Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng xông hơi sở hữu rất nhiều lợi ích với cơ thể như cải thiện căng thẳng, đốt cháy calo. Đối với làn da, xông hơi giúp các lỗ chân lông được “mở”, nhờ đó bụi bẩn và da chết được rửa sạch bởi hơi nước ấm, mang lại làn da sạch khỏe hơn.

Công thức xông hơi cho da mặt

Điều quan trọng mà bạn cần lưu ý trước khi thực hiện xông da mặt chính là nhiệt độ của hơi nước. Nhiệt độ quá nóng có thể khiến bề mặt làn da bị tổn thương. Hơn thế nữa, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ chăm sóc da mặt. Vì thế nên chúng ta cần kết hợp thêm với các sản phẩm dưỡng chuyên sâu và chế độ dinh dưỡng phù hợp để cải thiện và chăm sóc da.

Bạn đang xem:

Để việc xông hơi phát huy hiệu quả hơn, bạn cần làm sạch da và tẩy tế bào chết cẩn thận. Bạn cũng không nên lạm dụng mà chỉ nên xông hơi cho mặt từ 1-2 lần một tuần. Sau khi đã hoàn thành xông mặt, bạn cần massage nhẹ nhàng, sử dụng khăn mềm thấm nước. Cuối cùng là sử dụng toner và dưỡng ẩm để thu nhỏ lỗ chân lông và cấp ẩm cho da.

Sả và chanh

Xông hơi với sả và chanh giúp loại bỏ mụn đầu đen và bã nhờn, mang đến làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Cách thực hiện:

• Sả và chanh đem rửa sạch, chanh thái lát mỏng
• Đun sôi nước sau đó cho ít muối cùng hai thành phần trên vào
• Sau 5 phút thì tắt bếp
• Đổ nước ra chậu, khi đã nguội bớt thì xông mặt khoảng 5-10 phút

Rau mùi tàu

Lá mùi tàu (hay còn gọi là ngò gai) cũng mang lại công dụng hiệu quả trong việc làm mờ vết nám, trị mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.

Xem thêm : Giá heo hơi hôm nay 4/1: Giá heo ba miền Bắc, Trung, Nam Mới Nhất

Cách thực hiện:

• Đun sôi một nắm mùi tàu với nước
• Xông mặt khoảng 5-10 phút

Củ gừng

Xông hơi bằng củ gừng giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da, giảm bớt các nếp nhăn và thâm mụn.

Xem thêm : Giá heo hơi hôm nay 4/1: Giá heo ba miền Bắc, Trung, Nam Mới Nhất

Cách thực hiện:

• Làm sạch và thái nhỏ gừng
• Cho gừng vào nấu sôi với nửa lít nước
• Để nước nguội trong khoảng 5 phút rồi tiến hành xông mặt

Chanh tươi và bạc hà

Công thức này giúp trị mụn và làm sạch làn da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị vài lát chanh tươi và một ít lá bạc hà
• Cho nguyên liệu vào nước sôi khoảng 5-10 phút và tiến hành xông hơi

Hoa cúc

Tinh dầu trong hoa cúc không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn có tính kháng khuẩn cao giúp trị mụn.

Cách thực hiện:

• Cho 1g cánh hoa cúc cho vào nước sôi (hoặc thay bằng tinh dầu hoa cúc)
• Tiến hành xông da mặt trong khoảng 8-10 phút

Xông hơi toàn thân

Xem thêm : Những nước thành viên sáng lập tổ chức ASEAN bao gồm?

Vừa tốt cho sức khỏe lại vừa tốt cho da, do vậy mà xông toàn thân được lựa chọn như một cách làm đẹp tại nhà hiệu quả. Cũng như khi xông mặt, bạn chỉ nên xông toàn thân 1-2 lần một tuần để có kết quả tốt. Tuy nhiên, nếu tình trạng sức khỏe không ổn định, bạn cần cân nhắc khi thực hiện phương pháp này nhé.

Sả, chanh và gừng

Các nguyên liệu này không chỉ có mùi hương dễ chịu mà còn sở hữu lượng vitamin dồi dào giúp đào thải độc tố và làm sáng da. Nhờ đó mà các vết thâm được làm mờ, đem lại sự mịn màng và căng mọng cho làn da.

Chuẩn bị:

• Vài củ sả
• 1 quả chanh tươi và 1 củ gừng thái lát
• 1 chiếc xoong to

Thực hiện:

• Đun sôi các nguyên liệu trong khoảng 30 phút
• Để nguội bớt sau đó cho nước ra một chiếc thau nhỏ
• Trùm khăn kín người để xông toàn thân

Tía tô

Tía tô chứa nhiều tinh dầu tốt và vitamin C nên giúp làm trắng da và thải độc cơ thể hiệu quả. Do đó làn da được trắng sáng và mịn màng tự nhiên. Bạn cũng có thể sử dụng nước đun từ lá tía tô để tắm.

Cách thực hiện:

• Đun một nắm lá tía tô già trong khoảng 15 phút thì tắt bếp
• Khi hỗn hợp nguội bớt thì cho ra thau nhỏ rồi tiến hành xông

Sử dụng thiết bị xông hơi tại nhà

Bên cạnh phương pháp thủ công, bạn còn có thể sử dụng các thiết bị hỗ trợ để xông tại nhà. Phương pháp này vừa đảm bảo an toàn mà lại thuận tiện và tiết kiệm thời gian. ELLE xin giới thiệu tới bạn một số mẫu máy và lều xông hơi tại nhà. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp