Huyết áp cao được cảnh báo đe dọa nghiêm trọng đến sức khoẻ của người bệnh đồng thời làm tăng nguy cơ cao mắc các bệnh có tỷ lệ tử vong hàng đầu như đột qụy, phình động mạch, hoặc suy giảm nhận thức… Nguy hiểm hơn đối với những người tăng huyết áp thì giai đoạn đầu họ không hề có biểu hiện hoặc triệu chứng nhận biết để tầm soát bệnh. Mặc dù vậy, nếu bạn áp dụng chế độ ăn hợp lý và lối sống lành mạnh thì bạn có thể phòng ngừa được căn bệnh nguy hiểm này. Vậy những người mắc bệnh cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì?
Bên cạnh những loại thực phẩm có tác dụng duy trì huyết áp thì cũng có nhiều loại thực phẩm có thể tác động và khiến cho huyết áp tăng nghiêm trọng hơn. Nên những người tăng huyết áp cũng nên tránh một số loại thực phẩm.
Bạn đang xem: Cao huyết áp: Nên ăn kiêng thức ăn gì?
Xem thêm : Sự thành lập Đảng Quốc Đại có ý nghĩa?
Theo ước tính, với một khẩu phần phô mai đông lạnh hoặc pizza thịt có chứa hàm lượng natri hơn 700mg cao hơn rất nhiều so với nhu cầu. Lớp vỏ pizza càng dày thì lượng phomai càng nhiều và hàm lượng muối cũng ngày một tăng cao. Vì vậy những người có huyết áp cao hoặc dự phòng bệnh không nên sử dụng loại thực phẩm này.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 10/05/2024 00:56
Tuần mới (7-13/10) được chiếu sáng bởi các sao ác, 4 con giáp bị trầy…
Tử vi hôm nay – top 3 con giáp giàu nhất ngày 6/10/2024
Con số may mắn hôm nay 6/10/2024 theo năm sinh: Con số VÀNG dành cho…
Tử vi Chủ nhật ngày 6/10/2024 của 12 con giáp: Ngọ gặp nhiều vận may,…
Tử vi thứ Hai ngày 7/10/2024 của 12 con giáp: Tỵ tuổi trẻ, Sửu có…
Những đứa trẻ 3 tuổi này đã phải chịu đựng mãi mãi và đã đến…