Top 14 sữa cho người già tốt nhất được tìm kiếm nhiều hiện nay

Sữa cho người già là một thức uống dinh dưỡng vô cùng phổ biến trong đời sống hiện nay. Đối mặt với tiến trình lão hóa của cơ thể, nhiều người cao tuổi thường xem sữa như là một “cứu cánh” dinh dưỡng. Vậy, người già uống sữa có tốt không? Đâu là cách lựa chọn được các thương hiệu sữa tốt cho người già mà bạn cần lưu ý? Tất cả sẽ được Nutrihome giải đáp ngay trong bài viết sau.

Người già uống sữa có tốt không?

Câu trả lời là CÓ. Người già nên uống sữa vì các ưu điểm sau:

Bạn đang xem: Top 14 sữa cho người già tốt nhất được tìm kiếm nhiều hiện nay

1. Sữa cung cấp calo

Khi tuổi tác tăng cao, người già có nguy cơ đối mặt với tình trạng chán ăn hoặc cơ thể hấp thu dinh dưỡng kém. Lâu dần, các tình trạng này có thể dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng, làm suy nhược thể chất và thúc đẩy nhiều bệnh lý mạn tính phát triển.

Trong khi đó, một ly sữa lại chứa nhiều năng lượng (76 calo/ 100ml sữa). Vậy, người già uống từ 300ml – 600ml sữa là nạp được khoảng 12% – 22% tổng năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày, hỗ trợ người già duy trì mạch năng lượng để hoạt động cho cả một ngày dài.

2. Sữa cung cấp protein

Sữa bò nguyên chất là một nguồn thực phẩm giàu protein (3,2g protein/ 100g sữa). Protein trong sữa là một nguồn protein hoàn chỉnh, cung cấp đầy đủ cả 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể cần. Axit amin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức mạnh cơ bắp và liên kết chặt chẽ giữa hệ cơ xương. Do đó, bổ sung sữa có thể giúp người cao tuổi cải thiện hệ vận động khỏe mạnh, linh hoạt.

3. Sữa cung cấp vitamin

Sữa cung cấp 3 loại vitamin sau:

• Vitamin A có công dụng duy trì thị lực, hạn chế các bệnh lý về mắt như khô mắt, quáng gà;
• Vitamin nhóm B (B2, B12,…) góp phần trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cho cơ thể, và sự phát triển của hệ thần kinh;
• Vitamin D có trong sữa hỗ trợ cơ thể người già hấp thu canxi và phốt pho tốt hơn, giúp hạn chế tình trạng xương giòn, dễ gãy.

4. Sữa cung cấp các khoáng chất quan trọng

Sữa cung cấp canxi, phốt pho, kali giúp duy trì mật độ xương, ngăn ngừa tình trạng loãng xương và hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương khớp. Bên cạnh đó, trong sữa còn chứa magie hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và lo âu. Thế nên, người già uống sữa không chỉ bổ sung hàm lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong bữa ăn hằng ngày, mà còn giúp nâng cao sức khoẻ tổng thể cho bản thân.

Tiêu chí chọn sữa dành cho người già

Để chọn được loại sữa cho người cao tuổi thích hợp, bạn nên chú ý một số tiêu chí sau:

1. Chọn sữa cho người già dựa vào tình trạng sức khoẻ hiện tại

Sữa tốt cho người già phát huy tối đa công dụng là khi chọn đúng sữa dựa theo tình trạng sức khoẻ. Ví dụ:

• Khi chọn sữa cho người già có bệnh về xương khớp: Nên chọn dòng sữa có hàm lượng canxi cao, đồng thời có vitamin D và phốt pho để xương thêm chắc khỏe. Collagen thuỷ phân cũng nên có trong bảng thành phần của sản phẩm. Chất này hỗ trợ tăng cường hoạt dịch ở các sụn xương, giúp hoạt động ‘trơn tru’ và dễ dàng hơn;
• Khi chọn sữa cho người già mắc bệnh tiểu đường: Nên chọn sản phẩm dành riêng cho người bệnh đái tháo đường, để cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, thúc đẩy bệnh trở nặng;
• Khi chọn sữa cho người già mắc bệnh tim mạch: Nên ưu tiên sữa tách béo (skimmed milk) hoặc sữa ít béo (low fat milk). Bởi vì hai loại sữa này chứa rất ít hàm lượng chất béo bão hòa, giúp cơ thể hạn chế lượng cholesterol trong máu tăng cao, giúp kiểm soát bệnh tình.

2. Chọn sữa dành cho người già dựa theo khẩu vị

Mùi vị là một trong những tiêu chí quan trọng không kém khi chọn sữa cho người già. Bạn nên tham khảo ý kiến ba mẹ để tránh tình trạng lãng phí khi mua về mà họ không sử dụng vì không hợp khẩu vị. Thông thường, người lớn tuổi có xu hướng yêu thích những dòng sữa ngọt thanh, ít béo. Vì vậy, bạn nên lựa chọn sản phẩm dễ uống, hợp khẩu vị sẽ giúp người cao tuổi thoải mái hơn khi uống.

3. Chọn sữa người già ít chất béo

Người già có nguy cơ mắc các mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch cao. Do đó, khi bạn mua sữa dành cho người già nên chọn sản phẩm ít chất béo. Sữa ít béo đem lại một số lợi ích như:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ hàm lượng chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa thấp;
• Giúp kiểm soát cân nặng nhờ sữa ít chất béo có lượng calo thấp;
• Sữa ít chất béo vẫn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho người già, bao gồm protein, canxi, vitamin và khoáng chất.

4. Chọn sữa giàu vitamin và khoáng chất tốt cho người già

Để đảm bảo việc uống sữa cung cấp đầy đủ dưỡng chất, người cao tuổi nên ưu tiên lựa chọn những dòng sản phẩm chứa nhiều:

• Canxi, phốt pho, collagen thủy phân và vitamin D: Giúp tăng cường sức mạnh cho hệ cơ xương khớp;
• Vitamin nhóm B, kẽm và tryptophan: Giúp người già dễ đi vào giấc ngủ và ăn uống ngon miệng hơn;
• Vitamin A, C, kẽm và selen: Giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn thường gặp ở tuổi già như viêm phổi, viêm đường hô hấp trên,…;
• Sterols esters thực vật và omega 3: Giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ bệnh mạch vành.

5. Chọn sữa dinh dưỡng cho người già dễ tiêu hoá

Người cao tuổi dễ bị khó tiêu, táo bón nên sữa dinh dưỡng cho người già cần dễ tiêu để phù hợp với hệ tiêu hóa của người già. Vì vậy, khi bạn chọn sữa cho người cao tuổi nên chú ý những dòng sữa có bổ sung chất xơ tự nhiên, men vi sinh,… giúp cải thiện hệ đường ruột, đồng thời giúp cơ thể người già hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

6. Chọn sữa cho người lớn tuổi giúp tăng cường trí não

Do tuổi tác tăng cao, não bộ người lớn tuổi cũng bị suy giảm chức năng và có thể dẫn đến bệnh suy giảm trí nhớ theo tuổi tác (Alzheimer). Vì vậy, để tăng cường trí não ở người già, sữa tốt cho người già nên chứa axit oleic và choline. Hai chất này còn giúp cho người già có giấc ngủ ngon hơn, hạn chế bị uể oải vào ngày hôm sau.

Top 14 sữa cho người già, loại nào tốt nhất?

Bạn vẫn chưa biết chọn sản phẩm nào? Vậy hãy tham khảo ngay review 14 sữa tốt dành cho người già được ưa chuộng hiện nay:

1. Sữa Ensure Gold cho người già

Thương hiệu Ensure Gold cho người già thuộc công ty Abbott của Mỹ.

Thành phần dinh dưỡng: Bao gồm 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, vitamin D3, canxi, selen,…; giàu omega-3, omega-6, omega-9 có nguồn gốc từ thực vật; chất xơ FOS (fructo-oligosaccharides); hệ dưỡng chất HMB, YBG.

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Công thức tác động kép với Hệ dưỡng chất StrengthPro gồm HMB giúp cải thiện sức mạnh mô cơ ở người già, và YBG nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch;
• HMB với đạm giúp phát triển và tăng cường sức khỏe khối cơ trong 8 tuần;
• YBG (chiết xuất từ nấm men) hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch trong 4 tuần, theo 5 cách thức: Tăng cường hàng rào bảo vệ cơ thể, xây dựng tế bào miễn dịch, hoạt hoá tế bào miễn dịch, bảo vệ tế bào miễn dịch và tạo kháng thể;
• Giàu omega-3,6,9 giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch;
• Sản phẩm không chứa gluten và lactose, phù hợp cho người không dung nạp được lactose;
• Là sữa dành cho người già không ăn được vì sản phẩm cung cấp dưỡng chất đầy đủ và cân đối, có thể dùng thay thế hoàn toàn bữa ăn;
• Mùi vị đa dạng gồm vani, vani ít ngọt, lúa mạch và cà phê giúp người lớn tuổi uống không bị ngán.

Giá bán tham khảo: 405.000 đồng/ hộp 400g; 820.000 đồng/ hộp 850g

2. Sữa bột Anlene Gold 5X cho người già

Sữa xương khớp cho người già Anlene Gold 5X thuộc công ty Fonterra của New Zealand.

Thành phần dinh dưỡng: Sữa bột Anlene Gold 5X có công thức khoa học với các nhóm dưỡng chất bao gồm protein, canxi, hoạt chất MFGM, vitamin C và collagen, vitamin nhóm B.

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Đáp ứng nhu cầu hấp thu canxi và vitamin D của cơ thể, giúp duy trì mật độ xương và nâng cao sức khoẻ tổng thể của xương;
• Hoạt chất MFGM hiện diện tự nhiên trong sữa, có khả năng hạn chế tốc độ lão hoá của hệ cơ xương khớp;
• Hỗ trợ duy trì sự dẻo dai và khỏe mạnh cho khớp, giúp quá trình vận động của người lớn tuổi dễ dàng và linh hoạt hơn nhờ bộ đôi Collagen và vitamin C.
• Sữa cung cấp lượng đạm phù hợp với nhu cầu cơ thể giúp duy trì mật độ cơ. Khi cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp cho hệ vận động thêm nhanh nhẹn và linh hoạt;
• Hỗ trợ duy trì mạch năng lượng suốt cả ngày dài nhờ chứa hàm lượng cao vitamin nhóm B;

Giá bán tham khảo: 270.000 đồng/ hộp 400g; 489.000 đồng/ hộp 800g

3. Sữa bột Vinamilk Sure Prevent Gold cho người già

Sure Prevent Gold là sản phẩm sữa dành cho người trên 50 tuổi được phát triển bởi công ty Vinamilk của Việt Nam, cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho người lớn tuổi.

Xem thêm : Phương thức tồn tại của vật chất là gì?

Thành phần dinh dưỡng: Gồm glucoraphanin; tryptophan; đạm; dưỡng chất soy phosphatidylserine (SPS); choline; chất béo, các loại vitamin và các loại dưỡng chất khác.

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Hỗ trợ tăng cường khả năng ghi nhớ, đồng thời hạn chế nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ ở người già nhờ dưỡng chất SPS;
• Vitamin nhóm B, kẽm và tryptophan giúp người già dễ vào giấc ngủ, ăn uống ngon miệng hơn.
• Vitamin A, C, D, magie và selen có trong sữa hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng mệt mỏi ở người già;
• Sterol Esters thực vật, omega 3, DHA nâng cao sức khỏe hệ tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở người cao tuổi;
• Hệ xương khớp chắc khỏe nhờ collagen thuỷ phân – thành phần chính cấu tạo nên sụn khớp và vitamin K2 hỗ trợ quá trình vận chuyển canxi vào tận xương.

Giá bán tham khảo: 260.612 đồng/ hộp 400g; 586.741 đồng/ hộp 900g; 137.588 đồng/ lốc 6 chai x 200ml

4. Sữa Nutifood Varna Complete tốt cho người già

Varna Complete là sản phẩm sữa bột cho người già thuộc thương hiệu Varna của Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển.

Thành phần dinh dưỡng: Axit béo MUFA, PUFA; đạm; choline; nhóm vitamin A, B, C, D3, K2, E và các khoáng chất như canxi, phốt pho,…

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương và nâng cao sức khỏe xương khớp nhờ vitamin K2, canxi, vitamin D3 và phốt pho;
• Sự có mặt của đạm chất lượng cao làm giảm thiểu lượng cơ bị mất, giúp cơ bắp khỏe mạnh;
• Tăng cường hệ miễn dịch nhờ sự kết hợp giữa men vi sinh, vitamin A – E, selen và kẽm;
• Chất xơ FOS/ Inulin và vitamin nhóm B có trong sữa giúp hạn chế tình trạng táo bón, khó tiêu, hỗ trợ sức khỏe đường ruột;
• Choline giúp hạn chế tình trạng suy giảm trí nhớ tuổi già và nâng cao hoạt động não bộ;
• Bảo vệ tim mạch và ổn định huyết áp, phòng tránh mỡ máu do gia tăng cholesterol xấu nhờ hai axit béo không bão hoà MUFA và PUFA, phù hợp làm sữa dành cho người già bị cao huyết áp;
• Sản phẩm hỗ trợ người lớn tuổi phục hồi sức khỏe nhanh hơn khi bệnh, nhờ chứa đạm chất lượng cao cùng với MCT, kẽm và vitamin C;
• Sản phẩm có dạng pha sẵn đóng chai, tiện lợi cho việc mang theo.

Giá bán tham khảo: 308.100 đồng/ hộp 400g; 568.800 đồng/ hộp 850g; 178.200 đồng/ lốc 6 chai x 237ml

5. Sữa TH True Milk Gold cho người lớn tuổi

Sữa nước cho người già TH True Milk Gold thuộc TH Group – một công ty chuyên sản xuất và kinh doanh các sản phẩm từ sữa của Việt Nam.

Thành phần dinh dưỡng: Sterol thực vật; collagen; các khoáng chất như canxi, phốt pho, kẽm,…; các loại vitamin nhóm B, C, D3, K2 và một số dưỡng chất khác.

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Bảo vệ sức khỏe tim mạch nhờ sterol esters thực vật;
• Giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ chất GABA – một chất ức chế dẫn truyền thần kinh;
• Dễ tiêu hoá nhờ bổ sung chất xơ Inulin trong sữa và hàm lượng lactose thấp;
• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể cho người lớn tuổi nhờ vitamin và khoáng chất có trong sữa;
• Canxi, vitamin D3, K2 và collagen hỗ trợ hệ xương khớp linh hoạt, chắc khỏe;
• Kẽm và beta-glucan giúp tăng cường sức đề kháng;
• Sữa nước pha sẵn và được đóng hộp tiện dụng, có thể uống lạnh.

Giá bán tham khảo: 72.100 đồng/ lốc 4 hộp x 180ml; 865.200 đồng/ thùng 12 lốc

6. Sữa cho người già Morinaga Milk Powder Plus

Sữa người già Morinaga Milk Powder Plus đến từ thương hiệu Morinaga Milk Nhật Bản.

Thành phần dinh dưỡng: Lợi khuẩn BB536; lactoferrin từ sữa non; axit béo omega 3 và DHA; chất xơ hoà tan; 11 vitamin và 5 khoáng chất thiết yếu như vitamin A, D, E, canxi, phốt pho,…

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Hỗn hợp chất béo omega 3 và DHA có lợi cho tim mạch và não bộ;
• Hỗ trợ tăng cường khả năng ghi nhớ của người già nhờ vitamin B1, B2, B12 và magie;
• Bổ sung chất GOS và lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536 giúp nâng cao sức khỏe hệ tiêu hoá, giúp cơ thể người già hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Ngoài ra, dietary fiber có trong sữa là chất xơ ngăn ngừa tình trạng táo bón;
• Hỗ trợ sự chắc khỏe cho răng và xương, đồng thời giúp hệ vận động dẻo dai và linh hoạt nhờ canxi, vitamin D và phốt pho;
• Nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể nhờ Lactoferrin, vitamin C, E, A và các khoáng chất như sắt, kẽm. Bên cạnh đó, 10 tỷ bào tử LAC-shield cũng giúp tăng cường sức khỏe.

Giá bán tham khảo: 420.000 đồng/ hộp 200g; 560.000 đồng/ hộp 300g

7. Sữa Vinamilk Sure Diecerna dành cho người cao tuổi

Sữa dành cho người già bị tiểu đường Sure Diecerna đặc biệt phù hợp cho những người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường, được sản xuất bởi công ty Vinamilk Việt Nam.

Thành phần dinh dưỡng: Axit béo không no MUFA, PUFA, DHA; 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, K1 choline, kẽm,…; chất xơ hoà tan,…

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Chứa các axit béo không no MUFA, PUFA và đặc biệt là DHA, giúp giảm cholesterol xấu trong máu, nâng cao sức khỏe hệ tim mạch;
• Sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp (GI = 27,6), giúp kiểm soát đường huyết nhờ hệ bột đường hấp thu chậm và chất xơ hoà tan, không làm đường huyết tăng đột ngột sau khi sử dụng;
• Giảm tình trạng uể oải mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng nhờ sự kết hợp của các khoáng chất magie, selen, kẽm và vitamin nhóm B, A, C, E;
• Có thể thay thế một bữa ăn.

Giá bán tham khảo: 234.504 đồng/ hộp 400g; 557.462 đồng/ hộp 900g

8. Sữa Hoàng Gia Úc Royal AUSNZ AgedCare Formula cho người già

Sữa Hoàng Gia Úc Royal AUSNZ AgedCare Formula được đặc chế với công thức dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người cao tuổi, là thương hiệu sữa thuộc công ty GOTOP của Úc.

Thành phần dinh dưỡng: Gồm lactoferrin; DHA; các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, D, canxi, kẽm,…

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Có thể sử dụng sữa cho người già bị bệnh tiểu đường, giúp ổn định đường huyết nhờ Inulin;
• Bảo vệ hệ xương, hạn chế nguy cơ loãng xương ở tuổi già;
• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp người già hạn chế gặp phải những bệnh vặt và duy trì sức khỏe dẻo dai nhờ chứa lactoferrin.

Giá bán tham khảo: 660.000 đồng/ hộp 900g

9. Sữa CaloSure dành cho người già

Sữa cho người cao tuổi CaloSure đến từ công ty VitaDairy Việt Nam.

Thành phần dinh dưỡng: Đạm thực vật nhập khẩu từ Mỹ; các axit béo omega, MUFA, PUFA; chất xơ FOS/ Inulin cao cấp; dưỡng chất HMB; các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác.

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Bảo vệ hệ cơ và hệ xương khớp nhờ dưỡng chất HMB, canxi, phốt pho,… Tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai của khớp, giúp người cao tuổi vận động một cách thoải mái;
• Kết hợp của omega 3-6 và MUFA, PUFA giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe tim mạch. Trong khi sterol esters giúp kiểm soát lượng mỡ trong máu, giúp mạch máu lưu thông và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ;
• Tăng cường và duy trì sức khỏe hệ miễn dịch nhờ trong sữa cung cấp 1000mg kháng thể miễn dịch IgG. Bên cạnh đó, các chất men vi sinh, kẽm, selen và vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề khám, giảm uể oải và phục hồi sức khoẻ người già.

Giá bán tham khảo: 224.738 đồng/ hộp 400g ;438.185 đồng/ hộp 900g

10. Sữa canxi cho người già Vinamilk Canxi Pro

Sữa Canxi Pro của Vinamilk Việt Nam là một dòng sản phẩm tập trung bổ sung các chất giúp xương khớp chắc khỏe hơn dành cho người cao tuổi.

Thành phần dinh dưỡng: Đạm; collagen thuỷ phân; canxi; phốt pho; vitamin D; chất xơ hoà tan và các dưỡng chất thiết yếu khác.

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Hỗ trợ xây dựng hệ xương chắc khỏe nhờ vào tỷ lệ canxi, phốt pho, vitamin D cân bằng và hợp lý;
• Uống từ 2 – 3 ly sữa người già Vinamilk Canxi Pro mỗi ngày sẽ nạp đủ lượng collagen thuỷ phân cần thiết để đạt được kết quả: Tăng hoạt dịch trong khớp giúp ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp, tăng độ đàn hồi và dẻo dai của sụn khớp giúp hoạt động dễ dàng và linh hoạt hơn;
• Nhuận tràng và hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hoá tốt hơn, ngăn ngừa chứng khó tiêu và táo bón nhờ chất xơ hoà tan inulin và oligofructose có trong sản phẩm.

Giá bán tham khảo: 154.868 đồng/ hộp 400g; 352.985 đồng/ hộp 900g

11. Sữa dành cho người già NutriCare Gold

Sữa NutriCare Gold là sữa người già đến từ công ty NutriCare Việt Nam. Sản phẩm có hai định dạng là dạng sữa bột và dạng pha sẵn tiện lợi.

Thành phần dinh dưỡng: Gồm 27 loại vitamin và khoáng chất như biotin, kali, vitamin C,…; chuỗi axit amin BCAA; đạm chất lượng cao HMB; canxi.

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung đầy đủ và cân đối với 27 vitamin và khoáng chất cùng hệ Antioxidants (A, C, E & Selen) giúp tăng cường sức đề kháng cho người cao tuổi sống khỏe, phù hợp cho người già ăn uống kém và cần hồi phục sức khỏe sau bệnh;
• Bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch nhờ trong sữa giàu chất béo không no có nguồn gốc thực vật (MUFA, PUFA);
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người lớn tuổi, giúp tinh thần minh mẫn và tránh khỏi tình trạng uể oải vì thiếu ngủ nhờ lactium;
• Tăng cường sức khỏe cơ bắp nhờ đạm chất lượng cao HMB kết hợp với BCAA;
• Cung cấp hàm lượng canxi, vitamin D3, phốt pho và magie cao giúp tăng cường và duy trì chất lượng xương, tránh tình trạng loãng xương, thoái hoá khớp.

Giá bán tham khảo: 225.000 đồng/ hộp 400g; 377.000 đồng/ hộp 900g

12. Sữa tốt cho người già Vinamilk Kenko Haru

Kenko Haru là một dòng sữa cho người cao tuổi của Vinamilk Việt Nam. Với công nghệ đột phá dưỡng chất từ Nhật Bản, sản phẩm chứa đựng bí quyết ‘đảo chiều’ sức khoẻ của người Nhật.

Thành phần dinh dưỡng: Fucoidan được chiết xuất tảo nâu; canxi; đạm; collagen và 38 dưỡng chất khác.

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Với 3 ly sữa Kenko mỗi ngày cung cấp 100mg fucoidan. Thành phần độc quyền này được chiết xuất từ tảo nâu Mekabu có khả năng chống oxy hóa, giúp tăng kháng thể và tăng cường sức đề kháng;
• Chất xơ FOS/ Inulin, GOS, men vi sinh có trong sữa giúp nhuận tràng, hỗ trợ hệ tiêu hoá và đường ruột hoạt động tốt hơn;
• Giúp cơ thể hấp thụ canxi vào xương, hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh nhờ hàm lượng đạm cao và collagen thuỷ phân cùng với vitamin D, vitamin K2;
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện, hạn chế tình trạng uể oải, mệt mỏi nhờ nhóm vitamin A, B, C, E cùng kẽm và selen;
• Giảm hấp thu lượng cholesterol xấu, hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe tim mạch nhờ sterol esters thực vật, MUFA, PUFA và DHA.

Giá bán tham khảo: 225.850 đồng/ hộp 350g; 514.166 đồng/ hộp 850g

13. Sữa dành cho người già Famicare Canxi Sure

Sữa Famicare Canxi Sure được phân phối bởi Công ty Cổ phần Sản xuất Thương mại Xuất nhập khẩu Toàn Cầu, là sản phẩm dành cho đối tượng cao tuổi có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.

Thành phần dinh dưỡng: Gồm glucosamine; chất béo MUFA, PUFA; canxi; vitamin D3; kháng thể IgG từ sữa non;…

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Tăng hoạt dịch, giúp bôi trơn các sụn khớp nhờ chất Glucosamine. Bên cạnh đó, chất này kết hợp với collagen và canxi giúp ngăn ngừa thoái hóa khớp, tạo hệ xương chắc khỏe hơn cho người sử dụng;
• Chất xơ FOS giúp nâng cao sức khỏe đường ruột, hạn chế tình trạng khó tiêu và táo bón ở người già;
• Chứa MUFA, PUFA giúp hạn chế cholesterol xấu, ổn định mỡ máu;
• Kháng thể IgG từ sữa non và vitamin A, C, E hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống bệnh tật.

Giá bán tham khảo: 250.000 đồng/ Hộp 900g

14. Sữa Arti Gold Canxi 50 cho người cao tuổi

Sữa dành cho người trên 50 tuổi Arti Gold Canxi 50 là một sản phẩm bổ sung canxi dành cho người già, trực thuộc tập đoàn TUS Holding của Úc.

Thành phần dinh dưỡng: Gồm những hạt nano canxi siêu mịn; phốt pho, vitamin D; collagen; hơn 20 vitamin và khoáng chất như vitamin E, vitamin D3, magie,…

Xem thêm : 20+ cách trị hắt hơi sổ mũi nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả

Ưu điểm nổi bật:

• Tăng khả năng hấp thu canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe nhờ nano canxi, magie và phốt pho có trong sữa;
• Tăng hoạt dịch cho các sụn khớp, giúp khớp xương hoạt động dễ dàng và linh hoạt hơn nhờ collagen. Đồng thời, vitamin C giúp tái tạo collagen ở mô liên kết xương và mạch máu;
• Collagen kết hợp với vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hoá da, đồng thời hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về mắt;
• Tăng cường sức khỏe hệ đường ruột và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn nhờ chất xơ FOS/ Inulin;
• Kẽm trong sữa giúp người già ăn ngon miệng hơn.

Giá bán tham khảo: 298.000 đồng/ hộp 900g

Người cao tuổi uống sữa như thế nào là đúng cách?

Tùy theo mỗi loại sữa sẽ có khuyến nghị sử dụng khác nhau, cho nên có một số lưu ý để người già uống sữa đúng cách và có hiệu quả như sau:

• Theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng, mỗi ngày người cao tuổi nên uống từ 300ml – 400ml sữa. Tuy nhiên, người già có thể tham khảo khuyến cáo từ nhà sản xuất hoặc từ chuyên gia dinh dưỡng để biết nên uống bao nhiêu sữa trong một ngày;
• Thời điểm uống sữa tốt nhất cho người cao tuổi là nên uống sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng để cơ thể có đủ thời gian tiêu hoá. Tránh uống sữa ngay trước khi ngủ vì có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu, làm ảnh hưởng giấc ngủ;
• Người già kén ăn có thể uống sữa thay thế bữa chính hay không? Trường hợp dùng sữa để thay thế bữa chính cần được nhận tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng;
• Nên uống sữa theo liều lượng tăng dần để hệ tiêu hoá thích nghi, giúp tránh tình trạng bị tiêu chảy sau khi uống sữa;
• Đọc kỹ hướng dẫn từ nhà sản xuất trước khi sử dụng để pha sữa đúng cách, tránh làm giảm lượng dinh dưỡng có trong sữa.

Những lưu ý khi mua sữa dành cho người lớn tuổi

Một số lưu ý khi mua sữa cho người già như sau:

• Đọc kỹ bảng thành phần dinh dưỡng để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khoẻ và bệnh lý của người già;
• Chọn mua những thương hiệu chất lượng và mua từ những đại lý uy tín, đảm bảo hàng chính hãng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái;
• Xem kỹ thời gian sử dụng của sản phẩm để tránh mua phải hàng còn hạn quá ít hoặc đã hết hạn;
• Chọn sản phẩm có giá cả hợp lý;
• Tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế trước khi mua sản phẩm.

Sữa cho người già chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà người lớn tuổi cần để nâng cao và duy trì sức khỏe tổng thể. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn đầy đủ những thông tin cơ bản về lợi ích của sữa cũng như cách uống sữa tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo về dịch vụ khám dinh dưỡng cho người lớn của Nutrihome, để bố mẹ kiểm tra tình trạng cơ thể và nhận được tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng, về sản phẩm sữa người già phù hợp.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp