Nước ép cần tây có tốt cho da của bạn không?

Nước ép cần tây có thể có một số lợi ích khác cho da.

3.1. Tăng hydrat hóa

Nước ép cần tây bao gồm chủ yếu là nước và có thể giúp cung cấp nước cho làn da của bạn.

Bạn đang xem: Nước ép cần tây có tốt cho da của bạn không?

Uống đủ chất lỏng trong ngày giúp duy trì mức độ hydrat hóa để giữ cho các tế bào da của bạn được duy trì tốt. Khi bạn bị mất nước, da của bạn có thể bắt đầu xỉn màu, điều này làm tăng các nếp nhăn và nếp nhăn.

Tuy nhiên, uống nước không liên quan đến việc cải thiện làn da khô. Da khô là kết quả của việc giảm lượng dầu bảo vệ trên da và thường được điều trị bằng kem dưỡng ẩm để giữ nước trong lớp biểu bì của da.

Các biện pháp phòng ngừa khác, chẳng hạn như thay xà phòng, sử dụng nước ấm (không nóng) và thoa kem trong vòng vài phút sau khi tắm, cũng được khuyến khích.

Xem thêm : 1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm có mập không?

Tuy nhiên, giữ nước liên tục là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và giúp làn da của bạn trông tươi tắn.

3.2. Tăng khả năng cung cấp chất dinh dưỡng trong da của bạn

Nước ép cần tây có thể làm tăng lượng chất dinh dưỡng gửi đến da của bạn.

Tác dụng dưỡng ẩm của nó có thể giúp cung cấp các chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất thải ra khắp cơ thể – bao gồm cả làn da của bạn.

Hơn nữa, nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe làn da, chẳng hạn như chất xơ, magie, kẽm và vitamin A, B, C và K.

Ví dụ, vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen trong khi kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương.

Cuối cùng, chất chống oxy hóa của nó có thể giúp bảo vệ làn da của bạn và cho phép nó trẻ hóa nhanh hơn và hiệu quả hơn.

3.3. Ít đường

Xem thêm : Bị ho ăn thịt vịt được không?

Chọn nước ép cần tây thay vì đồ uống có đường có thể có lợi cho làn da của bạn.

Chế độ ăn nhiều đường có liên quan đến việc gia tăng lão hóa da thông qua một quá trình được gọi là glycation.

Quá trình glycation xảy ra khi đường tương tác với các sợi collagen và elastin để tạo thành các hợp chất được gọi là sản phẩm cuối của quá trình glycation nâng cao (AGEs). Collagen và elastin là những protein quan trọng chịu trách nhiệm về cấu trúc và độ mềm mại của da.

Theo thời gian, AGEs có thể dẫn đến da chảy xệ và làm tăng sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn

Do đó, chọn đồ uống ít đường như nước ép cần tây có thể giảm lượng đường tổng thể của bạn và tăng cường sức khỏe làn da.

Nước ép cần tây có thể cải thiện sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn do hàm lượng nước và chất dinh dưỡng cao. Hơn nữa, nó là một sự thay thế tuyệt vời cho đồ uống có đường, có liên quan đến lão hóa da.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp