Bà bầu ăn lá mơ được không? 4 công dụng của lá mơ với mẹ bầu

4. Lá mơ chữa bệnh viêm đại tràng

Y học hiện đại cũng chứng minh lá mơ có chứa các thành phần như: protein, carotene, vitamin C và tinh dầu… có tác dụng rất tốt trong việc ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn. Vậy nên lá mơ được sử dụng rộng rãi, phổ biến trong điều trị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích.

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu sẽ gặp phải tình trạng đầy hơi khó tiêu do sự thay đổi hormone trong cơ thể, cộng thêm việc mẹ bầu ít vận động. Để cải thiện các triệu chứng khó tiêu, mẹ bầu có thể áp dụng các bài thuốc từ lá mơ lông như sau:

Bạn đang xem: Bà bầu ăn lá mơ được không? 4 công dụng của lá mơ với mẹ bầu

– Lá mơ rửa sạch, thái nhỏ.

– Gừng tươi xay nhuyễn, lọc lấy nước.

– Trộn đều hỗn hợp lá mơ gừng và trứng gà với nhau.

Xem thêm : Giấy chuyển tuyến có thời hạn bao lâu?

– Đun cách thủy cho đến khi chín và dùng nóng.

– Ăn ngày 1 lần, ăn liên tục trong 15 ngày để có kết quả tốt nhất.

Ngoài việc làm rõ thắc mắc bà bầu có ăn được lá mơ không thì MarryBaby sẽ gợi ý cho mẹ một số thực đơn với lá mơ thơm ngon, chuẩn vị sau đây.

Gợi ý thực đơn với lá mơ dành cho mẹ bầu

1. Lá mơ chiên trứng gà

Bà bầu ăn lá mơ đừng bỏ qua món lá mơ chiên trứng gà, một sự kết hợp hương vị tuyệt vời mà lại dễ thực hiện vô cùng. Lá mơ không chỉ át đi vị tanh của trứng mà còn có thể chữa đau bụng, tiêu chảy.

Xem thêm :

Bạn chỉ cần thái nhỏ lá mơ, trộn chung với trứng gà rồi chiên trên chảo. Ngoài ra, món trứng gà hấp lá mơ cũng là một gợi ý tuyệt vời.

2. Lá mơ cuốn cá rô đồng

Bà bầu có được ăn lá mơ không? Lá mơ cuốn cá rô đồng sẽ là món ăn đổi vị hoàn hảo cho mẹ bầu. Cá rô đồng đem chiên giòn hoặc nướng than, khi ăn kết hợp cùng lá mơ càng tăng thêm vị béo và ngọt thanh. Đặc biệt đem chấm với nước mắm chua ngọt sẽ càng tăng thêm vị đậm đà.

Lưu ý dành cho bà bầu ăn lá mơ

Với những công dụng tuyệt vời của lá mơ, chắc hẳn chị em đã biết bà bầu có ăn được lá mơ không rồi. Tuy nhiên, mặc dù lá mơ lành tính nhưng mẹ bầu tuyệt đối không nên lạm dụng, chỉ nên ăn với số lượng vừa phải. Cách ăn lá mơ tốt nhất là chỉ nên dùng từ 1, 2 lần/tuần thôi nhé.

Ngoài ra, nếu mẹ bầu có dị ứng với bất cứ thành phần nào của loại lá này thì cũng không nên ăn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của hai mẹ con.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp