Túi ối là gì? Ăn gì để tăng kích thước túi ối?

Túi ối là gì?

Túi ối được hình thành từ màng ối và màng đệm, chứa nước ối, nằm trong dạ con giúp bao bọc và cung cấp dinh dưỡng để nuôi thai nhi trong suốt thai kỳ. Túi ối còn giúp thai nhi dễ dàng di chuyển trong bụng mẹ, tránh những va đập gây tổn thương. Túi ối xuất hiện và phát triển từ tuần thứ 2, đến tuần thai thứ 10 thì cơ bản hoàn thiện.

Ăn gì để túi ối phát triển?

Túi ối được xem là môi trường sống của thai nhi, có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé. Để túi ối phát triển và đạt kích thước tiêu chuẩn, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết như sau:

Bạn đang xem: Túi ối là gì? Ăn gì để tăng kích thước túi ối?

Thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu

Nhiều mẹ thắc mắc “Bà bầu có ăn măng tây được không?” hoặc “Bà bầu ăn cải bó xôi được không”. Câu trả lời là có, vì trong măng tây và cải bó xôi chứa nhiều chất axit folic giúp giảm tình trạng sảy thai, sinh non, dị tật bẩm sinh ở trẻ. Đồng thời, các thực phẩm chứa axit folic khác như cam, bơ, cải bó xôi,… còn giúp tăng kích thước của túi ối.

Bổ sung sắt cho bà bầu

Xem thêm : Gạo lứt tím than là gì, giá bao nhiêu? Tại sao nên ăn gạo lứt tím than?

Mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt như thịt nạc, thịt bò, các loại hạt sấy khô, ngũ cốc yến mạch,… để tổng hợp hemoglobin. Đây là chất có trong hồng cầu, giúp cung cấp máu và vận chuyển oxy để nuôi lớn thai nhi. Từ đó giúp túi ối phát triển và tăng kích thước.

Bổ sung canxi cho bà bầu

Canxi là một khoáng chất cần thiết giúp túi ối phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên bổ sung canxi từ thuốc bổ cho bà bầu hoặc vitamin tổng hợp cho bà bầu sau tuần thai thứ 16. Nếu bổ sung quá sớm, canxi sẽ bám ở nhau thai làm giảm sự trao đổi chất khiến thai nhi chậm phát triển.

Thực phẩm giàu protein

Tôm, cua, trứng và các loại sữa như sữa bầu, sữa tươi,… là các loại thực phẩm giàu protein giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi. Protein còn là tiền chất giúp cơ thể sản sinh enzym và insulin ngăn ngừa các dấu hiệu sinh non cũng như giúp túi ối phát triển đồng đều theo từng tháng.

Lươn và thịt bò

Xem thêm : 1 cốc chè thập cẩm bao nhiêu calo? Có nên ăn nhiều chè không?

Nhiều người thắc mắc “Bà bầu ăn lươn được không?”. Thực tế, bà bầu ăn lươn và thịt bò sẽ được cung cấp nhiều dinh dưỡng, giúp thai nhi tăng cân khỏe mạnh cũng như giúp túi ối tăng kích thước. Mẹ bầu có thể tham khảo thêm các công thức nấu thịt bò cho bà bầu để có một thực đơn đa dạng và đầy đủ dưỡng chất.

Trái cây, rau củ và ngũ cốc

“Bà bầu ăn bơ được không” là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm. Mẹ có thể ăn bơ được vì trái cây như bơ hoặc rau củ và ngũ cốc dinh dưỡng là các loại thực phẩm cho bà bầu tốt, giúp cải thiện môi trường bên trong túi ối, hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Có túi ối là có thai chưa?

Sau khi thụ tinh khoảng 10 ngày, túi ối và phôi thai mới bắt đầu bám vào thành tử cung và tiếp tục phát triển. Khi kết quả siêu âm thai cho thấy đã có túi ối và phôi thai bên trong thì nghĩa là mẹ đã mang thai.

Ngược lại, trường hợp có túi ối nhưng chưa có phôi thai có thể là do một trong các nguyên nhân sau:

• Tính sai tuổi thai: Siêu âm thai quá sớm do tính sai tuổi thai là một nguyên nhân gây ra tình trạng có túi ối nhưng không có phôi thai. Phôi thai thông thường hình thành từ 7 – 10 ngày sau khi thụ tinh, nhưng một số trường hợp cần đến 12 – 14 ngày. Do đó, mẹ có thể tham khảo các cách tính tuổi thai để lựa chọn thời điểm siêu âm chính xác.
• Thai ngoài tử cung: Đây là tình trạng trứng sau khi thụ tinh làm tổ bên ngoài tử cung, khi bác sĩ siêu âm sẽ thấy túi ối nhưng không thấy phôi thai. Đây là tình trạng khá nguy hiểm nên cần thăm khám và xử trí kịp thời.
• Sảy thai: Khi siêu âm thấy túi ối nhưng không thấy phôi thai và kèm theo các triệu chứng như xuất huyết âm đạo, đau cứng bụng thì có thể mẹ đã bị sảy thai. Lúc này, mẹ cần thăm khám sớm để bác sĩ đưa ra kết quả chính xác nhất.
• Mang thai trứng: Đây là một hiện tượng nguy hiểm, nếu không phát hiện kịp thời, mẹ bầu có thể gặp các triệu chứng như băng huyết, chảy máu ồ ạt ở ổ bụng,…
• Que thử thai cho kết quả sai: Có nhiều lý do khác nhau khiến que thử thai 2 vạch nhưng mẹ không có thai, chẳng hạn như: thử que sai cách, que thử thai hết hạn,…

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp