Uống bột sắn dây với chanh có tác dụng gì? 

Gần đây đang lan truyền một công thức của bột sắn dây pha với nước chanh với những tác dụng khiến nhiều người bất ngờ, đặc biệt là các chị em. Vậy cụ thể uống bột sắn dây với chanh có tác dụng gì? Bài viết này Gia dụng Việt sẽ giải đáp cho các bạn về thắc mắc trên.

>>> Xem thêm: Tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe

Bạn đang xem: Uống bột sắn dây với chanh có tác dụng gì? 

Giải đáp: Uống bột sắn dây với chanh có tác dụng gì?

Nếu như bạn uống đều đặn hỗn hợp này mỗi ngày, đặc biệt vào lúc sáng sớm sẽ đem lại những tác dụng khiến bạn phải bất ngờ đó. Vậy, uống bột sắn dây với chanh có tác dụng gì?

Hỗ trợ cải thiện vòng một săn chắc

Bột sắn dây rất giàu protein và lexithin, hai chất này đều có khả năng sản sinh nội tiết tố nữ estrogen giúp vòng một của bạn được săn chắc, đầy đặn hơn. Đồng thời hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và nội tiết tố.

Đánh tan mỡ bụng

Sắn dây rất giàu khoáng chất, axit tự nhiên. Khi đi vào cơ thể, chúng có thể phá hủy liên kết mỡ thừa dưới da, từ đó giúp cơ thể bạn được thon gọn hơn đặc biệt là vùng mỡ bụng. Các chị em chỉ cần uống bột sắn dây đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cho phần bụng được phẳng dần dần đó.

Chưa kể, chanh cũng là một trong những loại quả hỗ trợ giảm cân siêu tốt. Trong chanh có chứa rất nhiều axit citric giúp kiểm soát đường trong máu, nhờ đó tình trạng giảm đột ngột lượng đường trong máu sẽ được ngăn chặn. Vậy nên, chỉ cần uống nước chanh thường xuyên thôi cũng giúp các nàng có thể kiểm soát được sự thèm ăn, giúp việc giảm cân được hiệu quả hơn.

Xem thêm : Bé 11 tháng nặng 8kg, có phải là suy dinh dưỡng?

Đặc biệt là khi bạn kết hợp hai nguyên liệu giúp giảm cân này lại với nhau còn mang đến hiệu quả giảm cân hoàn hảo, nhất là khi bạn sử dụng chúng đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên bạn cũng nên có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý kết hợp với việc dùng máy chạy bộ hoặc sử dụng máy massage bụng – một cách giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.

>>> Xem thêm:

• Bữa tối ăn gì để giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả?
• Giảm cân nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày
• Cách pha bột sắn dây giảm cân bảo vệ sức khỏe

Giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể

Trong Đông Y, bột sắn thường được dùng thanh nhiệt, giải độc cơ thể cực tốt. Nhất là vào mùa hè, uống bột sắn dây được rất nhiều người ưa chuộng vì chúng giúp cơ thể mát từ trong ra ngoài. Đặc biệt, bột sắn dây còn được mệnh danh là vua giải độc gan. Trong thực tế, nhiều người thường pha bột sắn dây để làm nước uống giải rượu cho nhiều trường hợp bị say rượu.

Bên cạnh đó, nước chanh cũng có tác dụng thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể không kém gì bột sắn dây. Do chúng có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh cảm lạnh và cảm cúm cực tốt. Hơn nữa, nước chanh cũng là một thức uống giúp bảo vệ sự mất nước. Ngoài ra, chúng còn thường được dùng để trị các chứng bệnh quá nóng sinh nhiệt, bứt rứt khó chịu, miệng khá, mệt mỏi,…

Khi kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau, bạn sẽ có cho mình một thức uống vô cùng lành mạnh, giúp thanh lọc cơ thể và giải độc cực kỳ hiệu quả.

Hỗ trợ ngừa nám, tàn nhang, mụn

Nhờ có chức năng điều hòa nội tiết, uống bột sắn dây đều đặn mỗi ngày sẽ giúp có một làn da khỏe đẹp hơn. Đó chính là lý do giúp cho các nàng sở hữu được một làn da láng mịn, sạch mụn, đặc biệt chúng còn giúp làm mờ nám và tàn nhang.

Xem thêm : TƯ CÁCH LƯU TRÚ LÀ GÌ ?

Ngoài ra, để chăm sóc da mặt được hiệu quả hơn, giúp cho làn da của bạn luôn được trắng trẻo, mịn màng thì bên cạnh việc uống bột sắn dây thường xuyên bạn cũng nên tậu cho mình một em máy massage mặt, sẽ giúp làn da của bạn được săn chắc, thon gọn. Không chỉ thế sử dụng máy massage mặt còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, chống lão hóa, giảm mệt mỏi,…

>>> Xem thêm:7 cách làm mặt nạ tinh bột nghệ giúp dưỡng da, trị mụn

Hướng dẫn cách pha bột sắn dây với chanh

Ở trên đã trả lời cho các bạn về việc “uống bột sắn dây với chanh có tác dụng gì”, với những công dụng tuyệt vời như vậy nhưng cách làm chúng lại rất đơn giản và nhanh gọn. Bạn chỉ cần chuẩn bị: 2 thìa bột sắn dây, nửa quả chanh và 200ml nước ấm.

Cách pha bột sắn dây với chanh:

• Hòa tan 2 thìa bột sắn dây với 200ml nước ấm.
• Sau đó, vắt thêm nửa quả chanh vào và khuấy đều nên.
• Nên uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng.

Một số lưu ý cần tránh khi sử dụng bột sắn dây

Với những lợi ích đem lại như trên thì bạn có thể bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình, tuy nhiên bạn cần chú ý:

• Bạn chỉ nên dùng 1ly/ngày để đảm bảo an toàn.
• Không nên uống bột sắn dây với mật ong, bởi hai nguyên liệu này khi kết hợp lại với nhau sẽ tạo ra các chất có hại cho cơ thể.
• Tránh sử dụng bột sắn dây với trẻ nhỏ, vì sắn dây có chứa tính hàn sẽ làm ảnh hưởng tới các cơ quan chưa phát triển của trẻ. Nếu dùng cho trẻ thì nên nấu chín và dùng với một liều lượng hợp lý để giảm tính hàn.
• Phụ nữ mang thai cũng không nên dùng bột sắn dây quá nhiều. Khi cơ thể thai thụ đang nóng thì việc dùng bột sắn dây có thể giúp cơ thể giải nhiệt, ngược lại nếu cơ thể thai phụ đang lạnh mà sử dụng bột sắn dây thì có thể dẫn đến mệt mỏi và làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Không nên uống bột sắn dây trong lúc đói bụng, bởi chúng có thể kích thích nhu động ruột, gây tiêu chảy. Vậy nên khi uống vào buổi sáng thì bạn nên ăn sáng xong và uống sau 30 phút.

Như vậy Gia dụng Việt đã giải đáp cho các bạn câu hỏi “uống bột sắn dây với chanh có tác dụng gì?” Mong rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn, đặc biệt là chị em phụ nữ có thể giảm cân được hiệu quả cũng như sở hữu cho mình một làn da mịn màng, trắng trẻo.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp