5 cách trị ho bằng mật ong tại nhà hiệu quả, dễ làm
Khám phá ngay 5 cách trị ho nhanh chóng bằng mật ong kết hợp cùng những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, vừa hiệu quả lại vừa dễ thực hiện ngay trong bài biết sau đây!
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Bạn đang xem: 5 cách trị ho bằng mật ong tại nhà hiệu quả, dễ làm
Mật ong là chất lỏng có vị ngọt, được tạo ra từ những chú ong lấy mật hoa. Mật ong có thành phần chính là đường cùng với các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe con người.
Mật ong đem đến nhiều lợi ích trong việc trị ho, tiểu đường, sốt, hen suyễn,…cung cấp năng lượng dồi dào, giảm cân, chữa lành vết thương nhanh và giảm đau.
Tham khảo thêm: Công dụng của mật ong, cách dùng và lưu ý khi dùng
Mật ong có tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn. Các nghiên cứu cho thấy, mật ong có công dụng như một loại thuốc trị ho hiệu quả.
Ngoài ra, với các thành phần dưỡng chất có trong mật ong, sẽ giúp bồi bổ cho cơ thể, làm tăng sức đề kháng và chống lại bệnh tật.
Theo E. Neil Shachter – Giám đốc y tế của Khoa Chăm sóc Hô hấp, Bệnh viện Mount Sinai, New York, và Maurice Hexter, Giáo sư về phổi tại Trường Y Mount Sinai, New York cho biết: “Từ thời cổ đại, mật ong đã được sử dụng để chữa lành vết thương và các triệu chứng đường hô hấp trên, chủ yếu là ho”.
Khi kết hợp mật ong với các loại dược liệu khác, sẽ làm tăng tác dụng trị ho. Bạn có thể sử dụng những cách này tại nhà mà không cần phải sử dụng thuốc cho những cơn ho do thời tiết nữa.
Trị ho bằng mật ong
Cách trị ho bằng mật ong gừng
Từ xưa, dân gian đã biết đến công dụng trị ho, làm ấm đường hô hấp hữu hiệu của gừng. Khi kết hợp với mật ong sẽ tạo nên bài thuốc trị ho đờm và ho do cảm lạnh đặc biệt hiệu quả.
Bước 1 Bạn cần lấy một củ gừng nhỏ, để nguyên vỏ và rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 2 Sau đó, bạn cho gừng vào nồi đun với 100ml nước lọc, khi nước sôi thì rót nước ra cốc, cho thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong vào là có thể dùng được.
Cách dùng: Bạn nên dùng 3-4 lần/ngày để đạt hiệu quả như mong muốn.
Cách trị ho bằng mật ong chanh trị ho
Sự kết hợp giữa mật ong và chanh tươi sẽ tạo nên một lớp màng bao phủ giúp xoa dịu cổ họng đang bị đau. Ngoài ra, mật ong và chanh tươi còn giúp nới lỏng những tắc nghẽn trong lồng ngực.
Bước 1 Vắt lấy nước 1/2 quả chanh, bỏ hạt.
Bước 2 Bạn cho 1-2 muỗng cà phê mật ong vào trong nước cốt chanh vừa vắt được, rồi thêm 1 cốc nước ấm vào khuấy đều và thưởng thức.
Xem thêm : Ngô nếp, ngô tẻ, ngô thường có làm bắp rang bơ được không?
Bạn nên pha cả vỏ chanh để đạt được hiệu quả tốt nhất, dùng để uống vào mỗi buổi sáng sẽ tốt cho việc trị ho, giảm đau dạ dày.
Cách trị ho bằng mật ong quất xanh trị ho
Quả quất hay quả tắc, quả hạnh là một loại quả nhiều múi nhỏ, có vị chua thanh, thường được dùng nhiều trong giải khát. Đặc biệt, quất còn có khả năng làm tiêu đờm, trị ho hiệu quả.
Bước 1 Quất rửa sạch và để ráo nước
Bước 2 Cắt đôi trái quất rồi cho vào chén
Bước 3 Cho thêm 3 – 4 muỗng cà phê mật ong vào chén và trộn đều
Bước 4 Hấp quất và mật ong khoảng 30 phút
Bước 5 Uống trực tiếp hỗn hợp nước quất hoặc pha vào một ít nước ấm giúp giảm độ gắt.
Cách trị ho bằng mật ong hấp tỏi
Trong Đông y, tỏi không đơn thuần chỉ là gia vị tốt cho sức khỏe mà còn là dược liệu quan trọng với khả năng kháng khuẩn cao, hữu ích trong việc điều trị các chứng ho khan, ho có đờm,..
Bước 1 Tỏi bạn bóc vỏ rồi mang đi giã
Bước 2 Cho tỏi vào chén sạch và thêm 200g mật ong vào cùng
Bước 3 Hấp cách thủy tỏi và mật ong trong 20 phút
Bước 4 Sử dụng 3 lần/ngày, dùng hết trong ngày, không để thuốc qua đêm.
Cách trị ho bằng mật ong hấp lá hẹ
Lá hẹ là loại rau xanh quen thuộc và rất dễ tìm mua. Bên cạnh những giá trị dinh dưỡng khi được dùng làm thực phẩm trong các món ăn gia đình, hẹ còn vị thuốc quý trong đông y. Hẹ chứa lượng kháng sinh tự nhiên cao, có khả năng giúp diệt khuẩn và loại bỏ chứng ho dai dẳng hằng ngày.
Bước 1 Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt nhỏ
Bước 2 Cho hẹ đã cắt vào chén, thêm mật ong vào rồi trộn đều
Bước 3 Hấp cách thủy hẹ và mật ong khoảng 10 phút
Bước 4 Chắt lấy nước để uống, ngậm hỗn hợp trong miệng rồi nuốt dần để sát khuẩn và làm thông cổ
Xem thêm : Có nên dùng kem chống nắng anessa cho bà bầu?
Cách trị ho bằng mật ong ngâm chanh đào
Chanh đào chứa lượng lớn vitamin và dược chất có khả năng tiêu độc, kháng viêm, giải nhiệt,… và công dụng trị ho, khàn giọng hiệu quả khi kết hợp với mật ong.
Bước 1 Làm sạch chanh đào rồi để ráo, dùng khăn sạch lau khô vỏ ngoài và cắt chanh thành từng lát mỏng.
Bước 2 Xếp chanh đào vào bình đựng, xếp một lớp chanh rồi một lớp đường phèn đến khi đầy bình.
Bước 3 Cho mật ong vào bình, đậy kín nắp và ngâm trong khoảng 3 tháng, thường xuyên hớt bọt trên bề mặt.
Bước 4 Mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng hỗn hợp chanh đào pha với nước ấm.
Cách trị ho bằng mật ong pha nước gừng
Gừng là một trong những nguyên liệu thường xuyên được kết hợp với mật ong, cho ra những phương pháp trị bệnh hiệu quả, nhất là trị các chứng ho, khàn giọng, đau hoặc viêm họng lâu ngày không dứt,..
Bước 1 Rửa sạch gừng, cạo vỏ rồi cắt thành từng lát nhỏ
Bước 2 Cho gừng và 100ml nước vào nồi rồi đun sôi
Bước 3 Nước sôi thì tắt bếp, cho nước ra ly rồi thêm 1 – 2 muỗng cà phê mật ong vào cùng và khuấy đều
Bước 4 Dùng mật ong pha nước gừng 3 – 4 lần/ngày
Hầu như người trưởng thành nào cũng có thể sử dụng mật ong để trị ho, làm dịu các cơn khó chịu ở cổ họng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng mật ong cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi vì có thể gây ra tình trạng ngộ độc Botulism gây nguy hiểm các dây thần kinh hay gây rối loạn tiêu hóa, tạo ra độc tố trong đường ruột của trẻ.
Trước khi sử dụng mật ong để trị ho, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là những bệnh nhân đang điều trị bằng nhiều phương thuốc khác.
Lưu ý khi trị ho bằng mật ong
Mật ong tuy là dược liệu quý, có công dụng chữa ho hiệu quả song không thể sử dụng vô tội vạ mà cần có liều dùng và được thực hiện đúng cách mới có thể phát huy tối đa công dụng.
Cơ địa của mỗi người bệnh cũng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát huy công dụng của mật ong, sẽ có những người bệnh dùng mau khỏi và ngược lại, một số khác cần kiên trì sử dụng để đạt được kết quả.
Trong quá trình sử dụng mật ong chữa bệnh, người bệnh cần kiêng hút thuốc, tránh dùng nước lạnh và những thực phẩm không tốt cho cổ họng, thực phẩm cay nóng,..
Các bài thuốc dược liệu từ dân gian luôn phát huy tác dụng và vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, chữa ho bằng mật ong còn rất an toàn và dễ dàng thực hiện. Vì thế, bạn có thể sử dụng ngay tại nhà. Hãy cùng Bách hóa XANH tạm biệt những cơn ho khó chịu do thời tiết này nhé!
Chọn mua mật ong nguyên chất tại Bách hóa XANH:
Bách hóa XANH
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 12/03/2024 14:47
Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN từ con số…
Tử vi thứ bảy ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn chán nản, tuổi…
Vận may của 4 con giáp đang ngày càng xuống dốc. Cuối tuần này (23-24/11),…
Con số cuối cùng trong ngày sinh dự đoán con người sẽ GIÀU CÓ, sống…
Cuối tuần này (23-24/11), 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn và thành công…
Tử vi hôm nay – Top 3 con giáp thịnh vượng nhất ngày 22/11/2024
