Xem thêm : Khí hậu Nhật Bản như thế nào? Có gì khác biệt so với khí hậu Việt Nam?
Chất béo là một chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Nếu không có đủ chất béo trong chế độ ăn uống, da, tóc, hormone, mức năng lượng và chức năng trao đổi chất có thể bị ảnh hưởng. Chúng được biết đến về mặt hóa học là các phân tử trieste của glixerol (chất béo trung tính) và axit béo, đây là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng (chất béo, carbohydrate, protein).
Chất béo rất quan trọng đối với các quá trình của cơ thể như tiêu hóa, vận chuyển, chuyển hóa và khai thác năng lượng. Đó là nguồn năng lượng dự trữ chính của cơ thể chúng ta và tính theo trọng lượng, nó chứa gấp ba lần lượng năng lượng cung cấp bởi glucose vốn phải được cung cấp cho não liên tục trong ngày. Chúng ta không thể tồn tại nếu không có chất béo vì những lý do sau:
Bạn đang xem: Thiếu chất béo cơ thể sẽ như thế nào?
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 14/04/2024 05:11
Con số may mắn hôm nay 20/7/2024 theo năm sinh: Ngày 15 âm lịch, xin…
Tử vi thứ bảy ngày 20 tháng 7 năm 2024 của 12 con giáp: Chuột…
Sáo là một trong những nhạc cụ được nhiều người yêu thích với giai điệu…
4 cung hoàng đạo sẽ gặp xui xẻo vào cuối tuần này (20-21/7), tài chính…
Top cung hoàng đạo thích hợp đầu tư đất đai: May mắn giúp họ làm…
Thổi bong bóng bằng kẹo cao su là trò tiêu khiển yêu thích của trẻ…