Sau sinh ăn dứa được không và có ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ không?

>> Mẹ có thể quan tâm: Sau sinh ăn súp lơ được không? Khi chế biến mẹ cần lưu ý những gì?

Cho con bú ăn dứa được không?

Với những lợi ích của quả dứa đối với phụ nữ sau sinh thì mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ăn được dứa.

Bạn đang xem: Sau sinh ăn dứa được không và có ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ không?

Xem thêm : Thùng 16 gói 400g Hạt nêm thịt thăn, xương ống, tủy Knorr

Nếu trẻ không phản ứng tốt với dứa, bé sẽ vừa bú vừa cáu gắt hoặc da và phân có dấu hiệu bất thường. Hoặc trong vòng 1 ngày sau khi ăn loại quả này mà bé bị đau bụng và phát ban. Khi ấy, mẹ nên ngừng ăn dứa ngay.

>> Xem thêm: Mẹ cho con bú nên ăn trái cây gì để sữa mát, con lên cân đều đều?

Những lưu ý cho phụ nữ sau sinh ăn dứa

Xem thêm : Tới tháng nên uống gì và không nên uống gì để giảm đau bụng kinh?

Nếu mẹ đã biết, sau sinh ăn dứa được không thì nên biết thêm những lưu ý khi ăn dứa để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con. Những lưu ý cho phụ nữ sau sinh ăn dứa như sau:

• Mẹ cần nhớ sau sinh ăn dứa được không và thời điểm nào nên ăn để con an toàn.
• Đồng thời, mẹ nên tránh ăn dứa lúc quá đói hay lúc no vì có thể sẽ ảnh hưởng đến dạ dày. Nên ăn 30 phút sau bữa cơm.
• Mắt dứa là nơi thường tiềm ẩn nhiều nấm độc gây ngứa ngáy, buồn nôn, nổi mẩn đỏ… Mẹ hãy gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch kỹ càng trước khi ăn.
• Nên ăn với lượng vừa phải, kết hợp cùng các loại rau củ quả, thịt, cá, trứng, sữa… đầy đủ dưỡng chất đi kèm. Điều này nhằm giúp đảm bảo sức khỏe trong suốt thời kỳ cho con bú.
• Sau sinh ăn dứa được không? Nên chọn mua dứa ngon, không có vết sâu, giập nát, cùi còn xanh tươi, và luôn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khi chưa dùng tới.
• Không nên ăn các loại dứa đã chế biến sẵn hoặc đóng hộp. Vì lúc này thành phần dinh dưỡng trong dứa không còn nữa hoặc việc bảo quản lâu có thể khiến tăng lượng đường, hóa chất gây hại sức khỏe.
• Ăn nhiều dứa một lúc có thể gây kích ứng miệng, gây rát lưỡi và vùng bên trong miệng.

Mẹ đã biết món ăn nào có thể chế biến với dứa chưa?

Khi bạn đã biết sau sinh ăn dứa được không; chúng ta nên tìm hiểu thêm một số món ăn được chế biến từ dứa như:

1. Nước ép dứa

Khi đã chán việc ăn dứa trực tiếp, bạn có thể ép nước để uống theo cách sau đây:

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp