Categories: Tổng hợp

Uống mật ong nhiều có bị tiểu đường không?

Published by

Ai cũng biết mật ong là một loại thần dược thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, nhiều người có thói quen uống mật ong mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, họ lại lo ngại rằng sẽ bị mắc bệnh tiểu đường nếu uống quá nhiều. Hãy cùng với Bách hóa XANH tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé!

Mật ong được biết đến là một loại thực phẩm mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, vì là một loại mật với hàm lượng đường cao nên nhiều người thắc mắc uống mật ong nhiều có sao không, có bị tiểu đường không. Hôm nay Bách hóa XANH sẽ giải đáp thắc mắc này cho các bạn nhé!

1Thành phần của mật ong

Trong 100g mật ong chứa 81,3% đường và một số thành phần sau: nước, chất đạm, canxi, phốt pho, các khoáng vi lượng…Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nồng độ Cholesterol trong máu,…Ngoài ra, nhiều chị em phụ nữ còn sử dụng mật ong trong việc làm đẹp da và giảm cân.

Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe

2Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường

Trước khi tìm hiểu bị bệnh tiểu đường có nên uống mật ong không, uống mật ong nhiều có bị tiểu đường không thì chúng ta nên xem xét đến nguyên nhân gây ra bệnh này.

Bệnh tiểu đường xuất hiện do tuyến tụy tiết ra không đủ Insulin, hoặc tiết ra đủ nhưng do rối loạn, cơ thể không tiêu thụ được đường Glucose, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao.

Bệnh tiểu đường xuất hiện do tuyến tụy tiết ra không đủ Insulin

Một số nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường là do di truyền, do hệ thống miễn dịch, do chế độ ăn uống, do cơ thể dư thừa Calo, do lười vận động,…

3Uống mật ong nhiều có bị tiểu đường không?

Như đã nói ở trên, có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường. Tốt nhất bạn nên đến kiểm tra sức khỏe để nhận được sự tư vấn chính xác từ bác sĩ.

Nếu đã có tiền sử bệnh tiểu đường, bạn nên hạn chế uống mật ong, ăn đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt,…

Vậy uống nhiều mật ong có tốt không? Rõ ràng mật ong là một loại thực phẩm có thể gây tăng lượng đường trong máu. Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên quá lạm dụng. Đối với người trưởng thành chỉ nên uống khoảng 1 – 2 thìa cà phê mật ong (khoảng 5ml) mỗi ngày là đủ.

Nếu đã có tiền sử bệnh tiểu đường, bạn nên hạn chế uống mật ong, ăn đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt,… Ngoài ra, mật ong không được khuyên dùng đối với người thừa cân, người lớn tuổi.

Thực ra, nếu biết cách sử dụng thì mật ong cũng là một trong những bài thuốc chữa bệnh tiểu đường cực kỳ hiệu quả. Hi vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn đọc!

Nguồn tham khảo: suckhoe.vnexpress.net

Mua mật ong chất lượng tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH

This post was last modified on %s = human-readable time difference 21:54

Published by

Bài đăng mới nhất

Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem số MAY MẮN giúp bạn ĐÓN LỘC

Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…

9 giờ ago

Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Thìn khôn ngoan, Dần may mắn

Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn

9 giờ ago

Cảnh báo 4 con giáp đối diện với nguy cơ mất tiền hao của, tháng 11/2024 chớ vội đầu tư

Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…

11 giờ ago

4 con giáp VƯỢT chông gai để LỘI NGƯỢC dòng xuất sắc cuối năm 2024, TIỀN của tràn vào nhà

4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…

12 giờ ago

Tuần mới (4 – 10/11) ôm trọn may mắn, 3 con giáp mở mày mở mặt khi thăng hoa vượt kỳ vọng

Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…

17 giờ ago

Cách giúp 12 con giáp đạp gió rẽ sóng, chinh phục đỉnh cao trong tháng 11/2024

Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024

17 giờ ago