Categories: Tổng hợp

Tập há miệng sau khi nhổ răng khôn để không ảnh hưởng đến sinh hoạt

Published by
  • Giữ vùng vết thương sạch sẽ. Sau khi nhổ răng khôn, từ ngày thứ 2 trở đi, bạn có thể súc miệng cẩn thận sau khi ăn bằng nước muối ấm (1 ly nước cất pha với 1/2 thìa cà phê muối biển). Thực hiện 3-4 lần mỗi ngày sẽ giữ cho vùng vết thương sạch và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Tuy nhiên lưu ý trong ngày đầu sau nhổ răng không súc miệng với nước muối hay dùng muối sát khuẩn dưới bất cứ hình thức nào.
  • Ăn thức ăn mềm. Trong những ngày đầu tiên sau phẫu thuật, hạn chế ăn thức ăn cứng và hãy ưu tiên thức ăn mềm, dễ ăn như cháo, súp, sữa chua, kem, trái cây mềm.
  • Uống đủ nước giúp quá trình lành vết thương diễn ra tốt hơn.
  • Hạn chế hoạt động mạnh, tập thể dục mạnh trong 5-10 ngày đầu tiên sau khi nhổ răng khôn.
  • Không hút thuốc lá hoặc sử dụng cồn trong 48 giờ sau phẫu thuật để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
  • Sử dụng thuốc giảm đau theo đơn của nha sĩ. Nếu cần, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau mà nha sĩ đã kê đơn. Hãy tuân thủ đúng liều lượng và lịch trình dùng thuốc theo chỉ dẫn của nha sĩ bạn nhé!
  • Chườm mát. Trong 24 giờ đầu tiên sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể chườm lạnh để giảm sưng và đau.

Cứng hàm kéo dài bao lâu sau khi nhổ răng khôn?

Trong 3 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn là thời gian mà bạn sẽ cảm thấy khó chịu và vùng vết thương sưng tấy nhiều nhất. Sau 3-4 ngày, cảm giác cứng khớp sẽ cải thiện. Để giảm đau, bạn có thể thử những bài tập trên.

Nếu sau 7-14 ngày tình trạng của bạn bắt đầu tồi tệ hơn, hãy liên hệ với nha sĩ để kiểm tra. Trong tình huống này, có thể bạn cần điều trị bằng kháng sinh để giảm viêm.

Bài tập há miệng sau khi nhổ răng khôn đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và giảm thiểu biến chứng sau phẫu thuật. Thực hiện đúng các bài tập này giúp hỗ trợ quá trình lành vết thương, giảm sưng viêm và giảm đau một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, việc tuân thủ đúng lời khuyên của nha sĩ và chăm sóc vùng vết thương cũng rất quan trọng. Nếu tình trạng cứng khớp diễn ra nặng nề hoặc kéo dài, bạn nên đi kiểm tra để nhận được sự hỗ trợ hợp lý từ nha sĩ.

This post was last modified on %s = human-readable time difference 13:12

Published by

Bài đăng mới nhất

Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem số MAY MẮN giúp bạn ĐÓN LỘC

Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…

10 giờ ago

Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Thìn khôn ngoan, Dần may mắn

Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn

10 giờ ago

Cảnh báo 4 con giáp đối diện với nguy cơ mất tiền hao của, tháng 11/2024 chớ vội đầu tư

Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…

12 giờ ago

4 con giáp VƯỢT chông gai để LỘI NGƯỢC dòng xuất sắc cuối năm 2024, TIỀN của tràn vào nhà

4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…

13 giờ ago

Tuần mới (4 – 10/11) ôm trọn may mắn, 3 con giáp mở mày mở mặt khi thăng hoa vượt kỳ vọng

Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…

18 giờ ago

Cách giúp 12 con giáp đạp gió rẽ sóng, chinh phục đỉnh cao trong tháng 11/2024

Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024

18 giờ ago