Serum Vitamin C Dùng Có Tốt Không? Cách Chọn Cho Từng Loại Da

Nếu vitamin C là một trong những chất có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe, có thể dùng làm đẹp thì serum vitamin C được xem như là một sản phẩm dưỡng da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của chị em. Serum vitamin C giúp làm mờ thâm, tái tạo da không đều màu hoặc da đang bị tổn thương.

Tuy vậy, một số chị em vẫn chưa biết serum vitamin C thật sự có hiệu quả như lời đồn và cách sử dụng như thế nào sao cho hiệu quả? Thì bài viết hôm nay sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về serum vitamin C và đưa ra gợi ý về một số serum vitamin C được đánh giá cao hiện nay.

Bạn đang xem: Serum Vitamin C Dùng Có Tốt Không? Cách Chọn Cho Từng Loại Da

I. Review top 7 serum Vitamin C tốt nhất hiện nay

1. Tinh Chất Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop

Chứa 5% Vitamin C dạng Acid L-ascorbic nhẹ dịu kết hợp cùng chiết xuất rau má, Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop mang đến một chiết serum hoàn hảo cho những nàng có làn da thâm mụn, xỉn màu cần được dưỡng sáng và mờ thâm hiệu quả.

Thành phần nổi bật: 5% Vitamin C,Centella Asiatica | Loại da: mọi loại da | Thương hiệu: Klairs | Dung tích: 35ml

2. Vitamin C Brightening Serum Glow & Radiance

Balance Active Formula là thương hiệu mỹ phẩm làm đẹp nội địa của nước Anh. Serum này được người tiêu dùng khó tính tại Anh tin dùng. Các sản phẩm của hãng này nhận được nhiều đánh giá tốt từ người tiêu dùng, được cho là sản phẩm thân thiện với mọi làn da do không sử dụng paraben. Nó cũng được kiểm nghiệm chặt chẽ trước khi đưa đến tay người tiêu dùng.

Serum Balance Vitamin C là sản phẩm đầu tiên có thành phần Vitamin C được định dạng dẫn xuất SAP và AA2G. ̣Đây là dạng dẫn xuất ít gây kích ứng cho da, nhẹ dịu, phù hợp với mọi loại da và da mụn. Với thành phần vitamin C lớn ở trong serum này sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đều màu và mịn màng hơn.

Ngoài ra, Serum Balance Vitamin C còn chứa thành phần Illumiscin giúp ức chế sự hình thành sắc tố melanin gây xỉn màu. Qua đó giúp bạn vừa có làn da trắng sáng và không bắt nắng hiệu quả.

Ưu điểm

Điểm cộng đầu tiên của sản phẩm huyết thanh Balance vitamin C là có chứa nhiều thành phần lành tính, không gây kích ứng da, nhất là da nhạy cảm. Sản phẩm được chiết xuất chủ yếu từ thành phần vitamin C có nồng độ cao. Điều đó, giúp cho serum phát huy hiệu quả tốt hơn, nuôi dưỡng làn da mềm mại, mờ thâm nám mụn rõ ràng. Trả lại cho làn da sự mềm mượt, và tươi trẻ vốn có. Serum Balance vitamin C có dạng lỏng nên thẩm thấu nhanh vào da, tạo cảm giác khô thoáng khi sử dụng. Bên cạnh giúp làm sáng da, serum này còn có tác dụng chống lão hóa, bảo vệ làn da khỏi các tia có hại hiệu quả.

Nhược điểm

Serum Balance vitamin C có một điểm trừ duy nhất đó là tinh chất serum được đựng trong lọ nhựa. Nên cảm giác sản phẩm không sang trọng và đẳng cấp. Ngoài ra, do nồng độ vitamin C quá cao, nên những ai có làn da bị tổn thương, hay quá nhạy cảm đôi khi bị kích ứng. Do đó, bạn cũng nên thử một ít trước khi quyết định dùng dài lâu nhé.

Thành phần nổi bật: 6% Illumiscin, 3% Stay-C® 50 | Loại da: mọi loại da | Thương hiệu: BALANCE ACTIVE FORMULA | Dung tích: 30ml

3. Garnier Bright Complete 30x Vitamin C Booster Serum

Giữa vô vàn các serum vitamin C từ các thương hiệu lớn thì Garnier Bright Complete 30x Vitamin C Booster Serum có giá thành rất binh dân đến từ Pháp này cũng tạo cho mình một chỗ đứng trong lòng người dùng. Với công thức chứa nồng độ vitamin C gấp 30 lần từ vitamin C và chiết xuất quả Yuzu mang lại hiệu quả sáng da, mờ thâm vượt trội.

Thành phần nổi bật: Vitamin C, Niacinamide, Salicylic Acid | Loại da: mọi loại da | Thương hiệu: Garnier | Dung tích: 30ml

4. Melano CC Vitamin C Brightening Essence

Rohto CC Melano là một hãng mỹ phẩm chính hãng của Nhật Bản. Khi nhắc đến thương hiệu Rohto người ta sẽ không quá đỗi xa lạ nữa, đặc biệt là với các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. (Họ quảng cáo thuốc nhỏ mắt Rohto suốt hà).

Hãng mỹ phẩm này sản xuất các sản phẩm chăm sóc da (skincare) hàng ngày như: sữa rửa mặt, xịt khoáng, lotion, hay đến các sản phẩm đặc trị như serum vitamin C. Dù là sản phẩm gì đi chăng nữa, thì các sản phẩm của hãng đều được người tiêu dùng đón nhận và đánh giá cao.

Review Serum vitamin C Melano CC Rohto

Về thiết kế bao bì: Với thiết kế dạng tuýp, nhỏ gọn và xinh xắn. Bao bì được làm bằng nhôm nhằm hạn chế được sự ảnh hưởng của môi trường, tránh được oxy hóa sản phẩm. Chính vì thế, bạn không cần quá lo lắng về việc bảo quản, hay là sản phẩm dễ bị oxy hóa nhé.

Về thành phần: Serum Melano CC có nhiều thành phần khác nhau, tuy nhiên trong bài này mình chỉ điểm qua một số thành phần nổi bật:

+ LAA – Acid Ascorbic (Vitamin C tinh khiết): Thành phần giúp làm giảm sản sinh melanin, từ đó hạn chế nám, tàn nhang. Giúp da khỏe mạnh và tươi sáng.

+ Vitamin E: Thành phần này có tác dụng dưỡng ẩm, và tăng khả năng đàn hồi cho da.

+ Dipotassium glycyrrhizinate: Thành phần này khi kết hợp với vitamin C sẽ giúp quá trình phân tán melanin được diễn ra nhanh chóng. Kéo theo đó là giúp cân bằng sắc tố da hiệu quả hơn.

+ Isopropyl Metyl Phenol: Thành phần này giúp diệt khuẩn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Về màu và kết cấu: Serum CC Melano có kết cấu dạng lỏng, màu trắng trong. Sản phẩm không quá lỏng, cũng không quá đặc, dễ dàng sử dụng. Khi bạn mới thoa sẽ cảm giác hơi bóng ở trên mặt, nhưng sau đó sẽ hết.

Về hương liệu: Sản phẩm này có chứa hương liệu, mùi của nó dễ dàng được người tiêu dùng chấp nhận. Ưu điểm của CC Melano

Sản phẩm thích hợp với mọi loại da vì không gây kích ứng. Đối với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm, khi mới bôi lên sẽ cảm thấy hơi nóng một chút, nhưng sau đó sẽ hết cảm giác đó. Trị thâm mụn, đốm nâu hiệu quả rõ ràng. Do có sự kết hợp của vitamin E và C nên sản phẩm có tác dưỡng dưỡng ẩm, dưỡng trắng da hiệu quả. Với thiết kế nhỏ gọn, bao bì bằng nhôm nên hạn chế được sự tiếp xúc của nhiệt độ, không khí với sản phẩm. Do đó, việc bảo quản sản phẩm cũng trở nên dễ dàng.

Nhược điểm của CC Melano

Serum này có tác dụng rõ rệt đối với trị thâm mụn, nám nhưng với việc chống lão hóa thì không có tác dụng rõ ràng. Kết cấu sản phẩm ở dạng lỏng kiểu dầu nên để tinh chất serum thấm hết vào da thì cần một chút thời gian khá dài.

Xem thêm : Nơi có mật độ dân số thấp nhất thế giới, chỉ 0,13 người/km2 :Diện tích bằng cả 8 nước châu Âu cộng lại

Thành phần nổi bật: Vitamin C, Vitamin E | Loại da: mọi loại da | Thương hiệu: MELANO CC | Dung tích: 20ml

5. Serum Neogen Dermalogy Dưỡng Sáng Da, Mờ Thâm

Nếu nàng cần dưỡng sáng da cho da thêm phần rạng rỡ, sức sống nhưng cũng rất cần dưỡng ẩm tối ưu giúp da luôn mềm mượt thì Serum Neogen Dermalogy + Vitamin C Serum sinh ra dành cho bạn. Ngoài ra, sản phẩm còn được khen ngợi khả năng giúp ngăn ngừa lão hóa, làm đầy nếp nhăn cho da tươi trẻ.

Với nồng độ 22% Natri Ascorbyl Phosphate một nguồn vitamin C ổn định kết hợp cùng chiết xuất từ 8 loại trái cây và phức hợp vitamin E và B5, đặc biệt phiên bản mới bổ sung thêm 5% Niacinamide, tất cả đều phối hợp với nhau để làm sáng da, đều màu, làm mờ các đốm thâm mụn, sạm da, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da. Với Collagen và Hyaluronic Acid cung cấp độ ẩm, giúp làn da luôn căng mịn và không bị khô rát. Cấp nước giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Sản phẩm an toàn, lành tính trên làn da nhạy cảm.

Thành phần nổi bật: 22% dẫn xuất vitamin C, Chiết xuất từ 5 loại trái cây họ cam quýt, Niacinamide| Loại da: mọi loại da | Thương hiệu: Neogen Dermalogy | Dung tích: 32g

6. Serum La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum

Dù mới ra mắt nhưng serum vitamin C của La Roche-Posay đã được yêu thích bởi nhiều tín đồ làm đẹp. Mặc dù với 10% hàm lượng vitamin C nguyên chất, nhưng sản phẩm có độ pH dịu nhẹ 5.5, phù hợp cho làn da nhạy cảm sử dụng, mà không lo bị kích ứng.

Đặc biệt, thành phần Salicylic Acid giúp làm thông thoáng và se khít lỗ chân lông; kết hợp với Neurosensine làm dịu da, ngăn ngừa viêm và sáng da. Ngoài ra, serum có kết cấu lỏng, tạo cảm giác mềm mại, ẩm mịn, cải thiện dấu vết lão hóa và làm sáng da.

Thành phần nổi bật: Vitamin C, Salicylic Acid , Neurosensine | Loại da: mọi loại da | Thương hiệu: La Roche-Posay | Dung tích: 30ml

7. Some By Mi Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum

Cuối cùng là Some By Mi Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum, một sản phẩm không còn xa lạ trong nhiều năm nay với các tín đồ chăm dưỡng da, nổi tiếng với công dụng dưỡng sáng và ngừa lão hóa cho da, giúp tăng độ đàn hồi cho da cùng với chất serum lỏng nhẹ dễ dàng thẩm thấu và không gây bí tắc da.

II. Tổng hợp những điều cần biết về Vitamin C

1. Vitamin C là gì?

Vitamin C hay acid ascorbic là một hoạt chất thiết yếu cho cơ thể giúp tạo ra các phản ứng trao đổi chất, vitamin C được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực sức khỏe, trị bệnh, bồi bổ cơ thể. Riêng làm đẹp thì Vitamin C được xem như là một nữ hoàng sánh ngang với hoạt chất Retinol (hoạt chất chống lão hóa mạnh mẽ nhất).

Công dụng của Vitamin C trong làm đẹp là: chống lão cho da, thúc đẩy tăng sinh collagen cho da, giúp da đều màu, mờ thâm, mờ nám và dưỡng cho da khỏe hơn.

Vitamin C là một chất cực kỳ đắt đỏ trong làm đẹp, lý do mà tại sao chúng ta phải sử dụng sản phẩm vitamin C đó là

Vitamin C chỉ có hầu hết ở các động thực vật nhưng đối với con người, khỉ, cá heo và một loài động vật có xương thì không có Vitamin C do thiếu enzyme xúc tác chuyển Glucose thành Vitamin C. Tuy nhiên vitamin C lại rất quan trọng và giải quyết được nhiều vấn đề cho việc làm đẹp, nên nhiều người mới tìm tới các sản phẩm chứa vitamin C để sử dụng.

2. Tác dụng Vitamin C với làn da

Vitamin C là một thành phần tuyệt vời – và không chỉ để chống lại cảm lạnh. Cùng với retinol, đây là một trong số ít các thành phần chăm sóc da chống lão hóa đã được chứng minh (nó khuyến khích sản xuất collagen), có thể cải thiện các dấu hiệu tổn thương và sẹo mặt trời, và giúp bảo vệ da chống lại tác hại của môi trường do các gốc tự do gây ra.

Nó có rất nhiều dạng khác nhau trong chăm sóc da, có thể gây nhầm lẫn, nhưng Vitamin C (axit ascorbic) là loại có nhiều nghiên cứu nhất ủng hộ sức mạnh của nó, vì vậy nếu nghi ngờ, đó là thứ cần tìm.

Điều đáng chú ý là vitamin C là một thành phần khó khăn – rất khó để tạo ra một cách dễ dàng để thoa lên da, và Vitamin C (axit ascorbic) bị phá vỡ khi tiếp xúc thường xuyên với không khí và ánh sáng (để ngăn chặn điều này, hãy chọn sản phẩm đi vào kín khí, bao bì mờ đục, hoặc thậm chí chỉ sử dụng một lần) – tất cả đều làm cho nó trở thành một thành phần đắt tiền, nhưng mình cho rằng đó xứng đáng với số tiền bạn bỏ ra mua.

Để tận dụng tối đa khả năng của vitamin C, mình khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm vitamin C vào buổi sáng trước khi bạn ra ngoài, trừ khi có quy định khác từ bác sĩ da liễu.

Có thể bạn bị kích ứng nhẹ khi lần đầu sử dụng vitamin C thì nên bắt đầu sử dụng nó ba lần một tuần và từ từ để cho da quen dần.

III. Vậy serum Vitamin C là gì?

1. Serum Vitamin C là gì?

Serum vitamin C là sản phẩm làm đẹp dạng serum có chứa Vitamin C giúp cung cấp cho da và giúp da hấp thụ dễ dàng hơn.

Việc hấp thụ vitamin C vào cơ thể là một điều hoàn toàn không dễ dàng, hiện nay trên thị trường có 2 sản phẩm cung cấp vitamin C cho cơ thể phổ biến nhất là Serum vitamin C (dạng serum) và Kem vitamin C (dạng cream).

Đa phần các chuyên gia da liễu sẽ khuyến khích bạn sử dụng dạng serum nhiều hơn, bởi các sản phẩm serum này chứa vitamin C ở nông độ cao, nguyên chất và không có chứa nhiều thành phần khác giúp đem lại sự ổn định, hiệu quả tốt hơn.

2. Công dụng của serum Vitamin C

Vitamin C hấp thu vào cơ thể đầy đủ sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng và có sức sống hơn, không bị khô, nhăn do ảnh hưởng lão hóa. Hạn chế tác hại từ tia UV

Trong các nghiên cứu khoa học da liễu, vitamin C không phải là một lớp màng bảo vệ cho da bạn khỏi tia nắng mặt trời mà các tác dụng của nó sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của làn da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do mà tia UV kích thích sản xuất một cách hữu hiệu.

Dưỡng trắng và làm mịn da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do, có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ. Vitamin C cần thiết cho sự tạo thành collagen, sửa chữa các mô trong cơ thể và tham gia vào một số quá trình chuyển hóa các chất.

Thúc đẩy hình thành Collagen

Với chức năng là sợi liên kết giữa các mô trong cơ thể, collagen giúp giữ da luôn căng mịn, không có vết nhăn. Thiếu collagen sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ căng, xuất hiện nếp nhăn, chân chim.

Xem thêm : Vàng 24K là gì? Vàng 24K và Vàng 9999 giống hay khác nhau?

Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa và là yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen. Bởi hầu hết các bác sĩ đều cho rằng vitamin C là thành phần chủ chốt trong việc hình thành collagen, mà nếu vắng mặt vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.

Trị thâm

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện nhiều vấn đề về da như lấy đi những nốt đen trên da (lớp sừng già), ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin, giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang. Nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, da sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.

Giảm nếp nhăn

Cơ thể chúng ta theo độ tuổi thì khả năng tăng sinh collagen sẽ giảm dần đi, cho nên nhiều chị em bước qua tuổi 25, 30 thì cơ thể bắt đầu xuất hiện nếp nhăn là do cơ thể bắt đầu tăng sinh collagen giảm đi.

Vitamin C đóng vai trò thúc đẩy tăng sinh collagen rất mạnh, việc bổ sung vitamin C sẽ giúp tăng sinh collagen nhiều và đồng thời giảm nếp nhăn cho da.

3. Đối tượng nào nên dùng Vitamin C?

Không như những sản phẩm làm đẹp khác, serum vitamin C không kén người dùng. Dù bạn đang ở trong độ tuổi nào, giới tính là gì hay loại da mà bạn đang sở hữu là dạng gì thì hầu hết đều có thể sử dụng loại sản phẩm này để giải quyết các vấn đề trên da.

Với các bạn trẻ hiện nay thì việc sử dụng dòng serum cung cấp vitamin C này nhằm mục đích chủ yếu là trị mụn hoặc giúp cho bản thân có được làn da trắng sáng hơn.

Trong khi đó, những chị em phụ nữ lớn tuổi hơn thì muốn níu giữ nét thanh xuân và điều trị thâm nám hay xuất hiện trên da mặt họ.

Lưu ý: nếu bạn chưa biết phân biệt và nhận biết bạn là loại da gì thì nên đọc bài viết 2 cách phân biệt làn da của mình nhé, vì chọn serum vitamin C sẽ cần chọn sao cho phù hợp với làn da của bạn.

4. Một số thắc mắc khi sử dụng serum vitamin C

Serum Vitamin C là một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả, tuy thế nó vẫn còn là khái niệm mới với nhiều người. Dưới đây là một số câu hỏi mà được nhiều bạn thắc mắc. Bạn có thể tham khảo giải đáp gợi ý ở dưới đây nhé.

Bạn có nên sử dụng Serum Vitamin C mỗi ngày?

Nếu bạn có thể sử dụng vitamin C hàng ngày là điều lý tưởng. Vitamin C giúp bảo vệ da khỏi sự tấn công của các tia có hại trong ánh nắng mặt trời. Tuy thế, bạn vẫn phải sử dụng kèm với kem chống nắng để da được bảo vệ tốt hơn nhé.

Nên dùng serum C vào buổi sáng hay buổi tối?

Serum C nên được dùng 02 lần/ ngày. Dùng vào buổi sáng sẽ giúp da chống lại các tác hại của tia UV. Trong khi đó, nếu dùng bảo ban đêm sẽ giúp da được nuôi dưỡng sâu và phục hồi tốt hơn.

Serum vitamin c giá bao nhiêu?

Giá serum vitamin c cũng như các sản phẩm chăm sóc da khác. Nó có nhiều mức giá khác nhau từ bình dân đến cao cấp. Các mức giá đó phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng. Có nhiều loại serum vitamin C giá chỉ dưới 200 nghìn, trong khi đó có những loại serum lại có giá từ hơn 1 triệu đồng. Bạn chỉ cần chọn loại sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn là được. Bởi nếu sản phẩm mà đắt hay rẻ đến đâu đi chăng nữa mà nó không hợp với da của bạn thì nó chẳng có ý nghĩa gì cả.

Có thể tự làm serum vitamin C không?

Ngày nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các hướng dẫn cách làm serum vitamin C tại nhà. Tuy nhiên, như chúng ta đã biết vitamin C rất dễ bị oxy hóa. Cùng với đó, việc tự điều chế tại nhà khiến chúng ta khó mà định lượng được nồng độ của vitamin C. Do đó, chúng ta chẳng thể nào biết được: sản phẩm ta tự điều chế có an toàn hay hiệu quả cho làn da hay không.

Còn các hãng mỹ phẩm thì họ luôn nghiên cứu và đưa ra các công thức điều chế nghiêm ngặt. Nhằm để sản xuất sản phẩm, đưa ra thị trường những sản phẩm chất lượng.

Nếu được khuyên, Hasaki sẽ chân thành khuyên là bạn không nên tự điều chế serum vitamin C tại nhà.

Serum vitamin C mua ở đâu an toàn? Serum vitamin c nào tốt?

Để trả lời cho câu hỏi huyết thanh vitamin c nào tốt nhất?. Bạn cần phải xác định làn da của mình thuộc da gì? và vấn đề mà da của bạn đang gặp phải. Từ đó mới chọn được sản phẩm phù hợp với da. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm mà Hasaki review ở trên nhé.

Cách bảo quản serum vitamin C thế nào để không bị oxy hóa?

Với hầu hết những loại serum có vitamin C dưới dạng LAA, thì bạn nên bảo quản trong tủ lạnh. Bởi vì, điều này giúp cho serum lâu bị oxy hóa hơn. Riêng với serum CC Melano thì ngoại lệ vì sản phẩm được đựng trong tuýp nhôm.

Bạn nên đọc kỹ bao bì để có cách bảo quản sản phẩm tốt nhất nhé. Còn nếu bạn cẩn thận hơn thì có thể chiết tinh chất serum ra lọ nhỏ hơn để dùng dần.

Bên cạnh serum, gợi ý nàng dòng sữa tắm và dưỡng thể Vitamin C Beauty Buffet cũng đang rất được yêu thích hiện nay để nàng chăm sóc body toàn diện nhé.

Qua bài Serum Vitamin C Dùng Có Tốt Không? Cách Chọn Cho Từng Loại Da trên, hy vọng rằng bạn đã có thông tin cần thiết để lựa chọn được sản phẩm phù hợp.

Sản phẩm Serum Vitamin C trên được phân phối rộng khắp toàn quốc. Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm ở các đơn vị đối tác chính hãng, cửa hàng chuyên cung cấp các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên với thị trường hàng giả ngày càng nhiều, bạn cần tìm đến những cơ sở cung cấp sản phẩm chính hãng để thêm phần an tâm khi sử dụng.

Hiện nay tại các cửa hàng của Hasaki đã có các sản phẩm Serum Vitamin C vừa review ở trên hoàn toàn chính hãng 100%. Số lượng sản phẩm và dịch vụ lớn nhất với chủng loại đa dạng, phong phú sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của bạn.

Với phương châm “Chất lượng thật – Giá trị thật”, Hasaki.vn luôn nỗ lực không ngừng nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm & dịch vụ để khách hàng có được những trải nghiệm mua sắm tốt nhất.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp