Tia UV trong ánh nắng mặt trời ảnh hưởng tiêu cực đến làn da nếu không được bảo vệ kỹ càng
Bạn đang xem: Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp
Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là một thông số đo lường khả năng chống tia UVB. Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ có khả năng bảo vệ làn da trong khoảng 150 phút; Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 có thể bảo vệ da trong 500 phút.
Xem thêm : Top 13 Trường Đại học có chất lượng đào tạo tốt nhất Hà Nội
Còn chỉ số PA (protection grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. Thông thường trên bao bì kem chống nắng, chỉ số PA được thể hiện kèm theo các dấu “+”. Cụ thể: PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 40-50%, PA++ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 60-70%, PA+++ có khả năng chống tia UVA tốt lên đến 90% và PA++++ có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.
Nhiều người cho rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống lại tia UV càng cao. Tuy nhiên trên thực tế thì điều này không hoàn toàn đúng. Không thể dựa vào chỉ số SPF để đánh giá sản phẩm có SPF cao hơn sẽ tốt hơn so với sản phẩm có số SPF thấp. Đôi khi chỉ số SPF không phù hợp sẽ gây tác động xấu đến làn da.
Theo các chuyên gia da liễu, chúng ta nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Vì những loại kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn 30 sẽ không đạt hiệu quả bảo vệ da như mong đợi. Tuy nhiên, nếu da bạn bị mụn viêm và sưng thì có thể chọn kem chống nắng có SPF từ 15 – 30 để tránh gây kích ứng da.
Đối với kem chống nắng có chỉ số SPF rất cao từ 60-100, bạn chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt cần tránh nắng. Chẳng hạn như da bị dị ứng với ánh nắng, hoặc đang điều trị nám, đốm nâu.
Xem thêm : Cách tự đo chiều cao chính xác nhất không cần dùng thước dây
Đối với chỉ số PA thì bạn nên chọn những sản phẩm có càng nhiều dấu “+” đằng sau càng tốt. Để làn da được tăng cường bảo vệ trước tia UVA, nhất là khi hoạt động ngoài trời, tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Ngoài việc dựa theo chỉ số SPF, PA, thì điều quan trọng nhất bạn cần lưu ý đó là chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình:
Ngoài ra, để đảm bảo làn da được chống nắng toàn diện, an toàn, không bị kích ứng, thì điều quan trọng nhất đó là xuất xứ sản phẩm. Bạn nên chọn kem chống nắng đến từ những thương hiệu uy tín lâu năm trên thị trường như: Obagi, Murad, Paula’s Choice, Image Skincare, SVR…
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chỉ số SPF, PA thường gặp trong kem chống nắng. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp tùy theo làn da và mục đích sử dụng, để giữ làn da luôn khỏe đẹp, tươi trẻ nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 22/02/2024 07:21
Tháng 10 mang lại tài lộc, tháng 1 đón đại niềm vui, tháng 12 giàu…
Ngày 1/2 âm lịch, 3 con giáp có vận may ĐỈNH ĐỈNH, thành công trong…
Tử vi hôm nay: Kể tên con giáp nào giỏi gặt hái mọi thành công…
Con số may mắn hôm nay 3/10/2024 theo tuổi: Xin số ông DIAH, nhận ngay…
Tử vi thứ Năm ngày 3/10/2024 của 12 con giáp: Tý nóng nảy, Sửu khôn…
4 con giáp bị kẻ xấu để mắt tới, tháng 10/2024 sẽ vô cùng khó…