Categories: Tổng hợp

Mật ong: Bài thuốc chữa ho hiệu quả?

Published by
Video cách chữa ho có đờm bằng mật ong

Ngoài cách chữa ho bằng mật ong, bạn cũng có thể làm dịu các triệu chứng của tình trạng ho thông qua các biện pháp tự nhiên khác sau đây:

  • Bổ sung men vi sinh (Probiotics): Đây là những vi sinh vật giúp cung cấp nhiều lợi ích ấn tượng đối với sức khỏe. Mặc dù chúng không có khả năng giảm ho trực tiếp nhưng lại giúp cân bằng được hệ vi sinh vật đường tiêu hoá một cách hiệu quả. Nhờ vào sự cân bằng này có thể hỗ trợ cho chức năng của hệ miễn dịch trong toàn bộ cơ thể bạn. Hiện nay, bạn có thể bổ sung thêm men vi sinh vào chế độ ăn uống của mình nhằm giúp hỗ trợ điều trị ho thông qua các loại thực phẩm như sữa chua, súp miso, kim chi, dưa cải bắp, bột chua hoặc rượu kêfia.
  • Lá bạc hà: Bên cạnh việc sử dụng phương pháp chữa ho bằng mật ong, bạn cũng có thể dùng lá bạc hà để làm dịu cổ họng cũng như giúp thông mũi và loại bỏ các dịch nhầy. Các cơn ho và triệu chứng của nó có thể thuyên giảm đáng kể khi bạn uống trà bạc hà hoặc xông hơi với tinh dầu bạc hà.
  • Cỏ xạ hương: Loại thực vật có hoa này thường được nhiều người sử dụng để chữa bệnh đường hô hấp. Một số bằng chứng cho thấy, tinh chất chiết xuất từ lá cỏ xạ hương kết hợp với cây thường xuân có thể giúp làm giảm ho cũng như tình trạng viêm phế quản trong một thời gian ngắn. Thực chất, trong lá cỏ xạ hương chứa hợp chất flavonoid, có tác dụng giãn các cơ ở cổ họng, từ đó giúp giảm ho và tình trạng viêm. Bạn có thể pha trà cỏ xạ hương ngay tại nhà bằng cách sử dụng 2 thìa cà phê bột cỏ xạ hương được nghiền nát cùng với 1 cốc nước sôi. Sau khi ngâm cỏ xạ hương trong nước sôi khoảng 10 phút, bạn có thể lọc bã và thưởng thức phần nước trà.
  • Súc miệng bằng nước muối: Đây là một biện pháp đơn giản, giúp bạn làm dịu tình trạng ngứa cổ họng gây kích thích cơn ho. Bạn có thể pha 1⁄4 – 1⁄2 thìa cà phê muối cùng với khoảng 235 ml nước ấm.

This post was last modified on 03/03/2024 19:08

Published by

Bài đăng mới nhất

Tử vi hôm nay: 4 con giáp chịu nhiều vất vả ngày 23/11/2024, dễ phạm sai lầm nghiêm trọng

Tử vi hôm nay: 4 con giáp ngày 23/11/2024 gặp nhiều khó khăn, dễ mắc…

9 phút ago

Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN lộc từ số hợp mệnh

Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN từ con số…

14 giờ ago

Tử vi thứ 7 ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Thìn muộn phiền, Dậu có xung đột

Tử vi thứ bảy ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn chán nản, tuổi…

14 giờ ago

4 con giáp vận trình xuống dốc, cuối tuần này (23-24/11) làm gì cũng xui, nguy cơ thất bại

Vận may của 4 con giáp đang ngày càng xuống dốc. Cuối tuần này (23-24/11),…

18 giờ ago

Số cuối ngày sinh dự báo người GIÀU PHƯỚC, trường thọ khỏe mạnh, trung niên PHẤT lên mạnh mẽ

Con số cuối cùng trong ngày sinh dự đoán con người sẽ GIÀU CÓ, sống…

23 giờ ago

Cuối tuần này (23-24/11) cát tinh ban lộc, 4 con giáp may mắn ngập tràn, thành công ngoài mong đợi

Cuối tuần này (23-24/11), 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn và thành công…

23 giờ ago