Có nên cho bé ăn dặm phomai hàng ngày?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng có thể sử dụng phomai cho bé ăn dặm dưới 1 tuổi, bắt đầu từ tháng thứ 6 khi bước sang tuổi ăn dặm, nhưng nên cho trẻ ăn từ từ từng tí một và theo dõi phản ứng của con. Nếu như thấy trẻ có xuất hiện dấu hiệu lạ khi ăn phomai, cha mẹ cần phải tạm dừng ngày và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra, cha mẹ cần lựa chọn các loại phomai cho bé ăn dặm có hàm lượng chất béo không vượt quá 20% dành cho trẻ dưới 1 tuổi. Sử dụng phomai thường khiến cho trẻ bị đầy bụng nên cha mẹ hãy hạn chế việc cho trẻ ăn trước khi đi ngủ. Nên cho trẻ ăn lúc đói để phomai có thể phát huy hết tác dụng, tránh tình trạng đầy bụng khó ngủ dẫn tới quấy khóc.

Cho bé ăn dặm phomai đúng cách như sau:

Bạn đang xem: Có nên cho bé ăn dặm phomai hàng ngày?

• Phô mai thường sử dụng để ăn ngay (giống như một loại bánh) hoặc được kẹp chung với bánh mì (dành cho trẻ trên 1 tuổi) hay nghiền nhuyễn (cho trẻ dưới 1 tuổi).
• Có thể nghiền hoặc xay nhỏ phô mai sau đó trộn chung với hoa quả như xoài, bơ, chuối,…
• Có thể nghiền thành hỗn hợp sền sệt giữa phô mai với nước ấm để cho trẻ ăn bữa phụ.
• Phô mai có thể sử dụng để khuấy chung với cháo hay bột ăn dặm dành cho bé.
• Nếu chế biến phomai chung với bột hoặc cháo của trẻ, khi bột hoặc cháo chín, các mẹ tắt bếp, bắc nồi xuống và để nguội tới khoảng 80 độ C, sau đó cho một lượng phô mai phù hợp vào bột hoặc cháo dầm tan. Đây chính là cách tốt nhất để có thể giữ cho phô mai không bị biến chất và mất chất.
• Có thể chế biến chung phô mai với bột gạo hoặc mì ống bằng cách tán vụn phô mai và rắc lên trên bát bột gạo cho trẻ.
• Trộn chung phomai với đậu phụ khi nấu món ăn cho trẻ.
• Khi chế biến chung phô mai với bột hoặc cháo của bé, các mẹ nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt gà, thịt bò hoặc tôm. Không nên chế biến phomai chung với cua, lươn, rau dền hay rau mồng tơi.

Xem thêm : Nên xông trước hay sau khi tắm? Xông hơi xong bao lâu thì tắm?

Tóm lại, phô mai là một loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng như protein, chất đạm, chất béo và đặc biệt là canxi. Tuy nhiên, bạn chỉ cho trẻ ăn bổ sung chứ không thể sử dụng thay thế hoàn toàn được vì hàm lượng vitamin và chất khoáng cần thiết trong phô mai không đầy đủ. Điều này dễ dẫn tới tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng và trẻ có thể bị béo phì.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp