Nhiều nghiên cứu cho thấy, nghệ là nguyên liệu đem lại nhiều hiệu quả tích cực trong điều trị nám da. Lý do là bởi trong nghệ có hợp chất chống oxy hóa mạnh đó là curcumin, có tác dụng kìm hãm sự hình thành và tăng sinh quá mức tế bào sắc tố melanin. Từ đó, ngăn cho nám da lan rộng và làm mờ vết nám.
Ngoài ra, hoạt chất này còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, chống gốc tự do. Mà sự tấn công của gốc tự do và tác động của quá trình lão hóa là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám da. Như vậy, việc dùng nghệ có thể hỗ trợ trị nám da rất công hiệu.
Bạn đang xem: 10 cách trị nám da bằng nghệ cực kỳ hiệu quả, an toàn, dễ làm
Tuy nhiên, hiệu quả mà loại nguyên liệu tự nhiên này đem lại trong việc cải thiện nám da còn thấp, nên cần dùng trong thời gian dài mới thu được kết quả rõ rệt.
Tìm hiểu thêm: Nám da là gì? Nguyên nhân và những cách chữa hiệu quả nhất.
Nghệ tăng cường khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, ức chế sắc tố melanin
Sử dụng tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi có thể làm giảm tình trạng nám da, hơn nữa giải pháp này cũng đơn giản và dễ dàng thực hiện, có thể làm ngay tại nhà. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả nhất:
Việc uống tinh bột nghệ giúp làn da giảm bớt các mảng nám sạm từ bên trong. Theo thời gian sẽ làm giảm sự hình thành sắc tố gây nám, từ đó vừa giúp ngăn chặn nám hình thành, vừa giúp làn da trắng sáng trở lại.
Cách làm như sau:
Lưu ý là phương pháp này không tác động trực tiếp tới da, mà sẽ cung cấp dưỡng chất làm mờ nám từ trong ra ngoài. Do đó sẽ cần kiên trì uống để thấy được hiệu quả.
Tìm hiểu thêm: Uống gì để trị nám da mặt?
Mật ong chứa thành phần dưỡng chất như axit alpha hydroxy, axit malic có tác dụng thúc đẩy loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào da mới và làm mờ vết nám.
Cách thực hiện phương pháp dùng nghệ và mật ong trị nám như sau:
Thực hiện đều đặn biện pháp này khoảng 2-3 lần/tuần.
Nhờ chứa thành phần Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, trứng gà có khả năng giảm thâm nám hiệu quả, làm sáng da. Khi trứng gà kết hợp với nghệ sẽ tăng cường tác dụng chữa lành tổn thương do các tác nhân nám da gây nên (chẳng hạn như da bị cháy nắng do ánh nắng mặt trời, da bị hư tổn do hóa chất).
Xem thêm : Top 8 Bài văn cảm nhận thơ ‘Những cánh buồm’ của Hoàng Trung Thông trong Ngữ văn 6 xuất sắc nhất
Cách thực hiện như sau:
Có thể bạn chưa biết: 10+ Cách trị nám bằng trứng gà hiệu quả, dễ thực hiện
Thêm một loại nguyên liệu khác có thể kết hợp với nghệ để ức chế sự lan rộng của nám đó là rượu. Rượu có chứa thành phần là axit kojic có tác dụng hạn chế sự hình thành và phát triển sắc tố gây nám da, cung cấp độ ẩm, giúp làn da tươi sáng hơn.
Cách làm như sau:
Sự kết hợp giữa chanh và nghệ cũng là sự lựa chọn phù hợp cho những người bị nám. Trị nám bằng chanh và tinh bột nghệ là cách cung cấp lượng vitamin C dồi dào cùng lượng lớn axit tự nhiên giúp hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, tăng thải độc cho da, ngăn ngừa nám lan rộng và làm cho da sáng mịn màng hơn. Dùng đồng thời cả hai nguyên liệu này đem tới hiệu quả cải thiện tình trạng làn da bị nám cao hơn là sử dụng riêng lẻ từng loại.
Xem thêm : Top 8 Bài văn cảm nhận thơ ‘Những cánh buồm’ của Hoàng Trung Thông trong Ngữ văn 6 xuất sắc nhất
Cách thực hiện như sau:
Giấm trắng cũng là nguyên liệu được dùng phổ biến cho người bị nám, thành phần chính có trong giấm trắng là axit axetic có tác dụng giúp da đều màu, giảm tiết bã nhờn và hạn chế nám phát triển. Bạn có thể kết hợp giấm trắng cùng với nghệ tươi để sớm đẩy lùi tình trạng nám da, giảm thâm sạm.
Thực hiện như sau:
Từ xa xưa, dân gian đã dùng bột gạo để làm đẹp da, đặc biệt đây là nguyên liệu đem đến nhiều lợi ích cho làn da bị nám. Bột gạo chứa hàm lượng lớn các vitamin như: vitamin B (vitamin B1, B2, B6…) và vitamin E có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ làn da trước sự tác động của yếu tố gây nám da (khói bụi ô nhiễm, tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời).
Sử dụng nghệ cùng với bột gạo đem đến nhiều tác dụng tốt cho làn da bị nám, giúp làm mờ nhanh, phục hồi tổn thương do các tác nhân gây nám da tác động tới da.
Cách dùng nghệ và bột gạo hỗ trợ điều trị nám da như sau:
Sữa chua có chứa hàm lượng lớn axit lactic, đây là dưỡng chất quan trọng giúp làm duy trì ổn định của pH làn da. Ngoài ra, hợp chất này cũng có công dụng giảm sự phát triển bất thường sắc tố melanin, nhờ đó ngăn cho nám da không lan rộng.
Ngoài ra, sữa chua cũng làm giảm thâm sạm và giúp da sáng hơn. Dùng kết hợp tinh bột nghệ cùng với sữa chua có đem đến nhiều lợi ích cho da hơn việc sử dụng độc lập từng nguyên liệu.
Các bước thực hiện như sau:
Đậu đỏ là nguyên liệu lành tính, an toàn với da. Loại đậu này cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho da, giúp làm da sáng đều màu, bảo vệ da trước sự tác động của môi trường bên ngoài (ánh nắng mặt trời, khói bụi) và nhờ đó làm giảm nguy cơ nám da phát triển.
Xem thêm : Bạc và nhựa chất liệu nào dùng để xỏ khuyên tốt hơn?
Cách áp dụng như sau:
Dầu oliu chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe làn da, đặc biệt là Vitamin E giúp chống oxy hóa mạnh, ức chế sự phát triển gốc tự do (gốc tự do cũng là thủ phạm gây ra tình trạng nám da, chúng khiến cho tế bào da dễ bị tổn thương và dễ hình thành nám da). Bạn có thể dùng nghệ cùng với dầu ô liu để làm giảm thâm nám, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.
Cách sử dụng như sau:
Xem thêm: Cách trị nám lâu năm hiệu quả.
Việc sử dụng nghệ sẽ phát huy tối đa tác dụng cho da bị nám và đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da khi bạn lưu ý những vấn đề như sau:
Làm sạch da là bước quan trọng trước khi bạn sử dụng mặt nạ làm từ nghệ. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa có trong lỗ chân lông, nhờ đó mà dưỡng chất có trong nghệ dễ dàng thấm sâu vào các tế bào sâu trong da (thượng bì, trung bì) và phát huy tác dụng trong cải thiện nám da. Đồng thời, rửa mặt bằng nước ấm có thể giúp lỗ chân lông mở rộng, từ đó hỗ trợ quá trình hấp thu dược chất trở nên dễ dàng hơn.
Chế độ ăn uống cũng góp phần cải thiện nám da hiệu quả, dù cho bạn đang áp dụng biện pháp điều trị nám da nào thì cũng đừng quên duy trì chế độ ăn lành mạnh và khoa học nhé.
Nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho làn da, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất để giúp giảm bớt nám da và phục hồi tổn thương ở làn da nám. Ngoài ra, cần hạn chế những đồ ăn thiếu lành mạnh như: đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, các chất kích thích (rượu bia, cà phê, chè đặc).
Nên đọc: Ăn gì trị nám da?
Chỉ nên đắp mặt nạ nghệ không quá 30 phút. Lý do là bởi việc đắp mặt nạ quá lâu có thể làm “phản tác dụng”, khiến cho da bị bào mòn và dễ bị tổn thương nhiều hơn. Không những vậy, bạn cũng chỉ nên dùng mặt nạ nghệ với tần suất vừa phải, khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Tránh lạm dụng quá mức vì có thể làm cho tình trạng nám da nghiêm trọng hơn, khiến cho da dễ bị kích ứng.
Bảo vệ da là biện pháp quan trọng giúp tăng hiệu quả của việc điều trị nám bằng nghệ. Bởi khi đắp mặt nạ nghệ cùng các nguyên liệu khác có thể khiến cho da bị nhạy cảm hơn, khi đó hàng rào bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời bị suy giảm và khiến cho tình trạng nám da có thể nặng hơn khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Do vậy, nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thì bạn hãy luôn bảo vệ da bằng các biện pháp: mặc quần áo chống nắng có khả năng ngăn cản tia tử ngoại (tia UV), đeo kính râm, đeo khẩu trang (dạng vải sợi dễ thấm hút mồ hôi, chặn tia UV), bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF trên 50.
Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, trung bình khoảng 1 đến 2 lít nước để tăng cường lưu thông khí huyết, tăng thải độc cho da và giúp da sáng đều màu hơn.
Sinh hoạt điều độ (dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc) có tác dụng quan trọng giúp tăng sức khỏe làn da, giúp da sáng hồng và giảm thâm nám.
Trên đây là toàn bộ thông tin về cách trị nám da bằng tinh bột nghệ, mong rằng bạn đã có thêm nhiều kiến thức hữu ích về biện pháp này. Chúc bạn sẽ sớm thoát khỏi nám da và có làn da khỏe đẹp nhé.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 15/02/2024 05:55
Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN từ con số…
Tử vi thứ bảy ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn chán nản, tuổi…
Vận may của 4 con giáp đang ngày càng xuống dốc. Cuối tuần này (23-24/11),…
Con số cuối cùng trong ngày sinh dự đoán con người sẽ GIÀU CÓ, sống…
Cuối tuần này (23-24/11), 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn và thành công…
Tử vi hôm nay – Top 3 con giáp thịnh vượng nhất ngày 22/11/2024