Trong thế giới ngày nay, nhiều phụ nữ đang tìm kiếm cách chăm sóc da một cách tự nhiên và hiệu quả. Mặt nạ trái cây không chỉ là một giải pháp an toàn mà còn là nguồn dưỡng chất quý giá từ thiên nhiên. Bài viết này Sao Thái Dương sẽ đưa bạn vào thế giới của mặt nạ trái cây dưỡng trắng da, từ những loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa đến cách bạn có thể tận dụng chúng để có làn da trắng sáng và rạng rỡ.
Một làn da khỏe mạnh là một làn da săn chắc, mịn màng, không mụn, không tàn nhang. Làn da như vậy cần được cung cấp đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất. Trong nhiều loại trái cây có chứa dinh dưỡng cần thiết cho da với hàm lượng cao. Đầu tiên phải kể đến hàm lượng elastin và collagen trong trái cây. Hai chất này có tác dụng như bộ khung chống đỡ dưới da, làm cho làn da luôn căng chắc, có tính đàn hồi. Tuy nhiên, elastin và collagen lại suy yếu và giảm dần theo thời gian. Từ sau 25 tuổi, cơ thể đã cần cung cấp lượng collagen và elastin nhất định để duy trì làn da căng mịn. Cách để cơ thể tiếp nhận hai protein này nhanh và an toàn nhất là nhờ trái cây.
Bạn đang xem: 10 Mặt nạ trái cây dưỡng trắng da trị mụn tự làm hiệu quả nhất
Các vitamin có trong hoa quả, đặc biệt là vitamin C, A và beta carotene còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm nếp nhăn. Bên cạnh đó là chất chống oxy hóa với vai trò duy trì độ căng bóng, đẩy lùi quá trình lão hóa. Không chỉ vậy, trong trái cây còn có nhiều các thành phần quý hiếm khác giúp loại bỏ các sắc tố da. Do đó dùng trái cây có khả năng làm mờ các vết nám, tàn nhang trên da, kể cả ở da nhạy cảm.
Quả bơ là một siêu thực phẩm chứa đầy đủ các loại chất dinh dưỡng tốt. Nó chứa vitamin A, B, C, E, các khoáng chất như kali, phốt pho, canxi và chất béo không bão hòa đơn lành mạnh như axit oleic, linoleic. Một hợp chất chống oxy hóa là Glutathione trong quả bơ làm giảm sắc tố melanin (sắc tố tạo màu da) làm trắng và sáng da. Bạn có thể sử dụng quả bơ một mình hoặc áp dụng các cách làm mặt nạ bơ với các nguyên liệu tự nhiên khác để đắp mặt giúp da làm trắng và sáng da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách tiến hành:
Cà chua rất giàu Lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm bảo vệ da khỏi tia UV, trì hoãn lão hóa da và bảo vệ da khỏi ung thư. Cà chua còn chứa hàm lượng cao vitamin C, làm biến đổi làn da xỉn màu và phục hồi vẻ tươi sáng của làn da. Do đặc tính làm se khít lỗ chân lông, làm đẹp bằng cà chua giúp giảm lượng bã nhờn dư thừa trên bề mặt da, làm giảm nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá và mụn nhọt.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách tiến hành:
Dưa leo cung cấp vitamin C và axit caffeic chống viêm, và khi thoa lên mặt, những chất dinh dưỡng này có thể mang lại hiệu quả tích cực cho việc trẻ hóa làn da của bạn. Mặt nạ dưa leo leo có 96% nước, làm cho nó bổ sung dưỡng ẩm cho các phương pháp điều trị da tự làm cũng như an toàn cho da nhạy cảm do không chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 quả dưa leo.
Cách tiến hành:
Lưu ý: Không giữ hỗn hợp lâu hơn 3-4 ngày, do không có chất bảo quản nên có thể bị hỏng.
Chuối là một siêu thực phẩm giàu độ ẩm và chất chống oxy hóa giúp làn da mềm mại, dẻo dai và tươi sáng, đồng thời chống lại nếp nhăn, kiểm soát sản xuất bã nhờn và mụn trứng cá.
Mặt nạ chuối, mật ong giúp dưỡng ẩm
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách tiến hành:
Xem thêm : Học sinh Cấp 2 có Được đi Xe Đạp Điện không?
Trong đu đủ có lượng lớn vitamin A, C thiết yếu và chất chống oxy hóa Lycopene, giúp cho da hồng hào, rạng rỡ, săn chắc và trẻ trung. Đu đủ còn cung cấp các thành phần có giá trị để phục hồi kết cấu mịn màng, độ đàn hồi, loại bỏ nếp nhăn, chảy xệ, bằng cách tăng cường tổng hợp các Protein collagen, để mang lại làn da mềm mại, dẻo dai.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách tiến hành:
Tham khảo thêm: 8 Cách làm mặt nạ đu đủ trắng da trị thâm nám trị mụn
Kiwi có hàm lượng vitamin C cao, giúp ngăn ngừa sự mất nước cũng như sự xâm nhập từ các vi sinh vật, chống lại các dấu hiệu lão hóa; vitamin E, cải thiện khả năng chống tiếp xúc với tia cực tím của da và giúp da sản sinh collagen. Ngoài ra, kiwi còn chứa Folate, một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự hình thành các tế bào mới – giúp cải thiện độ săn chắc, tăng cường tái tạo cho làn da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách tiến hành:
Bưởi giàu Beta carotene chống oxy hóa, giúp cải thiện làn da xỉn màu, mất nước và mang lại làn da đẹp rạng rỡ. Bưởi chứa Lycopene có tác dụng làm giảm mẩn đỏ và viêm da, giúp làm đều màu da để có làn da mịn màng. Bưởi còn có vitamin A giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn bằng cách làm mềm da và thúc đẩy sản xuất collagen. Ngoài ra, bưởi là nguồn cung cấp Axit salicylic tự nhiên, phương pháp làm đẹp từ bưởi giúp sạch sâu lỗ chân lông, chữa lành mụn và cải thiện đáng kể vẻ ngoài và kết cấu của da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách tiến hành:
Ăn táo giúp làm sáng da vì chúng cung cấp chất bảo vệ chống lại sự rám nắng. Collagen và chất đàn hồi trong táo rất quan trọng để duy trì làn da trẻ trung. Nước ép táo sẽ làm săn chắc da và giúp duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên cho da. Vitamin E trong táo sẽ giúp cho da mềm mại và ngậm nước. Ngoài ra táo còn giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím khắc nghiệt của mặt trời, phục hồi làn da bị tổn thương, điều trị mụn trứng cá và vết thâm.
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 quả táo.
Cách tiến hành:
Chanh rất giàu vitamin C, là chất chống oxy hóa, làm cho da mịn màng hơn, tăng collagen và ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, chanh còn giúp điều trị mụn trứng cá và mụn đầu đen, làm sáng da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 quả chanh.
Cách tiến hành:
Xem thêm : 17/12 cung gì? Tính cách, tình yêu, sự nghiệp, sức khoẻ 2023
Dâu tây có chứa Axit alpha hydroxy, giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch da. Dâu tây cũng chứa Axit salicylic, một Axit beta hydroxy có thể giúp giảm sắc tố và vết thâm, làm sáng và trắng da. Vitamin C trong dâu tây góp phần giữ cho làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách tiến hành:
Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, không chỉ cần thiết cho sức khỏe của cơ thể mà còn cho làn da đẹp, sáng và rạng rỡ. Chăm sóc da bằng trái cây giúp tăng cường làn da với vẻ đẹp tự nhiên và cũng giúp loại bỏ các chất hóa học gây hại cho da. Chúng cũng có những lợi ích giống như spa trị liệu giúp thư giãn và giảm căng thẳng cho làn da. Do đó, tốt nhất là bạn nên tận hưởng những cách chăm sóc da mặt bằng trái cây tự nhiên và tiết kiệm chi phí này để có làn da mềm mại và tươi sáng.
Lựa chọn trái cây để phù hợp với loại da: Trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt hoặc vùng da rộng thì nên test thử trên một vùng da nhỏ xem có xảy ra kích ứng, nổi mẩn đỏ hay không. Nếu có, điều đó chứng tỏ loại trái cây này không dành cho làn da của bạn và hãy loại bỏ nó khỏi danh sách làm đẹp của bạn.
Khi đã lựa chọn được loại trái cây phù hợp với da của bạn, hãy sử dụng loại trái cây đó thường xuyên thay vì thay đổi nhiều loại trái cây khác nhau, nhất là đối với làn da mụn. Bởi vì khi thay đổi quá thường xuyên sẽ khuyến làn da bị bội thực axit, từ đó da càng mỏng và yếu đi.
Các hỗn hợp chăm sóc da tự làm bằng trái cây nên được sử dụng ngay khi chế xong. Bởi nếu để lâu, các hỗn hợp này có thể sẽ mất đi các vitamin vốn có, bị oxy hóa, nhiễm khuẩn, gây biến chất và nguy hiểm cho làn da.
Không nên đắp lớp mặt nạ trái cây quá mỏng hay quá dày. Một lớp mặt nạ mỏng sẽ bị khô nhanh mà làn da chưa kịp thẩm thấu các dưỡng chất, còn lớp mặt nạ quá dày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng nổi mụn. Đắp một lớp mặt nạ vừa đủ sẽ khiến nhiệt độ bề mặt da tăng lên giúp tuần hoàn máu, khiến thành phần dưỡng chất thẩm thấu và khuếch tán tốt hơn.
Không nên đắp mặt nạ trái cây trong thời gian quá dài. Thời gian tốt nhất cho việc đắp mặt nạ trái cây chỉ nên trong khoảng 20 phút và thời gian ngắn hơn với các loại trái cây với tính axit cao. Khi thời gian đắp mặt nạ quá dài, lớp mặt nạ khô sẽ hút ẩm ngược từ da ra bên ngoài, từ đó khiến làn da khô hơn và phản tác dụng thực sự của mặt nạ.
Cần rửa sạch da trước và sau khi chăm sóc da bằng trái cây.
Ngoài trái cây bạn cũng có thể tham khảo thêm các loại mặt nạ từ rau củ quả như mặt nạ cà rốt, sắn dây, khoai tây,…
Tuy nhiên, so với việc sử dụng trái cây trong chăm sóc da, các sản phẩm được chiết xuất tự nhiên, tinh khiết được da hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả cao hơn. Trong các sản phẩm thường có các thành phần chiết xuất tự nhiên như AH8 (acetyl hexapeptide 8), Collagen thủy phân chiết xuất cá hồi, Hyaluronic acid, chiết xuất cam thảo,…
Cam: Theo “American Dermatology: Principles and Practice”, tính axit trong cam cùng với hàm lượng vitamin C cao khiến chúng trở thành một trong những phương pháp chữa trị hoàn hảo từ thiên nhiên đối với mụn trứng cá. Theo “Braun-Palco’s Dermatology”, bạn có thể sử dụng vỏ cam và nước ép cam thường xuyên để điều trị mụn trứng cá.
Cà chua: Cà chua chứa nhiều vitamin C và Bioflavonoids, rất tốt cho hệ thống miễn dịch và là một chất tuyệt vời cho làn da, vì có tính chống oxy hóa mạnh. Những chất chống oxy hóa này là những hợp chất tốt chống chống lại các gốc tự do xấu gây ra viêm nhiễm liên quan đến sự xuất hiện của mụn trưngs cá.
Đu đủ: Đu đủ có chứa một loại enzym tiêu hóa gọi là Papain. Trên bề mặt da, Papain đủ mạnh để tẩy tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, mờ sẹo mụn, Hydrat hóa làn da và ngăn ngừa mọi sự bùng phát trong tương lai.
Việt quất: Quả việt quất có nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và chất dinh dưỡng. Kết hợp lại với nhau, chúng có thể hỗ trợ làn da chống lại chứng viêm liên quan đến mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh chàm và lão hóa sớm.
Dưa leo: Dưa leo có rất nhiều vitamin C và E, cả hai đều được biết là có tác dụng làm giảm các bệnh về da như mụn trứng cá và bệnh vảy nến.
Bơ: Bơ giàu chất chống oxy hóa như vitamin E, có tác dụng cải thiện mụn trứng cá bằng cách giảm viêm và giữ nước cho da.
Trái cây họ cam quýt, đặc biệt là chanh, có hiệu quả làm trắng da nhanh nhất vì chúng chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Trong giới y học, chanh được ví như “chất tẩy trắng từ thiên nhiên”, chanh giúp làm sáng da và trắng da một cách an toàn. Ngoài ra, chanh còn giúp làm đều màu da, giảm vết thâm và mụn.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 15/03/2024 17:19
Tử vi tháng 12/2024 Canh Tý: Cuối năm bận rộn, nhìn đâu cũng thấy cơ…
Top 3 con giáp có SỐ ĐỎ tha hồ khai thác vận may giữa tuần…
Vận mệnh người tuổi Thìn theo cung hoàng đạo: Bạn có tham vọng hay thích…
Tử vi hôm nay: Danh sách 4 con giáp nắm bắt cơ hội và đạt…
Con số may mắn hôm nay 20/11/2024 theo năm sinh Chuẩn số VÀNG, dễ gặp…
Tử vi thứ Tư ngày 20/11/2024 của 12 con giáp: Hổ nóng nảy, Mão tự…