Categories: Tổng hợp

7 cách ngăn ngừa cao răng để bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả

Published by

Cao răng có thể gây cản trở cho việc chải răng cũng như dùng chỉ nha khoa, từ đó khiến bạn khó có thể làm sạch hoàn toàn mảnh vụn thức ăn sót trong kẽ răng. Về lâu dài, tình trạng này còn có thể dẫn đến sâu răng. Bất kỳ mảnh cao răng nào hình thành trên đường viền nướu cũng sẽ vô cùng bất lợi cho sức khỏe răng miệng. Nguyên nhân là do vi khuẩn tích tụ trên cao răng có thể gây kích ứng và tổn thương nướu răng. Nếu không loại bỏ loại cao răng này kịp thời, theo thời gian, bạn có thể mắc phải bệnh về nướu.

Dạng bệnh về nướu nhẹ nhất chính là viêm nướu. Đây là tình trạng bệnh mà bạn có thể điều trị và hồi phục hoàn toàn thông qua việc chải răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng cùng nước súc sát khuẩn hằng ngày. Đồng thời, bạn cũng cần đi làm sạch răng định kỳ nếu không muốn bệnh tái phát.

Bạn cần làm gì để ngăn ngừa cao răng? Bật mí cách hạn chế cao răng hình thành

Làm sao để không bị cao răng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng? Dưới đây là 7 bí quyết mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để ngăn ngừa cao răng và giữ cho răng luôn chắc khỏe!

1. Chải răng thường xuyên hằng ngày

Hãy chải răng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần chải trong vòng 2 phút. Tuy nhiên, hãy lưu ý không chải quá nhanh. Việc chải răng quá nhanh, khoảng 30 giây sẽ khiến lông bàn chải không có đủ thời gian để loại bỏ hoàn toàn mảng bám hoặc ngăn ngừa sự hình thành cao răng.

Ngoài ra, hãy sử dụng loại bàn chải với các sợi lông mềm mảnh bởi vì nó có thể len lỏi vào trong các kẽ răng và nhẹ nhàng loại bỏ mảnh vụn. Hãy chắc chắn rằng bạn đã chải sạch tất cả các bề mặt khó chải như hai bên và đằng sau răng, cả hàm trên và hàm dưới.

This post was last modified on 07/02/2024 18:11

Published by

Bài đăng mới nhất

Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN lộc từ số hợp mệnh

Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN từ con số…

11 giờ ago

Tử vi thứ 7 ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Thìn muộn phiền, Dậu có xung đột

Tử vi thứ bảy ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn chán nản, tuổi…

11 giờ ago

4 con giáp vận trình xuống dốc, cuối tuần này (23-24/11) làm gì cũng xui, nguy cơ thất bại

Vận may của 4 con giáp đang ngày càng xuống dốc. Cuối tuần này (23-24/11),…

15 giờ ago

Số cuối ngày sinh dự báo người GIÀU PHƯỚC, trường thọ khỏe mạnh, trung niên PHẤT lên mạnh mẽ

Con số cuối cùng trong ngày sinh dự đoán con người sẽ GIÀU CÓ, sống…

20 giờ ago

Cuối tuần này (23-24/11) cát tinh ban lộc, 4 con giáp may mắn ngập tràn, thành công ngoài mong đợi

Cuối tuần này (23-24/11), 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn và thành công…

20 giờ ago

Tử vi hôm nay – Top 3 con giáp thịnh vượng nhất ngày 22/11/2024

Tử vi hôm nay – Top 3 con giáp thịnh vượng nhất ngày 22/11/2024

21 giờ ago