Bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Ngoài ra, nếu nhận thấy nước tiểu có màu vàng sẫm và cô đặc, bạn nên uống nhiều nước hơn. Khi cơ thể đủ nước, nước tiểu của bạn sẽ có màu vàng nhạt.
Một cách chữa tiểu buốt ở phụ nữ đơn giản khác chính là bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C. Theo nhiều nghiên cứu, vitamin C sẽ giúp hạn chế sự phát triển của một số vi khuẩn trong đường tiết niệu bằng cách axit hóa nước tiểu.
Xem thêm : Sản Phẩm Của Pha Sáng Là Gì? Sản Phẩm Của Pha Tối Là Gì?
Vậy nên, trong chế độ ăn uống hằng ngày, bạn hãy tích cực bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, dứa, xoài, ổi, ớt chuông, cải xoăn, rau mồng tơi,..
Cách hỗ trợ chữa đi tiểu buốt tại nhà cho chị em mà ít người biết đó chính là bổ sung thêm lợi khuẩn cho cơ thể (probiotics). Theo kết quả nghiên cứu của Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ – NIH, năm 2013, bổ sung lợi khuẩn probiotics để chống lại vi khuẩn và nấm gây hại cho đường tiết niệu là một phương pháp tiềm năng và cần được nghiên cứu, đánh giá thêm.
Xem thêm : Sau sinh ăn rau răm được không? Cho con bú ăn rau răm được không?
Bên cạnh đó, bạn cũng nên biết thêm về những thực phẩm giàu probiotics như: sữa chua không đường, kim chi, kefir, kombucha.
Cách đơn giản mà bạn có thể hạn chế tình trạng tiểu buốt chính là loại bỏ những yếu tố kích thích và áp lực lên bàng quang của bạn. Cụ thể, bạn nên hạn chế những thực phẩm sau đây để giảm tình trạng nóng rát khó chịu khi đi tiểu:
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh râu ngô có khả năng giảm kích ứng đường tiểu và tăng bài tiết nước tiểu. Trong Đông y, râu bắp có vị ngọt, tính bình có tác dụng bình can, lợi đàm, lợi tiểu.
Thành phần nước râu ngô hỗ trợ điều trị tiểu buốt cho phụ nữ gồm có: Củ sả, râu ngô, đậu đen và bông mã đề. Cách nấu đơn giản như sau:
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 05/05/2024 06:01
Tử vi thứ bảy ngày 5/10/2024 của 12 con giáp: Sửu giảm áp lực, Mão…
Con số may mắn hôm nay 5/10/2024 theo năm sinh: Xem số PHÁT LỘC
Năng lực lãnh đạo của 12 con giáp: Làm sao để chiếm được cảm tình…
4 con giáp gặp rắc rối cuối tuần này (5-6/10), tài chính đều xuống dốc…
Hé lộ bí mật gây sốc mà 12 cung hoàng đạo không muốn nửa kia…
Vận mệnh người tuổi Mão theo giờ sinh: Cuộc đời chông gai hay bằng phẳng?