Navegación

Phòng khám Nam Việt là phòng khám đa khoa chuyên giải đáp miễn phí về trục trặc Đến tháng có nên uống nước có ga không: Phòng khám Nam Việt tọa lạc ở địa chỉ số 202 Tô Hiến Thành, phường 15, Quận 10, TPHCM. Đây là tuyến đường trọng điểm, kết nối nhiều tuyến đường lớn tại TPHCM. vì thế rất thuận tiện để khách hàng vận động tới với phòng khám.

Phòng khám được thành lập với mục đích chăm nôm sức khỏe toàn diện, giảm bớt tình trạng quá tải tại bệnh viện công. Nhằm hiện thực hóa mong muốn này, tập thể nhân viên, y bác sĩ ở phòng khám không ngừng nỗ lực để mang tới dịch vụ y tế tốt nhất cho khách hàng.

Bạn đang xem: Navegación

Đến tháng có nên uống nước có ga không là một số thông tin được nhiều chị em quan tâm tìm hiểu. Để giúp chị em hiểu rõ hơn về việc có nên sử dụng nước có ga vào kì kinh hoặc không cũng như các loại thức uống nên uống vào ngày hành kinh. Mời chị em nữ giới quan tâm theo dõi chi tiết trong bài viết bên dưới.

ĐẾN THÁNG CÓ NÊN UỐNG NƯỚC CÓ GA KHÔNG

Khi tới tháng, cơ thể chị em sẽ có nhiều thay đổi, nhiều chị em sẽ cảm thấy rằng khó chịu, cơ thể mệt mỏi, mất sức, đau bụng, thay đổi tâm trạng, cáu giận thất thường. Do đó, nghi vấn ăn uống vào các ngày hành kinh cũng khá quan trọng. Nhiều chị em câu hỏi là việc uống các dòng nước có ga vào ngày kinh có được không, có giúp kinh nguyệt ra nhiều hơn không, kì kinh nhanh chóng kết thúc hoặc không.

Để giúp giải đáp cho nghi vấn này, đại diện bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám Phụ khoa Nam Việt cho biết:

Việc chị em uống các loại nước có ga trong ngày “đèn đỏ” không những không thể giúp kinh nguyệt ra nhanh hơn mà đây còn là một việc làm tai hại, gây hậu quả trực tiếp đến sức khỏe.

Vào ngày kinh cơ thể đang bị suy yếu, mệt mỏi, khả năng tiêu hóa cũng kém hơn bình thường, nên việc chị em lựa chọn uống các loại nước có ga sẽ gây tình trạng đầy bụng, chán ăn, cơ thể không nạp đủ dưỡng chất cần thiết. Khiến tình trạng mệt mỏi, đờ đẫn, mất sức lại kèm theo nghiêm trọng.

Cùng với nước cá ga, thì các mẫu nước như nước đá, cà phê, các mẫu thức uống có cồn,…cũng không được khuyến khích sử dụng. Vì những loại thức uống này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến quá trình tuần hoàn máu và sự hấp thụ sắt của cơ thể, làm cho tình trạng thiếu máu, mất máu càng nhiều, làm suy giảm sức khỏe của chị em.

Xem thêm : Mách bạn cách giặt sạch quần áo dính vết kẹo cao su

Ngoài ra, theo các chuyên gia khuyến cáo việc chị em dùng quá nhiều nước ngọt, nước có ga khi đến tháng sẽ làm ảnh hưởng xấu tới dạ dày, tăng khả năng mắc phải các bệnh lý về dạ dày, tiêu hóa. Do đó, kết luận chung từ các chuyên gia là những ngày hành kinh các dòng nước như nước có ga, cà phê, nước đá, rượu, bia,…chị em nên giảm thiểu việc sử dụng, để tránh dẫn tới nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe.

NHỮNG LOẠI THỨC UỐNG NÊN UỐNG KHI ĐẾN THÁNG

Dưới đây là một số loại thuốc, chị em được khuyên dùng lúc tới tháng. Các dòng nước uống này sẽ giúp kì kinh nguyệt của chị được diễn ra trơ tru, thoải mái hơn, hạn chế tình trạng đau bụng, nôn ói, khó chịu, mệt mỏi,…Cụ thể như:

**Trà gừng

Trà gừng là mẫu đồ uống khá tốt cho các chị em lúc đến tháng, bởi trong gừng có chứa nhiều tinh chất zingiberol và ginger oil kết hợp cùng trà ấm nóng sẽ giúp khắc phục tình trạng tử cung co thắt nhiều, giúp chị em bớt đau nhức bụng kinh hiệu quả.

** Sữa ấm

Sữa sẽ giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể vào một số ngày “đèn đỏ” khi chị em bị mất quá nhiều chất. Việc uống sữa sẽ giúp cơ thể có thể chống lại được cảm giác mệt mỏi, khó chịu.

**Sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành có chứa khá nhiều hợp chất isoflavone giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, và phytoestrogen – đây là một dòng estrogen thực vật có khả năng thay thế estrogen trong cơ thể.

Việc chị em uống một ly sữa đậu nành nóng lúc tới kì kinh sẽ giúp điều hoà nội tiết tố, giảm cảm giác khó chịu và các cơn đau bụng kinh.

**Nước dừa

Nước dừa không chỉ được biết tới với công dụng giải khát, thanh mát hiệu quả cơ thể, mà đặc biệt lúc chị em tới tháng uống một ly nước dừa tươi sẽ giúp kích thích lưu thông máu tốt hơn, máu kinh ra nhiều trơ tru, giảm tình trạng đau bụng kinh cũng như giúp kì kinh mau kết thúc.

**Nước cam

Trong nước cam chứa khá giàu Vitamin C, chất xơ và axit citric. Chị em dùng nước cam hàng ngày sẽ giúp da dẻ mịn màng, giảm thiểu mọc mụn, tinh thần thoải mái, tăng cường đề kháng. Và đặc biệt và kì kinh nếu như chị em uống nước cam cũng giúp tử cung co bóp nhẹ nhàng, tống máu ra ngoài một cách nhanh chóng, giảm tình trạng mệt mỏi, đau bụng khó chịu.

Xem thêm : Vua Lý Công Uẩn (Lý Thái Tổ) dời đô từ Hoa Lư về Đại La (nay là Hà Nội) năm thuộc thế kỉ XI

Trên đây là một vài gợi ý về các loại nước mà chị em nên thay thế nước có ga để uống khi đến tháng để giúp kì kinh được diễn ra thuận lợi, không gây quá nhiều phiền toái, khó chịu, căng thẳng, mệt mỏi cho chị em.

Qua bài viết Đến tháng có nên uống nước có ga không hy vọng đã giúp chị em làm rõ được thắc mắc câu hỏi và có thêm những thông tin quan trọng để kì kinh nguyệt được diễn ra suôn sẻ nhất, không làm ảnh hưởng đến đời sống và sức khỏe chị em.

Nếu còn vấn đề liên quan về kinh nguyệt và các bệnh lý phụ khoa, thắc mắc sức khỏe bất ổn. Chị em đừng ngần ngại hãy nhấp vào LINK CHAT hay gọi trực tiếp tới Đường Dây Nóng để được các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi hỗ trợ tốt nhất. Mọi thông tin hỗ trợ hoàn toàn bảo mật và không mất phí.

Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.

TRUNG TÂM HỖ TRỢ SỨC KHỎE

(Được cơ quan quản lý y tế cho phép hoạt động)

Điện thoại hỗ trợ không tốn chi phí: (0286)2857.515

Giải đáp trực tuyến bấm > > GIẢI THÍCH MIỄN PHÍ <<

Nguồn tin: https://suckhoedoisong24h.webflow.io/posts/den-thang-co-nen-uong-nuoc-co-ga-khong

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp