Các dòng sữa bầu thường có vị ngọt, ngấy khiến nhiều mẹ ngán không muốn uống, nhất là giai đoạn ốm nghén. Vì thế, khi chọn sữa bầu, ngoài các dòng sản phẩm có hương vị thanh mát, vị tự nhiên, dễ uống, không ngấy, nhiều mẹ đã chọn các dòng sữa không đường. Vậy mẹ bầu uống sữa không đường có tốt không? Mời mẹ tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bầu, sữa công thức dinh dưỡng, sữa tươi có đường hay không đường đều mang nhiều lợi ích tuyệt vời dành cho mẹ bầu. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ đang trong giai đoạn bị nghén. Sữa bầu có thể khiến mẹ ngấy và khó uống và mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn sữa không đường để bổ sung dưỡng chất cho mẹ và thai nhi.
Bạn đang xem: {Góc tư vấn} Mẹ bầu uống sữa không đường có tốt không?
Mẹ bầu có được uống sữa không đường?
Trên thực tế hiện nay, các dòng sữa bầu không đường trên thị trường hiện nay chúng ta vẫn thấy các thông tin về lượng đường tự nhiên rất thấp trên bao bì sản phẩm. Sữa bầu có đường hay không đều được nghiên cứu kỹ lưỡng về công thức dinh dưỡng chuyên biệt để cung cấp các dưỡng chất như axit folic, sắt, vitamin B12,… bổ sung cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Vì thế, mẹ có thể hoàn toàn sử dụng các dòng sữa bầu không đường nhé, đặc biệt là những mẹ đã từng mắc đái tháo đường thai kỳ trước đó.
Xem thêm : Vết bầm tím bao lâu thì hết? Cách làm tan vết bầm tím nhanh nhất.
Sữa bầu không đường hay sữa bầu nói chung đều là sản phẩm dinh dưỡng rất cần thiết và gần như không thể thiếu trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, trọng lượng thai nhi và lượng sữa hấp thụ vào cơ thể mẹ có tỉ lệ thuận với nhau. Mỗi cốc sữa bầu tiêu chuẩn mà mẹ hấp thu vào cơ thể sẽ tương đương với 41g trọng lượng thai nhi. Vì thế, khi sử dụng sữa bầu có đường hoặc không đường thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho mẹ và em bé như:
Mẹ bầu uống sữa không đường có tốt không?
Mẹ bầu uống sữa không đường khi nào? Đây là câu hỏi thường gặp của nhiều mẹ khi chọn mua sữa bầu. Theo các chuyên gia, sữa không đường cho mẹ bầu cần thiết với mẹ bầu mắc chứng tiểu đường thai kỳ. Theo thống kê, có khoảng 2 – 10% phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ và gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé như: tăng nguy cơ mẹ bầu bị tiền sản giật, khó sinh, băng huyết sau sinh; thai nhi dễ phát triển quá cân hoặc kém phát triển,…
Bên cạnh đó, tiểu đường thai kỳ có thể phát hiện từ rất sớm nhưng cũng có những trường hợp khi thai nhi đã được 24 tuần tuổi mới có thể phát hiện được. Vì thế, mẹ cần chú ý hơn về chế độ dinh dưỡng để phòng tránh tình trạng này. Do đó, không chỉ mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ mới nên uống sữa bầu không đường mà những mẹ mới cấn bầu cũng có thể sử dụng các loại sữa không đường hoặc ít đường để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa phòng ngừa tiểu đường thai kỳ.
Khi uống sữa bầu không đường mẹ có thể ăn kèm với bánh mì hoặc bánh quy dành cho bà bầu khi dùng sữa để tránh cảm giác ngấy
Ngoài ra, để lựa chọn được sữa bà bầu tốt nhất, sữa không đường cho bà bầu, mẹ nên chú ý một số lời khuyên sau:
Ngoài ra, khi chọn sữa mẹ cũng cần lưu ý tem mác, xuất xứ và hạn sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe khi sử dụng. Mẹ cũng cần chú ý đến việc pha sữa đúng tỷ lệ và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, tránh tình trạng chán sữa và sợ uống sữa bầu.
Với những thông tin qua bài viết, hy vọng đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích về vấn đề “bầu uống sữa không đường có tốt không?”. Chúc mẹ cùng bé trải qua thai kỳ khỏe mạnh nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 09:15
Con số may mắn hôm nay 6/11/2024 theo năm sinh: Con số nào giúp bạn…
Tử vi thứ Tư ngày 6/11/2024 của 12 con giáp: Hổ kiêu ngạo, Ngựa nhiệt…
Tổ tiên báo hiệu: Đúng 10 ngày nữa con 3 tuổi sẽ rơi vào hố…
Hướng dẫn cách làm 12 con giáp rung động để tình yêu luôn nồng nàn
Lập Đồng 2024 là ngày mấy? Đón mùa đông lạnh giá, ai được Thần Tài…
Vận mệnh người tuổi Ngọ theo ngày sinh: Bạn có tham vọng không?