Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Cách phân biệt dễ ợt!

1. Bụng bầu sẽ to dần, nhất là từ tháng thứ 3 trở đi

Biểu hiện dễ nhận biết nhất của bụng bầu là kích thước vòng bụng thay đổi từ tháng thứ 3 thai kỳ trở đi. Dấu hiệu này xuất hiện sớm hơn ở những người đã từng mang thai.

Còn đối với mẹ bầu mang thai lần đầu, từ tháng thứ 2 trở đi đã thấy bụng to lên nhờ sự phát triển của bào thai.

Bạn đang xem: Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Cách phân biệt dễ ợt!

2. Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Bụng bầu sẽ cứng và tròn hơn bụng mỡ

Xem thêm : Hướng dẫn check in online cùng Vietnam Airlines

Bạn đã từng sờ vào bụng bầu chưa? Nếu sờ rồi, bạn sẽ cảm nhận rõ hơn ai hết. Bụng bầu có xu hướng cứng và tròn hơn so với bụng mỡ để bảo vệ em bé.

Hơn nữa, bên trong bụng bầu còn chứa nhiều yếu tố khác như thai nhi, nước ối, nhau thai,… Còn bụng béo to lên nhờ mô mỡ tích lũy lâu ngày nên thường mềm và nhão, dễ biến dạng khi ngồi.

3. Bụng bầu thường có vết rạn ở chân bụng

Xem thêm : Thai nhi mấy tuần có tim thai và những thắc mắc thường gặp

Biểu hiện nào có thể thấy bằng mắt thường giúp bạn chắc chắn đó là bụng bầu? Chính xác là các vết rạn. Thông thường, các vết rạn trên bụng không chỉ xuất hiện ở vành bụng mà còn hiện lên ở chân bụng, phía dưới rốn. Nên nếu mẹ phát hiện thấy những vết rạn mới hình thành thì có thể là có bầu rồi đấy. Bụng béo thì ngược lại, thường không có vết rạn, vì da không bị kéo căng quá mức như bụng bầu.

Nếu là bụng mỡ thì nên làm gì?

Khi bạn đã biết cách phân biệt bụng bầu và bụng mỡ, thì hãy lưu ý thêm cách giảm béo bụng dưới đây:

• Béo bụng hay bụng mỡ là tình trạng phổ biến ở rất nhiều chị em, kể cả lúc không mang bầu. Để giảm béo bụng, bạn nên bổ sung rau và trái cây tươi vào chế độ ăn uống để tăng cường chất xơ và vitamin.
• Uống nhiều nước giúp tăng cường trao đổi chất và đào thải mỡ thừa tốt hơn. Hạn chế ăn thức ăn chứa tinh bột; dầu mỡ và kiêng đồ ngọt để không tích tụ mỡ ở vùng bụng dưới,…
• Một chế độ tập luyện phù hợp và duy trì đều đặn sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp