Kem chuối là món tráng miệng thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Nguyên liệu chủ yếu là chuối, ngoài ra có thể kết hợp thêm lạc, nước cốt dừa, sữa tươi, sữa chua, sữa đặc… Vì cần nhiều nguyên liệu như vậy nên nhiều người thắc mắc không biết kem chuối có bao nhiêu calo và ăn kem chuối có mập không. Để giải đáp điều này, bạn đọc hãy cùng chúng tôi xem ngay bài viết sau.
Tùy sở thích và thời gian của mỗi người mà sẽ có cách làm kem chuối khác nhau. Đây là những cách mà bạn có thể tham khảo:
Bạn đang xem: [Review AZ] Kem chuối có bao nhiêu calo và ăn có mập không?
Nguyên liệu:
Xem thêm : Đăng nhập Trạng Nguyên Tiếng Việt trên máy tính, điện thoại
Xem thêm : Tin học lớp 3 Bài 2: Các dạng thông tin thường gặp trang 19, 20 – Cánh diều
Cách thực hiện:
Với khối lượng nguyên liệu như trên sẽ tạo ra 2.062 gram kem chuối đậu phộng nước cốt dừa chứa 2.659,7 calo. Tương ứng 100 gram kem chuối đậu phộng nước cốt dừa cung cấp khoảng 129 calo cho cơ thể.
Nguyên liệu:
Xem thêm : Đăng nhập Trạng Nguyên Tiếng Việt trên máy tính, điện thoại
Xem thêm : Tin học lớp 3 Bài 2: Các dạng thông tin thường gặp trang 19, 20 – Cánh diều
Cách thực hiện:
Với khối lượng nguyên liệu như trên sẽ tạo ra 315 gram kem chuối đậu phộng cacao chứa 318,3 calo. Tương ứng 100 gram kem chuối đậu phộng cacao cung cấp khoảng 101 calo cho cơ thể.
Nguyên liệu:
Xem thêm : Đăng nhập Trạng Nguyên Tiếng Việt trên máy tính, điện thoại
Xem thêm : Tin học lớp 3 Bài 2: Các dạng thông tin thường gặp trang 19, 20 – Cánh diều
Cách thực hiện:
Với khối lượng nguyên liệu như trên sẽ tạo ra 2.070 gram kem chuối que chứa 3.683 calo. Tương ứng 100 gram kem chuối que cung cấp khoảng 178 calo cho cơ thể.
Nguyên liệu:
Xem thêm : Đăng nhập Trạng Nguyên Tiếng Việt trên máy tính, điện thoại
Xem thêm : Tin học lớp 3 Bài 2: Các dạng thông tin thường gặp trang 19, 20 – Cánh diều
Cách thực hiện:
Với khối lượng nguyên liệu như trên sẽ tạo ra 1.060 gram kem chuối hộp chứa 932 calo. Tương ứng 100 gram kem chuối hộp cung cấp khoảng 88 calo cho cơ thể.
>>> NÊN XEM THÊM: [Review AZ] Kem tràng tiền bao nhiêu calo và ăn có béo không?
Như đã chia sẻ ở trên thì 100 gram kem chuối chứa khoảng 88 – 178 calo tùy nguyên liệu cùng cách chế biến của mỗi người. Nếu bạn tính toán lượng ăn cho phù hợp, không vượt quá 2.000 – 2.200 calo (lượng calo cần thiết trong một ngày) thì sẽ không bị mập. Còn nếu bạn ăn kem chuối nhiều khiến lượng calo nạp vào cơ thể vượt quá lượng calo cần thiết trong một ngày thì rất dễ bị dư thừa chất và tăng cân.
Nếu bạn muốn tìm hiểu về calo trong nhiều loại kem khác nữa, bạn nên ghé thăm thêm bài viết 1 ly hay 1 que kem bao nhiêu calo và ăn có béo không?
Review AZ hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc biết được kem chuối có bao nhiêu calo và ăn kem chuối có mập không. Nếu còn điều gì thắc mắc liên quan tới vấn đề này, hãy để lại câu hỏi [tại mục comment cuối bài] để được giải đáp.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 06:50
Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…
Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn
Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…
4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…
Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…
Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024