Cách xử lý khi nuốt kẹo cao su – Rất đơn giản

Mặc dù có thể mang lại một số lợi ích như cải thiện trí nhớ, tăng tập trung, tỉnh táo, giải stress, phòng ngừa sâu răng, giảm trào ngược và ợ nóng, cải thiện hơi thở thơm tho… tuy nhiên bạn vẫn nên hạn chế nếu cảm thấy không cần thiết. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ thì việc nhai kẹo cao su có nguy cơ cao về rủi ro hơn là lợi ích sức khỏe. Ngoài ra, lạm dụng việc nhai kẹo cao su còn có thể dẫn đến các tác dụng phụ như sau:

Bạn sẽ ăn ít trái cây và tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh hơn

Bạn đang xem: Cách xử lý khi nuốt kẹo cao su – Rất đơn giản

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Eating Behaviors chỉ ra rằng nhai kẹo cao su không chỉ không có tác dụng làm giảm lượng calo tiêu thụ mà còn làm giảm sức tiêu thụ các thực phẩm lành mạnh (như trái cây, rau củ) và làm tăng khả năng ăn các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, bánh kẹo…

Các nhà nghiên cứu tin rằng hương bạc hà trong kẹo cao su làm cho các loại trái cây và rau quả có hương vị cay đắng, khiến họ ngại ăn.

Không nên thường xuyên nhai kẹo cao su vì có thể gây ra các tác dụng phụ

Xem thêm : Giải thích câu tục ngữ Có chí thì nên

Có thể gây rối loạn khớp thái dương

Nhai kẹo cao su quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng rối loạn khớp thái dương bao gồm đau hàm kết hợp đau cơ nhai và đau khớp nhai. Nhiều người thường xuyên nhai kẹo cao su bị đau quai hàm, đầu và cổ, đau tai, đau răng theo thời gian.

Có thể gây rối loạn tiêu hóa

Bác sĩ Patrick Takahashi, trưởng khoa tiêu hóa tại Trung tâm y tế St. Vincent, Los Angeles, California, Mỹ cho biết việc nhai kẹo cao su dễ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích vì không khí dư thừa có thể được nuốt vào góp phần gây đau bụng và đầy hơi. Ngoài nuốt không khí, các chất làm ngọt nhân tạo trong kẹo cao su như sorbitol và mannitol có thể gây tiêu chảy ở những người khỏe mạnh.

Dễ gây sâu răng

Kẹo cao su chứa đường có thể gây sâu răng, vì đường trong kẹo cao su thường là đường công nghiệp, nhân tạo.

Ăn nhiều kẹo cao su có thể dẫn đến sâu răng

Bạn đang tiêu thụ thủy ngân

Nếu răng bạn đang trám bạc mà lại nhai kẹo cao su quá nhiều, bạn có thể đang nuốt thủy ngân vào bụng đấy. Chất trám răng hỗn hợp có thành phần gồm thủy ngân, bạc và thiếc. Nghiên cứu cho thấy việc nhai kẹo cao su có thể làm lớp thủy ngân từ trám bạc bong ra và đi vào cơ thể.

Dù một lượng nhỏ thủy ngân thông qua các chất hàn răng là không có khả năng gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc nhai kẹo cao su khi răng trám bạc có thể làm cho kim loại thủy ngân tích tụ trong cơ thể.

Hình thành nếp nhăn

Nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, vì việc nhai kẹo cao su buộc miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. Các bác sĩ nhận thấy những người nhai kẹo thường xuyên sẽ có nếp nhăn ở các góc miệng, cũng như đường viền hàm dưới. Và điều đáng nói là bạn sẽ rất khó để loại bỏ nếp nhăn khi chúng đã xuất hiện.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp