Nhai kẹo cao su quá nhiều – Lợi không thấy, hại ngay đây

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho răng, để tăng kích thước cơ cắn, thời gian nhai kẹo cao su phải tính bằng năm thay vì tính bằng tuần hay tháng. Việc tăng kích thước cơ cắn thông qua việc nhai kẹo cao su cũng không nên được coi là một phương pháp để tăng kích thước một cách tùy tiện. Bạn cần phải cân nhắc kỹ trước khi quyết định sử dụng phương pháp này và luôn theo dõi sức khỏe của mình để tránh những tác hại không mong muốn.

Việc nhai kẹo cao su không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của răng mà còn có tác động đến chức năng của hàm và hệ tiêu hóa của cơ thể. Việc nhai kẹo cao su liên tục với tần suất cao có thể gây rối loạn chức năng nhai của hàm, khiến các cơ phụ trách nhai như nhóm cơ nâng-hạ hàm tổn thương và gây ra nhiều đau đớn, thậm chí làm các vấn đề liên quan đến khớp thái dương-hàm trở nên trầm trọng hơn.

Bạn đang xem: Nhai kẹo cao su quá nhiều – Lợi không thấy, hại ngay đây

Khớp thái dương-hàm (TMJ) là một trong những khớp quan trọng nhất của cơ thể, giúp bạn dễ dàng há – ngậm miệng để ăn uống và nói chuyện. Tuy nhiên, nếu bạn nhai kẹo cao su quá nhiều, thói quen này có thể gây ra các vấn đề liên quan đến TMJ, khiến việc há miệng ngày càng trở nên khó khăn và đau đớn hơn, đặc biệt khi thực hiện các hoạt động như nhai, nghiêng đầu hoặc mở miệng rộng. Tổn thương TMJ có thể gây ra tiếng kêu lục cục hoặc tiếng kêu khác khi bạn mở miệng.

Xem thêm : Hồ sơ thi THPT quốc gia 2023 gồm những gì?

Ngoài ra, các triệu chứng khác của vấn đề TMJ có thể bao gồm đau hàm, đau tai, đau mặt, cứng cổ và đau lưng. Nếu không được chữa trị kịp thời, các vấn đề này có thể dẫn đến tình trạng khó khăn khi ăn uống, nói chuyện và thậm chí là gây ra mất ngủ và mệt mỏi.

Bên cạnh đó, quá trình nhai kẹo cao su cũng khiến chúng ta nuốt nhiều không khí hơn bình thường, dẫn tới các triệu chứng ợ hơi, đầy hơi khó chịu. Điều này có thể gây ra sự khó chịu và tăng cảm giác đầy bụng, đặc biệt là khi nhai kẹo cao su sau khi ăn.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp