Nước nghệ mật ong có tốt cho sức khỏe. Nên uống vào thời điểm nào?

Hầu hết chúng ta đều biết nghệ có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Nhưng nước nghệ pha với mật ong thì sao? Hiệu quả cải thiện sức khỏe của việc uống tinh bột nghệ với mật ong cũng đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Vậy cụ thể uống nghệ mật ong có tác dụng gì?

Nguồn ảnh: Internet

Bạn đang xem: Nước nghệ mật ong có tốt cho sức khỏe. Nên uống vào thời điểm nào?

Những tác dụng ưu việt của nghệ mật ong với sức khỏe

1. Uống nghệ mật ong ngăn ngừa ung thư

Xem thêm : Một đĩa cơm tấm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo?

Củ nghệ và mật ong có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây ung thư. Trong nghệ có curcumin với đặc tính chống oxy hóa và giúp giảm viêm trong cơ thể.

Không có đủ bằng chứng hay nghiên cứu để nói rằng curcumin ngăn ngừa hoặc điều trị dứt điểm ung thư. Tuy nhiên một số nghiên cứu đã chỉ ra nhiều dấu hiệu tích cực, người ta phát hiện rằng curcumin có thể tiêu diệt nhiều loại tế bào ung thư theo nhiều cách. Curcumin chỉ nhắm vào các tế bào ung thư, giúp các tế bào bình thường không bị ảnh hưởng.

Xem thêm : Bao nhiêu tuổi làm giấy chứng minh nhân dân?

Một số nghiên cứu đã cho thấy curcumin có thể hoạt động chống lại ung thư vú, ung thư phổi, tuyến tiền liệt và ruột kết (đại tràng).

2. Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp kháng viêm

Tác dụng của tinh bột nghệ phần lớn nhờ vào đặc tính của curcumin. Trong khi đó, mật ong được biết đến với khả năng kháng viêm và có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm mãn tính. Đối với những bệnh nhân đang gặp tình trạng này, việc kết hợp thuốc và uống hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong thường xuyên sẽ giúp đem lại hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để uống theo liều lượng thích hợp.

3. Công dụng của tinh bột nghệ mật ong giúp giảm đau cơ

Một nghiên cứu chỉ ra rằng tinh bột nghệ có thể làm giảm đau cơ sau khi hoạt động mạnh. Mật ong có thể làm dịu mức độ căng của các cơ khi chịu các tác động chấn thương một cách nhanh hơn. Ngoài ra, mật ong và nghệ còn có tác dụng tăng cường dây chằng và được xem như một loại thuốc bổ cho những người thường xuyên hoạt động về cơ bắp.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp