Sinh tố bơ bao nhiêu calo không phải là điều đáng lo, thay vào đó bạn nên chú ý vào công thức pha chế cùng lượng đường sữa mà bạn cho vào khi xay sinh tố. Để thay đổi và làm đa dạng sinh tố bơ lành mạnh cho sức khoẻ mà không làm tăng cân, bạn có thể tham khảo 5 công thức cách làm sinh tố bơ qua bài viết sau:
Sữa chua chứa các men vi sinh, lợi khuẩn cho đường ruột hay còn gọi là probiotic, vì vậy sinh tố bơ sữa chua không những tốt cho vòng eo bên ngoài mà còn có lợi cho hệ tiêu hoá bên trong của bạn.
Bạn đang xem: Sinh tố bơ bao nhiêu calo? 5 công thức làm sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng
Xem thêm : Tính chất cơ bản của từ trường là
Nguyên liệu làm sinh tố bơ sữa chua
Cách thực hiện
Nếu không có máy xay sinh tố, bạn có thể dằm nát ra và đánh thật nhuyễn để có ly sinh tố giàu chất dinh dưỡng, giúp giảm cân lành mạnh.
Xem thêm : Cộng đồng Châu Âu (EC) là gì?
Chuối là thực phẩm giàu chất xơ, cung cấp đầy đủ carbohydrate và kali để cơ bắp có thể hoạt động tốt, giúp tăng cơ và sức bền cho những người hoạt động thể dục thể thao. Do đó, bạn không nên bỏ qua công thức làm ly sinh tố bơ chuối vừa đơn giản, vừa bổ sung nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
Nguyên liệu làm sinh tố bơ chuối
Cách thực hiện
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 31/01/2024 20:39
Vận mệnh người tuổi Mùi theo cung hoàng đạo: Bạn có dễ thăng tiến không?
Hé lộ vận mệnh 12 con giáp tháng 12/2024: Những rủi ro nào đang rình…
Cẩm nang may mắn năm 2025 cho người tuổi Tý: Cơ hội đổi đời trong…
Tử vi hôm nay 4 con giáp ngày 26/11/2024 gặp nhiều may mắn, vận may…
Con số may mắn hôm nay 26/11/2024 theo tuổi sinh: Hãy chọn SỐ ĐÚNG để…
Tử vi thứ ba ngày 26/11/2024 của 12 con giáp: Tý xui xẻo, Mùi an…