[Giải đáp] Người bị sốt cao nên chườm nóng hay lạnh?

Việc sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh là một phương pháp đơn giản để hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh như cảm cúm hay bầm tím. Chườm lạnh có tác dụng làm giảm sự lưu thông máu, se lỗ chân lông và ngăn chặn quá trình thoát nhiệt. Vậy sốt nên chườm nóng hay lạnh?Cùng Hapacol đi tìm hiểu qua các thông tin bên dưới.

1. Tổng quan về tình trạng sốt

Sốt cao đắp khăn nóng hay lạnh? Sốt có biểu hiện như thế nào? Khi nhiệt độ cơ thể vượt qua mức 37 độ C ở ngoại biên và kèm theo sự tăng của tế bào bạch cầu trong máu, đó là dấu hiệu của sốt – một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối phó khi có vi sinh vật xâm nhập hoặc khi tự cơ thể sản xuất các tác nhân gây bệnh. Sốt có thể được coi là một chỉ báo quan trọng trong việc chẩn đoán tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, việc sốt kéo dài và ở mức cao có thể gây mệt mỏi, sự mất cân bằng trong chất điện giải và ở trẻ em có thể gây sốt co giật.

Bạn đang xem: [Giải đáp] Người bị sốt cao nên chườm nóng hay lạnh?

Khi cơ thể nhiệt độ vượt quá 38,5oC do sốt, có thể xuất hiện các triệu chứng khó chịu như mệt mỏi, buồn nôn, yếu cơ, và đau đầu. Để giảm sốt, có thể sử dụng thuốc hạ sốt hoặc thực hiện các biện pháp tự nhiên như cởi bỏ quần áo, nằm trong môi trường thoáng đãng và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Xem thêm : TOÁN NÂNG CAO LỚP 4 – TÌM HAI SỐ KHI BIẾT TỔNG VÀ HIỆU

Khi muốn giảm sốt nhanh chóng và hiệu quả hơn bằng cách chườm, có thể lựa chọn giữa chườm nóng và lạnh. Tùy thuộc vào sự thoải mái của bạn, chườm nóng có thể giúp cơ thể thư giãn và mở rộng các mạch máu, trong khi chườm lạnh có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng.

2. Khi bị sốt cao nên đắp khăn nóng hay lạnh?

Bị sốt chườm khăn nóng hay lạnh không? Nhiều người thường áp dụng cách hạ sốt bằng cách chườm khăn lạnh, mặc dù có vẻ lý thuyết nhưng thực tế lại không mang lại kết quả như mong đợi. Thay vào đó, cách tiếp cận khác hiệu quả hơn là sử dụng khăn ấm khi bị sốt. Phương pháp này dựa trên nguyên lý tác động từ bên ngoài để giảm nhiệt độ cơ thể. Để xác định khi nào nên chườm khăn nóng hay lạnh khi bị sốt, ta cần hiểu rõ về tính chất và sự khác biệt giữa chườm nóng và chườm lạnh:

• Chườm nóng: Tăng nhiệt độ cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp hạ sốt một cách hiệu quả.
• Chườm lạnh: Giúp giảm tuần hoàn máu, làm co lại lỗ chân lông, ngăn chặn quá trình thoát nhiệt của cơ thể.

3. Hướng dẫn chườm ấm đúng cách cho người bị sốt

Nước ấm có thể giúp hạ sốt nhanh chóng và giảm nhiệt độ của cơ thể khoảng từ 1 đến 2 độ C. Dưới đây là hướng dẫn cách chườm ấm một cách đúng cách mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

3.1 Chuẩn bị

Bị sốt chườm khăn ấm hay lạnh là điều mà người bệnh thường quan tâm nhiều hiện nay. Khi phát hiện bị sốt, bạn nên chuẩn bị cho mình những vật dụng sau:

• Nhiệt kế.
• Ba chiếc khăn có khả năng thấm hút nước tốt.
• Một chậu nước ấm.
• Khuỷu tay để kiểm tra độ nhiệt của nước.
• Thực hiện việc cởi bớt quần áo.
• Tìm một không gian nghỉ ngơi trong phòng thông thoáng, không bị gió lùa.

3.2 Tiến hành chườm ấm cho người bệnh

Xem thêm : Những yếu tố nào sau đây ảnh hưởng đến cầu?

Sử dụng một miếng khăn ẩm để lau sạch các khu vực như bẹn, nách, lưng, lòng bàn chân và bàn tay. Đặt khăn lên các khu vực như hõm nách, bẹn và trán giúp tăng cường tác dụng. Khi khăn không còn mát, hãy nhúng lại vào nước và lặp lại quá trình này cho đến khi cơ thể mát đi.

4. Một số lưu ý khi chườm ấm cho người bệnh

Sốt nên chườm nóng hay lạnh? Các lưu ý quan trọng là gì? Nguyên tắc cơ bản của chườm nóng là sử dụng hơi nước để giúp cơ thể tiêu tốn nhiệt và hạ thân nhiệt độ, từ đó giảm sốt một cách hiệu quả. Khi áp dụng chườm nóng, nước sẽ bốc hơi do nhiệt độ cơ thể, từ đó hỗ trợ quá trình làm mát cơ thể. Việc kết hợp chườm nóng với chườm mát (lau cơ thể) cũng giúp tăng cường quá trình hạ sốt nhanh chóng.

Cần nhớ và tuân thủ một số điều quan trọng:

• Tránh tuyệt đối chườm lạnh khi đang bị sốt.
• Nếu nước chườm không đủ nóng, có thể thêm nước nóng hoặc sử dụng chậu nước ấm sau khi kiểm tra nhiệt độ, sau đó lau cơ thể.
• Đo lại nhiệt độ sau khoảng 15-30 phút, ngừng chườm khi nhiệt độ đã giảm xuống dưới 37,5°C.
• Khi chườm, cần lau nhẹ nhàng, tránh tạo áp lực và ma sát gây đau rát, kích ứng da.
• Nếu không giảm sốt được, hãy sử dụng thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.
• Uống đủ nước để bù đắp lượng nước mất đi.
• Nhiệt độ nước chườm cần thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 1-2°C, ví dụ nếu nhiệt độ cơ thể là 40°C, thì nhiệt độ nước chườm cần là 38°C.

Dưới đây là các giải đáp của Hapacol về việc sử dụng khăn nóng hoặc lạnh khi bị sốt. Từ đó, có thể thấy rằng việc chườm khăn nóng là một phương pháp giúp hạ nhiệt độ nhanh chóng và an toàn khi thực hiện đúng cách. Trong trường hợp sau khi chườm mà nhiệt độ vẫn cao, việc khám bác sĩ và nhận đơn thuốc từ cơ sở y tế gần nhất là cần thiết.

• Bình luận bằng Facebook
• Bình luận

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp