Cách nấu cháo tim heo với rau cải nhiều dinh dưỡng cho bé

Tim heo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ, có thể kết hợp với các loại rau củ để nấu cháo cho bé trong quá trình ăn dặm, làm phong phú thực đơn cho bé. Sau đây Bách hóa XANH sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo tim heo với rau cải.

1Nguyên liệu nấu cháo tim heo

Chuẩn bị 10 phút Chế biến 50 phút Dành cho 2 – 3 người

Bạn đang xem: Cách nấu cháo tim heo với rau cải nhiều dinh dưỡng cho bé

2Các bước nấu cháo tim heo

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Gạo ngâm khoảng 30 phút rồi vo sạch. Tim heo rửa sạch rồi cắt nhỏ. Rau cải xanh ngâm với nước muối, rửa sạch rồi cắt nhỏ.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Nấu cháo tim heo

Cho một ít dầu oliu vào chảo, khi dầu nóng thì cho tim heo vào xào chín, cho thêm một ít nước mắm vào. Xào cho tim heo chín rồi múc ra tô.

Cho gạo đã vo vào nồi, nấu cho cháo nhừ. Thường xuyên vớt bọt trên mặt. Sau khi cháo nhừ rồi thì cho phần tim heo đã xào chín vào nấu chung, sau đó cho tiếp rau cải, nêm nếm cho vừa ăn.

Xem thêm : Khối tự nhiên gồm những môn nào? Ngành nào? Học ra làm gì?

Nấu cháo tim heo

Bước 4 Thành phẩm

Cháo tim heo với rau cải nhiều dinh dưỡng cho bé

3Bí quyết nấu cháo tim heo ngon cho bé

Cần phải chọn nguyên liệu tươi ngon mới có thể làm được món cháo tim heo cho bé thơm ngon.

4Nấu cháo tim heo ăn với rau gì bổ dưỡng cho bé?

Khi ăn cháo tim heo kết hợp với rau củ giúp cho bé bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng, và làm cho bé có cảm giác không ngán hơn. Cháo tim heo có thể kết hợp nấu với các loại rau củ như rau ngót, đậu xanh, hạt sen, bí đỏ, tất cả đều ngon và có những hương vị riêng đảm bảo bé sẽ thích mê cho mà xem.

Khi ăn cháo tim heo kết hợp với rau củ giúp cho bé bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng

5Cho bé ăn cháo tim lợn nhiều có tốt không?

Nhiều người vẫn nghĩ ăn nhiều tim lợn có thể sẽ tốt cho cơ thể và nhất là tốt cho trẻ em, nhưng không biết rằng ăn nhiều tim lợn lại vô tình gây hại cho cơ thể. Trong “tim lợn” và phủ tạng động vật nói chung có chứa các chất đạm, chất béo, chất sắt, vitamin A và cholesterol.

Xem thêm : Cung Cự Giải và Song Ngư có hợp nhau không?

Nhưng hàm lượng chất cholesterol thì cao nhất và cao hơn rất nhiều so với các loại thực phẩm khác như thịt, cá, tôm… Cholesterol cao sẽ làm cho cơ thể dễ trở nên béo phì, cao huyết áp, mỡ máu…Với trẻ em thì khó tiêu, đầy bụng, béo phì, … là rất cao.

Chính vì vậy không nên ăn quá nhiều cháo tim lợn, mà các mẹ chỉ nên cho bé yêu của mình ăn mỗi tuần 1 lần thôi nhé.

Không nên ăn quá nhiều cháo tim lợn, mà các mẹ chỉ nên cho bé yêu của mình ăn mỗi tuần 1 lần thôi nhé.

Cháo tim heo với rau cải đơn giản nhưng vẫn bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bé. Mời bạn đọc tiếp tục cùng Bách hóa XANH khám phá nhiều món ăn cho bé nhé.

Bạn sẽ quan tâm:

Chọn mua gạo chất lượng tại Bách hoá XANH :

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp