Dùng cà phê bột hết hạn có sao không?

1.Một số lợi ích sức khỏe của cà phê hòa tan

Giúp tỉnh táo: Cà phê hòa tan chứa nhiều caffein, một chất kích thích ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Vì vậy, khi uống cà phê, chúng ta cảm thấy sảng khoái và đầu óc hoạt động nhanh và hiệu quả hơn.

Bạn đang xem: Dùng cà phê bột hết hạn có sao không?

Giảm nguy cơ ung thư: Các hợp chất trong cà phê hòa tan cũng đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư và giảm nguy cơ ung thư. Đặc biệt là ung thư gan và ung thư trực tràng. Ngăn ngừa bệnh Parkinson: Có bằng chứng rõ ràng cho thấy các loại đồ uống chứa caffein như cà phê, trà, caffein… có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

2.Uống cà phê bột hết hạn có sao không?

Cũng như bất kỳ loại thực phẩm đóng gói nào, khi hết hạn sử dụng, thành phần và chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ thay đổi ít nhiều. Vì vậy, uống cà phê hết hạn sử dụng có thể khiến cơ thể bị say.

Xem thêm : (A) 1797 – Kem chống nắng dưỡng trắng nâng tone Shiseido Anessa Whitening UV Sunscreen (SPF50+/PA++++ 90g – màu trắng)

Trường hợp nhẹ có thể gây khó chịu, đau bụng, rối loạn hệ tiêu hóa, tiêu chảy, nôn mửa… Trường hợp nặng có thể gây ngộ độc, nôn mửa, khó thở…

Cà phê là thực phẩm có hạn sử dụng gần như vô hạn, nhưng có thể bảo quản đông lạnh trong ngăn đá với cà phê nguyên chất không pha thêm đường, sữa… Nhưng với cà phê hòa tan, cà phê hòa tan, hạn sử dụng đồng nghĩa với việc thành phần có thể thay đổi và hoàn toàn có khả năng gây ngộ độc cho sinh vật.

Trên thực tế, nếu cà phê hòa tan vừa hết hạn, bạn vẫn có thể sử dụng và uống mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên hạn chế sử dụng và đặc biệt không sử dụng cà phê hết hạn sử dụng quá lâu.

3.Một số lưu ý khi sử dụng cà phê

Không uống quá nhiều cà phê

Việc lạm dụng cà phê hòa tan không những không làm bạn mất ngủ mà ngược lại còn gây hại và mệt mỏi cho bạn. Nếu duy trì thói quen uống quá nhiều cà phê trong thời gian dài, tim sẽ đập nhanh hơn, tay chân run, huyết áp tăng cao bất thường.

Xem thêm : Nên cho trẻ sơ sinh nằm quạt hay điều hòa?

Đừng cho quá nhiều đường vào cà phê

Thêm đường vào cà phê có thể làm giảm vị đắng của cà phê, và nhiều người cũng thích cà phê ngọt hơn. Tuy nhiên, đó là một thói quen xấu và bạn nên hạn chế uống cà phê quá ngọt. Đường có thể kích thích hoạt động của insulin, khiến lượng đường trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Không uống rượu với cà phê

Cả cà phê và rượu đều là những chất kích thích liên quan đến hệ thần kinh, não bộ chịu tác động rất lớn từ những chất kích thích này. Chúng gây phong tỏa dây thần kinh, kích thích sự giãn nở của mạch máu, tăng cường lưu thông máu. Vì vậy, hãy tránh cà phê và rượu, những thứ khiến tim bạn hoạt động nhanh hơn, khiến bạn căng thẳng hơn và có thể dẫn đến đột quỵ.

Trẻ em dưới 12 tuổi không nên uống cà phê

Tác hại của cà phê không chỉ gây hại cho sức khỏe của người lớn mà còn để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với trẻ nhỏ. Vì vậy, không nên cho trẻ nhỏ uống cà phê, nhất là trẻ dưới 12 tuổi. Trẻ em uống cà phê có thể dẫn đến tăng nhịp tim, tăng lo lắng và bồn chồn. Và có thể khiến trẻ biếng ăn, lười ăn dẫn đến chậm lớn, suy dinh dưỡng.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp