Ngũ cốc B’fast là thực phẩm dinh dưỡng cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, ngũ cóc B’fast bao nhiêu calo? đối với những người đang ăn kiêng hoặc trong chế độ giảm cân, có nên sử dụng ngũ cốc B’fast hay không? Hãy cùng Dr.Hải Lê tìm hiểu nhé.!
.jpg "Ngũ cốc B'fast bao nhiêu calo? 2")
Ngũ cốc B’fast bao nhiêu calo?
Ngũ cốc B’fast đặc biệt thơm ngon, dễ uống và là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt. Thành phần chính trong ngũ cốc B’fast gồm lúa mì nguyên cám, gạo, bắp tạo nên nguồn dinh dưỡng lớn.
Theo thông tin dinh dưỡng có trong 100g ngũ cốc B’fast là:
- Năng lượng : 449 calo
- Carbohydrate : 79,9g
- Chất đạm : 4,9g
- Chất béo 12,2g
- Chất xơ: 3,4g
Các thành phần dinh dưỡng có trong ngũ cốc B’fast bao gồm:
- Đường giúp cho ngọt ngào và đậm vị hơn.
- Bột kem có chứa đạm sữa và Contain Milk protein tạo độ béo ngậy.
- Sữa bột tách kem không gây tình trạng tăng cân.
- Các khoáng chất cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể như: calci carbonat, sắt…
- Muối i-ốt và các vitamin như: Vitamin C, B1, B2, A, D
- Ngoài ra sản phẩm có thể chứa đậu nành.
Ngũ cốc B’fast bao nhiêu calo, ăn ngũ cốc B’fast có béo không?
Theo thông tin bao bì, 1 gói nhỏ ngũ cốc b’fast 25g chỉ chứa 112,25 calo.
Xem thêm : Thương binh hạng 2/4 là gì? Lương thương binh 2/4 là bao nhiêu?
Với hàm lượng calo và dinh dưỡng có trong 1 gói ngũ cốc b’fast chúng ta có thể thấy loại ngũ cốc này không gây béo mà còn có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn lên kế hoạch thực đơn khoa học. Vậy có thể kết luận, ngũ cốc B’fast phù hợp với người ăn kiêng.
Ngũ cốc B’fast bao nhiêu calo, có tác dụng như nào đối với sức khỏe?
Đây là loại ngũ cốc đóng gói được ưa chuộng tại Việt Nam bởi sự tiện lợi, dễ sử dụng và hương vị thơm ngon. Không chỉ phù hợp với người ăn kiêng mà nó cũng mang lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như:
– Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe
– Hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả
– Giúp đem lại vóc dáng cân đối, cơ thể săn chắc
– Là một bữa ăn sáng tiện lợi, ngon miệng
Xem thêm : 10 tác hại của cà phê trong đó làm giảm lượng tinh trùng
– Tăng cường canxi và chống lão hóa.
– Kiểm soát cân nặng hiệu quả.
– Phù hợp cho mọi lứa tuổi.
– An toàn cho sức khỏe.
Kết luận ngũ cốc B’fast bao nhiêu calo
Với hàm lượng calo và dinh dưỡng có trong 1 gói ngũ cốc b’fast chúng ta có thể thấy loại ngũ cốc này không gây béo mà còn có thể giúp bạn giảm cân. Dr.Hải Lê hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây có thể giúp mọi người có được câu trả lời ngũ cốc B’fast bao nhiêu calo và có cách sử dụng ngũ cốc khoa học giúp duy trì vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp