Categories: Tổng hợp

Cách pha tinh bột nghệ với mật ong đúng cách

Published by
Video cách ngâm tinh bột nghệ với mật ong

Pha tinh bột nghệ với mật ong thì chỉ cần đổ 2 nguyên liệu này vào nhau là được? Làm vậy không đảm bảo bạn sẽ lấy được lượng dưỡng chất cao nhất từ mật ong và tinh bột nghệ đâu nhé, hãy pha đúng cách theo chỉ dẫn sau ngay.

Để đảm bảo cốc tinh bột nghệ, mật ong có hương vị ngon, lượng dưỡng chất đạt được mức cao nhất, bạn cần học cách pha tinh bột nghệ với mật ong đúng liều lượng, đúng thao tác như trong nội dung bài viết bên dưới.

1Cách pha tinh bột nghệ với mật ong

Khi pha tinh bột nghệ cùng mật ong, ngoài 2 nguyên liệu chính này bạn còn chuẩn bị cả nước để 2 nguyên liệu hòa quyện vào nhau hoàn toàn dễ dàng, dưỡng chất hấp thu vào cơ thể nhanh chóng hơn.

Công thức chuẩn khi pha là cho 2 muỗng cà phê (12 gram) tinh bột nghệ vào cốc, sau đó thêm 200 – 250 ml nước ấm dưới 50 độ C và cuối cùng thêm 1/2 – 1 muỗng cà phê (3 – 6 gram) mật ong vào cốc, dùng muỗng khuấy đều cho các nguyên liệu hòa tan hết rồi mới sử dụng.

2Lưu ý khi pha tinh bột nghệ với mật ong

Nước sử dụng nên là nước ấm, không nên dùng nước sôi, nước lạnh hoặc nước để nguội vì dưỡng chất trong tinh bột nghệ, mật ong có thể giảm, mất khi pha chế, hương vị cũng kém ngon.

Không nên cho quá nhiều mật ong vào cốc tinh bột nghệ, mật ong vì hương vị quá ngọt của cốc hỗn hợp sẽ làm mất đi chất Curcumin có trong tinh bột nghệ, giảm hiệu quả, công dụng tốt cho sức khỏe của đồ uống.

Bạn cũng không nên cho thêm quá nhiều tinh bột nghệ, chỉ cho đúng lượng đã nêu trong công thức vì cho quá nhiều, không mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe mà còn có thể gây ra hậu quả là táo bón, mất nước và các bệnh về dạ dày khác.

Không cho trẻ dưới 1 tuổi uống tinh bột nghệ và mật ong vì trẻ chưa thể chịu được những đặc tính kháng sinh có trong mật ong và người đang có bệnh về máu, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bởi tinh bột nghệ có tác dụng ngăn chặn quá trình đông máu, chống tiểu cầu.

Nguồn: Báo Lao Động

Pha tinh bột nghệ và mật ong theo đúng chuẩn công thức trên vài lần, bạn sẽ quen tay và pha đúng cách đấy, thử ngay hôm nay nhé. Bạn có thể dùng nghệ viên thay thế nếu không có thời gian pha chế nhé!

Mua bột nghệ tốt cho sức khỏe tại Bách hóa XANH nhé:

Bách hóa XANH

This post was last modified on %s = human-readable time difference 02:29

Published by

Bài đăng mới nhất

Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem số MAY MẮN giúp bạn ĐÓN LỘC

Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…

9 giờ ago

Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Thìn khôn ngoan, Dần may mắn

Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn

9 giờ ago

Cảnh báo 4 con giáp đối diện với nguy cơ mất tiền hao của, tháng 11/2024 chớ vội đầu tư

Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…

11 giờ ago

4 con giáp VƯỢT chông gai để LỘI NGƯỢC dòng xuất sắc cuối năm 2024, TIỀN của tràn vào nhà

4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…

12 giờ ago

Tuần mới (4 – 10/11) ôm trọn may mắn, 3 con giáp mở mày mở mặt khi thăng hoa vượt kỳ vọng

Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…

17 giờ ago

Cách giúp 12 con giáp đạp gió rẽ sóng, chinh phục đỉnh cao trong tháng 11/2024

Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024

17 giờ ago