Tuổi dậy thì ở nữ giới là quá trình đánh dấu sự chuyển mình của bé gái từ thời thơ ấu sang giai đoạn trưởng thành. Nhưng làm thế nào để nhận biết dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì nữ? Cùng Elipsport tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
Tuổi dậy thì là một giai đoạn quan trọng mà mọi bé gái đều trải qua. Đây là thời điểm cơ thể của bé gái bắt đầu phát triển mạnh mẽ, từ hình thể đến khả năng sinh sản. Thông thường, tuổi dậy thì ở bé gái thường bắt đầu từ 8 – 13 tuổi. Dấu hiệu rõ ràng nhất ở bé gái là bắt đầu có kinh nguyệt.
Bạn đang xem: 7 dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì nữ ba mẹ nên chú ý
Khi bước vào tuổi dậy thì, tâm lý của bé gái sẽ có vài điểm thay đổi như:
Khi cơ thể bắt đầu dậy thì, tuyến yên sẽ sản xuất hormone đặc biệt, tác động lên hai buồng trứng và kích thích sản xuất estrogen. Estrogen sẽ kết hợp với các hormon khác, quyết định chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản của các bé gái.
Dậy thì ở nữ thường bắt đầu từ 8 – 13 tuổi, nhưng mỗi người có thể trải qua quá trình này vào thời điểm khác nhau. Đừng lo lắng nếu bé yêu của bạn dậy thì sớm hoặc muộn hơn so với bạn bè cùng lứa.
Không có một “độ tuổi chung” quy định thời điểm mà tất cả các bé gái kết thúc giai đoạn dậy thì. Quá trình này có thể kéo dài từ 2 đến 5 năm, trung bình là 4 năm hoặc cho đến khi trẻ đạt 16 tuổi. Bố mẹ cũng nên lưu ý rằng một số trẻ có thể trải qua giai đoạn dậy thì đến khi họ 20 tuổi.
Việc bắt đầu và kết thúc giai đoạn dậy thì sớm hơn hoặc muộn hơn so với bạn bè là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy đưa trẻ đi thăm bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe.
Xem thêm : Cần giải pháp hiệu quả để kéo giảm tai nạn giao thông cho học sinh
Sau khoảng 3 – 4 năm từ thời điểm bắt đầu dậy thì, phần ngực của các bé gái đã phát triển đến kích thước và hình dạng gần như người trưởng thành.
Một dấu hiệu rõ ràng cho thấy ngực đã phát triển hoàn toàn trong tuổi dậy thì là sự xuất hiện các nốt nhỏ quanh núm vú và phần ngực đã có hình dáng đầy đặn hơn do mô mỡ và tuyến sữa đã phát triển đầy đủ.
Nếu ngực của bé khi đã dậy thì xong không cân đối về kích thước hoặc có lông mọc xung quanh núm vú thì bố mẹ cũng không cần phải lo lắng, vì đây là những hiện tượng rất bình thường.
Trong tuổi dậy thì, bạn có thể thấy chiều cao của bé tăng vọt chỉ trong vài tháng. Nhưng khi kết thúc giai đoạn này, sự tăng trưởng chiều cao giảm đi đáng kể và gần như dừng lại hoàn toàn.
Một số dấu hiệu khác báo hiệu kết thúc tuổi dậy thì ở nữ mà bạn có thể tham khảo như:
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ. Nếu bé không được ăn uống đủ chất, sự phát triển có thể chậm hơn bạn bè. Ngược lại, bé gái thừa cân có thể dậy thì sớm, bé gái thiếu cân hoặc ít mỡ cơ thể có thể dậy thì muộn.
Tuyến giáp và tuyến yên đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hormone và bắt đầu tuổi dậy thì. Nếu có vấn đề với hai tuyến này, trẻ có thể dậy thì chậm hoặc không phát triển rõ rệt.
Xem thêm : Kích thước trên bản vẽ kỹ thuật có đơn vị?
Các bệnh mãn tính như viêm khớp ở trẻ em, xơ nang, tiểu đường hay viêm ruột có thể làm chậm sự phát triển của trẻ trong thời kỳ dậy thì.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phát triển của cơ thể. Trẻ em nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng thì có khả năng phát triển nhanh chóng hơn, trong khi thiếu hụt dinh dưỡng có thể làm chậm trễ quá trình dậy thì.
Dưới đây là một số cách đơn giản và hiệu quả để giúp trẻ tuổi dậy thì phát triển toàn diện:
Hy vọng bài viết này đã giúp các bậc phụ huynh biết được dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì nữ cũng như các yếu tố để giúp con có được giai đoạn dậy thì tốt nhất. Hãy quan tâm đến con cái nhiều hơn vào giai đoạn này để giúp tâm lý trẻ ổn định, phát triển hoàn thiện hơn cả về thể chất lẫn tinh thần nhé!
Đặc biệt, bố mẹ cũng có thể cho bé tập thói quen chạy bộ để giữ gìn sức khỏe ngay từ khi còn nhỏ. Máy chạy bộ của thương hiệu Elipsport không chỉ là những công cụ thể dục, mà còn là biểu tượng cho sự tự tin và quyền lực của giới tính nữ.
Liên hệ ngay với Elipsport qua hotline 18006854 hoặc đến hệ thống cửa hàng Elipsport để nhận được sự hỗ trợ nhiệt tình từ đội ngũ nhân viên của chúng tôi nhé!
Xem thêm:
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 15:39
Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…
Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn
Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…
4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…
Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…
Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024