ nhất?
Vì vậy, nên sử dụng bột sắn dây đã được pha với nước sôi hoặc nấu thành chè để có thể tiêu diệt hết những mầm bệnh gây hại cho đường ruột. Việc sử dụng bột sắn dây đã chín giúp thành phần tinh bột có trong bột sắn cắt thành những đoạn ngắn hơn, dễ hấp thụ qua thành ruột, tránh đem lại cho cơ thể cảm giác đầy hơi và chướng bụng.
Ngoài việc sử dụng khi còn ấm, bạn vẫn có thể để nguội, thêm ít đá hay giữ trong ngăn mát tủ lạnh trước khi thưởng thức. Bột sắn dây vẫn giữ nguyên được vị thanh mát vốn có mà không gây ảnh hưởng đến đường ruột của bạn.
Để dùng bột sắn dây đúng cách mà đơn giản nhất, bạn cho thêm nước sôi từ từ vào hỗn hợp bột sắn dây, khuấy đều để bột chín đều và thưởng thức ngay sau khi để nguội, cho thêm ít đá lạnh vào ly hoặc có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Xem thêm : HÌNH XĂM MẶT QUỶ (HANYA) VÀ Ý NGHĨA KHIẾN AI CŨNG PHẢI RÙNG MÌNH
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bột sắn dây cùng với chanh để làm tăng hiệu quả khi sử dụng. Phương pháp này giúp bạn có được làn da tối ưu và giúp giảm cân hiệu quả hơn khi dưỡng chất trong chanh có khả năng đốt cháy chất béo.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Tương tự như cách uống thông thường, khuấy đều 1 muỗng canh bột sắn cùng với nước sôi đến khi bột sắn chín đều, không bị vón cục. Cho thêm vào ly 1 muỗng canh nước cốt chanh, trộn đều hỗn hợp là có thể dùng ngay.
Sử dụng vào mỗi sáng và trước bữa ăn khoảng 20 phút để đạt được hiệu quả cao nhất.
Cách dùng bột sắn dây đúng cách
Xem thêm : CỔNG GIAO DỊCH BẢO HIỂM XÃ HỘI ĐIỆN TỬ
Những sai lầm khi dùng bột sắn dây
Những lưu ý khi dùng bột sắn dây
Vừa rồi là những thông tin về việc nên sử dụng bột sắn dây sống hay chín để tốt cho sức khỏe. Hãy sử dụng bột sắn dây đã chín để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh mỗi ngày nhé!
Nguồn: Chuyên trang sức khỏe vinmec.com
Chọn mua trái cây các loại bán tại Bách hóa XANH để thưởng thức nhé:
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 27/12/2023 13:43
Tử vi tuần mới của 12 con giáp từ 7 – 13/10/2024: Hổ tranh đấu,…
Con số may mắn hôm nay là ngày 7/10/2024 theo năm sinh. LỘC nặng
Tuần mới (7-13/10) được chiếu sáng bởi các sao ác, 4 con giáp bị trầy…
Tử vi hôm nay – top 3 con giáp giàu nhất ngày 6/10/2024
Con số may mắn hôm nay 6/10/2024 theo năm sinh: Con số VÀNG dành cho…
Tử vi Chủ nhật ngày 6/10/2024 của 12 con giáp: Ngọ gặp nhiều vận may,…