Hướng dẫn sử dụng máy phun sương tạo ẩm tốt cho sức khỏe

2. Tác dụng của máy phun sương tạo ẩm: giúp loại bỏ đờm

Không khí khô có thể khiến bạn ho khan mà không đẩy được đờm dính trong cổ và đường thở ra ngoài. Bạn có thể thêm độ ẩm vào không khí bằng cách dùng máy tạo độ ẩm để làm ẩm hệ hô hấp, từ đó đẩy đờm ra ngoài dễ dàng hơn khi ho.

3. Máy tạo độ ẩm giúp giảm ngáy

Tình trạng tăng độ ẩm trong không khí cũng có thể giúp bạn giảm ngáy khi ngủ. Nếu không khí khô, đường thở của bạn thường không đủ ẩm và điều này có thể làm cho chứng ngáy nặng hơn. Vậy nên việc biết cách sử dụng máy phun sương tạo ẩm không khí vào ban đêm cũng là một cách để giảm ngáy.

Bạn đang xem: Hướng dẫn sử dụng máy phun sương tạo ẩm tốt cho sức khỏe

4. Tác dụng của máy phun sương: giúp giữ ẩm cho da và tóc

Xem thêm : Bắp rang bơ bao nhiêu calo? Cách ăn không lo tăng cân

Da, môi và tóc thường trở nên khô và dễ tổn thương hơn khi trời lạnh. Không khí lạnh sẽ khiến da dễ khô, ngứa và tróc vẩy. Bạn có thể tăng thêm độ ẩm cho không khí trong nhà để cải thiện tình trạng da khô và nứt nẻ.

5. Máy tạo độ ẩm giảm dị ứng và hen suyễn

Xem thêm : Bao cao su đeo ngón tay

Người hay bị dị ứng hoặc hen suyễn dùng máy phun sương có tốt không? Câu trả lời là việc sử dụng máy phun sương tạo ẩm đúng cách cũng có thể giúp bạn giảm các triệu chứng dị ứng và hen suyễn rất tốt. Vậy nên, bạn có thể cân nhắc dùng loại máy này nếu cảm thấy xoang hay đường thở bị khô.

Cách sử dụng máy phun sương tạo ẩm tốt cho sức khỏe

Khi bạn đã chọn mua được máy mình muốn, hãy thực hiện cách dùng máy phun sương tạo độ ẩm đúng cách:

• Tháo và rửa khoang chứa nước để loại bỏ bụi bẩn trước khi dùng.
• Đổ nước tinh khiết hay nước cất vào khoang chứa nước của máy. Thường thì trên khoang chứa nước có các vạch số cho bạn biết lượng nước nên đổ là bao nhiêu. Bạn hãy đổ đúng lượng nước cần thiết này.
• Lắp màng lọc nếu cần.
• Cắm điện và khởi động máy. Trên máy thường có một số nút bấm hay núm vặn để bạn điều chỉnh, hãy đọc hướng dẫn sử dụng để biết cách điều chỉnh theo nhu cầu.
• Tắt máy khi không dùng.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp