Khoai lang là loại củ rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A và beta-carotene. Do đó, các chuyên gia đã khuyên phụ huynh nên thêm khoai lang vào chế độ ăn dặm của trẻ nhỏ để giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Trong 100g khoai lang có: 86 kcal năng lượng; 20,12g tinh bột; 4,18g đường; 3g chất xơ; 1,57g protein; 0,05g chất béo; 30mg canxi; 0,61mg sắt; 25mg magie; 47mg phốt pho; 337mg kali; 55mg natri; 0,3mg kẽm cùng với vitamin C, vitamin B1, B2, B3, B6, B9, vitamin A, E, K,…
Bạn đang xem: Có nên cho trẻ ăn dặm ăn khoai lang và khoai tây?
Xem thêm : Ý nghĩa phong thủy của cây mộc hương
Các bậc phụ huynh có thể bắt đầu cho bé ăn khoai lang từ lần đầu tập ăn dặm – vào thời điểm bé được khoảng 6 tháng tuổi. Vì có hàm lượng dinh dưỡng cao nên khoai lang chính là một trong những thực phẩm ăn dặm đầu tiên cho bé. Với vị ngọt đặc trưng cùng kết cấu mềm và dễ ăn, cha mẹ có thể dễ dàng chế biến khoai lang thành các món ăn dặm thơm ngon cho trẻ.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 02/04/2024 00:12
Tử vi tuần mới của 12 con giáp từ 7 – 13/10/2024: Hổ tranh đấu,…
Con số may mắn hôm nay là ngày 7/10/2024 theo năm sinh. LỘC nặng
Tuần mới (7-13/10) được chiếu sáng bởi các sao ác, 4 con giáp bị trầy…
Tử vi hôm nay – top 3 con giáp giàu nhất ngày 6/10/2024
Con số may mắn hôm nay 6/10/2024 theo năm sinh: Con số VÀNG dành cho…
Tử vi Chủ nhật ngày 6/10/2024 của 12 con giáp: Ngọ gặp nhiều vận may,…