Ăn bánh pía có mập không? 1 cái bánh pía bao nhiêu calo

Ăn bánh pía có mập không? 1 cái bánh pía bao nhiêu calo? Đây là thắc mắc của nhiều người yêu thích món bánh thơm ngon đặc sắc này. Cùng tham khảo ngay nhé!

Bánh Pía là gì?

Bánh Pía là một đặc sản của tỉnh Sóc Trăng, do người Hoa di cư vào miền Nam và sáng tạo ra món bánh này. Hương vị bánh Pía truyền thống được làm nên từ bột mì, sầu riêng và lòng đỏ trứng. Có nơi còn gọi bánh Pía là bánh bía, bánh lột da.

Bạn đang xem: Ăn bánh pía có mập không? 1 cái bánh pía bao nhiêu calo

Sự lựa chọn món quà trong dịp tết cũng không hề khó khăn hơn nữa. Bánh pía ngọt ngào hương vị chính là sự lựa chọn thông minh quá chính xác của bạn. Bên cạnh đó mang ý nghĩa sâu sắc chiếc bánh Pía của đoàn viên sự hòa hợp sung túc cùng gia đình hòa thuận chan hòa, hạnh phúc, vạn sự như ý. Hộp bánh pía sang trọng, đẹp mắt với đủ các hương vị sẽ làm hài lòng những người thân yêu của bạn.

1 cái bánh pía bao nhiêu calo?

Để trả lời thắc mắc ăn bánh Pía có mập không? Chúng ta sẽ phân tích về thành phần calories trong 1 chiếc bánh Pía. Đây là vấn đề đang được chị em quan tâm. Theo các nhà khoa học, trung bình 1 cái bánh Pía chứa 400 calories, cung cấp đến 1/5 lượng calo cần thiết trogn 1 ngày.

Thông thường 1 ngày cơ thể cần cung cấp 2000 calo, trong khi 1 cái bánh Pía đã cung cấp 400 calo qua đó khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh chóng.

Ăn bánh Pía có mập không?

Với các thông tin trên đây chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc về lượng calories trong bánh Pía. Và với lượng calo như thế thì khi sử dụng thường xuyên chắc chắn sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Ăn bánh Pía có mập không? Xin trả lời là có nếu ăn thường xuyên vào buổi tối. Đây là “đại kỵ” của chị em đang muốn giảm cân. Do lượng đường trong bánh Pía gấp đến vài lần so với 1 số bánh ngọt khác.

Xem thêm : Mặt nạ diếp cá có tác dụng gì? Lưu ý khi sử dụng

Đồng thời trong 1 chiếc bánh Pía là vô vàn thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột và chất béo chẳng hạn lòng đỏ trứng, sầu riêng, hạt sen, đậu xanh… Chỉ cần hấp thụ 1 chiếc bánh Pía là tương đương với bạn ăn các thực phầm khác số lượng lớn như: 2 phần cơm, 1 tô hủ tiếu, 2 phần kem, 3 miếng bánh pizza….

Hàm lượng calo cung cấp cho cơ thể rất nhiều nên cần tính toán kỹ càng trong mỗi lần ăn.

Ăn bánh Pía làm sao để không mập?

1 cái bánh Pía bao nhiêu calo? 400 calo cho chiếc bánh 100gr tương đương 1 – 2 giờ chạy bộ thì mới có thể đốt cháy hết lượng calories đó. Nhưng với người đam mê sầu riêng đồ ngọt thì việc cắt giảm hoặc không ăn bánh nữa là rất khó khăn.

Để vẫn có thể ăn bánh Pía mà không nạp quá nhiều calo thì có thể chia nhỏ chiếc bánh Pía và tính lượng calo nạp cho người. Như thế thì không cần lo về việc tăng cân do ăn bánh Pía.

Bạn có thể áp dụng các cách dưới đây sau khi đã tìm hiểu ăn bánh Pía có mập không?

• Đối với người ít vận động như là các nhân viên văn phòng thì mỗi người chỉ nên ăn 1/4 chiếc bánh Pía tương đương 150 – 200 calories.
• Người lao động nhẹ thì có thể ăn 1/2 chiếc bánh 150 gram tương đương 250 – 300 calo
• Còn với người thường xuyên lao động mạnh, nhiều hay có đủ kiên nhẫn tập thể dục để loại bỏ lượng calories thừa hàng ngày thì có thể ăn cả bánh.

Nếu muốn ăn bánh Pía mà không cần lo lắng việc ăn bánh Pía mà không cần lo lắng về cân nắng thì có thể kết hợp tập luyện thể dục thể thao để tiêu hao lượng calo.

Một gợi ý thêm nếu bạn tặng quà vào trung thu này nên lựa chọn rượu dừa cũng là một trong những món quà ý nghĩa cho danh sách quà tặng của chính bạn. Từ ngàn xưa chúng ta vẫn thường thấy vào dịp tết cổ truyền người ta hay tặng nhau những chai rượu làm quà. Vì thế ngày tết trung thu tặng rượu dừa với ý nghĩa muốn cầu chúc may mắn, thuận lợi đến người yêu thương là một trong những sáng kiến vô cùng độc đáo.

Rót những ly rượu dừa nồng ấm cùng nâng ly trong một mâm cỗ đoàn viên cầu chúc gia đình luôn hạnh phúc vui vẻ, thuận hòa, gặp nhiều mai mắn, tình cảm tăng thêm khăng khít thì còn gì tuyệt vời hơn thế nữa.

Xem thêm : Suy thận có uống được đông trùng hạ thảo không?

Món quà vào dịp trung thu luôn là mối quan tâm cần thiết để trao tặng những gì quý giá nhất cho người thân. Món quà bạn trao tặng thể hiện qua mặt tình cảm, sự trân trọng, tấm lòng của bạn đối với người nhận.

Chính vì vậy, mà chính bạn không thể chọn qua loa mua đại khái để làm quà được. Nhất thiết phải cần lựa chọn cẩn thận những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng, an toàn để thể hiện thành ý của mình.

Bạn nên hãy tham khảo các loại bánh pía hay các loại bánh khác tại website https://banhthuanphong.com. Các sản phẩm của chúng tôi luôn có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất từ các thương hiệu lớn được khách hàng biết đến và yêu thích.

Trên đây chúng tôi đã giải đáp về bánh Pía và thắc mắc ăn bánh Pía có mập không? Bạn có thể liên hệ ngay Cơ sở Bánh Thuận Phong để chọn mua bánh nhé!

Địa chỉ: 63/20/2B Lê Đình Cẩn, P. Tân Tạo, Q. Bình Tân

Điện Thoại: 0908 419 866

Hotline: 0939 789 183 (tư vấn)

Email: banhthuanphong@gmail.com

–

Đọc thêm các bài viết

• Bánh Pía hãng nào ngon nhất nổi tiếng nhất Việt Nam
• Các loại bánh trung thu cho người ăn kiêng “HOT” trên thị trường
• Một cái bánh trung thu bao nhiêu calo? Ăn bánh trung thu có mập không?
• Ăn bánh trung thu có béo không? Cách ăn bánh trung thu không tăng cân

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp