Routine trong chăm sóc da la gì?

Skincare routine là gì?

Skincare Routine trong đó Skincare là chăm sóc da, Routine có nghĩa là chu trình hay quy trình. Vậy Skincare Routine dịch sang tiếng Việt được hiểu là quy trình chăm sóc da. Skincare Routine “chuẩn” bao gồm việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp và đúng thứ tự.

Tùy vào tình trạng làn da của mỗi người mà quy trình chăm sóc da cũng khác nhau. Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da có thể giúp bạn cải thiện các vấn đề như mụn, thâm sẹo, nám sạm, tàn nhang, da chảy xệ, lão hóa, da không đều màu,…

Bạn đang xem: Routine trong chăm sóc da la gì?

Quy trình Skincare không áp đặt cố định, có thể đơn giản, chỉ bao gồm những bước cần thiết hàng ngày nhưng cũng có thể phức tạp, áp dụng liệu trình trong thời gian dài. Tuy nhiên, cốt lõi của Skincare Routine gồm 3 bước chính: Làm sạch da – Dưỡng ẩm – Kem chống nắng.

Lợi ích của Skincare routine với làn da

Đẹp tự nhiên chứ không tự nhiên mà đẹp, tất nhiên vẫn tồn tại số ít những nàng may mắn vốn có làn da đẹp bẩm sinh nhưng phần đa chị em cần phải bỏ thời gian, công sức để làn da được như mong muốn. Skincare Routine sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe đẹp, tươi tắn và đầy sức sống.

• Skincare Routine giúp làn da sạch, khỏe từ bên trong, ngăn ngừa hình thành mụn và các vấn đề về da khác
• Chống lão hóa sớm, làm chậm quá trình xuất hiện những dấu hiệu tuổi tác trên da
• Mang đến làn da tươi trẻ, giữ mãi nét đẹp thanh xuân
• Quy trình chăm sóc da phù hợp sẽ khiến bạn bất ngờ với chính sự thay đổi kỳ diệu của làn da, tiến gần hơn với hành trình chinh phục đỉnh cao nhan sắc.

Nguyên tắc xây dựng Skincare routine hiệu quả

Hiểu rõ làn da của mình

Muốn chăm sóc da hiệu quả thì nguyên tắc đầu tiên đó là bạn cần thấu hiểu làn da của mình. Rất nhiều chị em chỉ Skincare theo phong trào, thấy sản phẩm nào nhiều người dùng, nhiều người khen sẽ mua ngay mà chưa cần biết nó có phù hợp với làn da của mình không. Đây là điều mà hầu như những chị em mới bước vào sự nghiệp dưỡng da thường mắc phải, kết quả khá “đau ví” nhưng tình trạng làn da không cải thiện, thậm chí còn tồi tệ hơn.

Để bắt đầu một quy trình skincare, cần dựa vào đặc điểm làn da để biết da mình thuộc loại da thường, da khô, da dầu hay da hỗn hợp,…đồng thời xác định rõ những khuyết điểm nào cần ưu tiên điều trị trước. Từ đó mới tìm đến các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Tìm sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu làm đẹp không ngừng của chị em, các hãng sản xuất đã cho ra đời những dòng mỹ phẩm thiết kế dành riêng cho từng làn da. Việc của bạn là tìm sản phẩm phù hợp với loại da của mình.

Ví dụ bạn có làn da mụn thì cần tìm sản phẩm có chứa thành phần kháng khuẩn, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, nếu da dầu nên tìm những sản phẩm có khả năng kiểm soát dầu nhờn, kết cấu mỏng nhẹ không gây bít tắc lỗ chân lông. Với làn da khô nên chọn sản phẩm chứa Hyaluronic, cấp nước, dưỡng ẩm cho làn da mềm mịn. Hoặc với làn da nhạy cảm nên ưu tiên sản phẩm có chiết xuất tự nhiên an toàn, lành tính. Nếu bạn muốn cải thiện làn da thâm mụn, xỉn màu thì dùng sản phẩm chứa vitamin C, niacinamide,…

Sử dụng sản phẩm dưỡng da đúng thứ tự

Nhiều bạn thắc mắc rằng đã Skincare thường xuyên và đầy đủ những sản phẩm cần thiết nhưng da vẫn không cải thiện. Nguyên nhân có thể xuất phát từ việc sử dụng sai thứ tự. Đừng nghĩ rằng bạn muốn apply sản phẩm nào lên mặt lúc nào cũng được, hãy thực hiện theo thứ tự thì tác dụng của các sản phẩm đó mới được phát huy tốt nhất.

Xem thêm : [2024] Nhuộm tóc màu xám khói có cần tẩy tóc không?

Thứ tự apply sản phẩm dưỡng da dựa trên nguyên tắc từ lỏng đến đặc, chia ra hai buổi sáng – tối theo thứ tự:

Buổi sáng: Sữa rửa mặt – toner – BHA/AHA (có thể bỏ qua) – serum dưỡng da/ampoule (có thể bỏ qua) – cp nước/dưỡng ẩm cho da – kem chống nắng.

Buổi tối: Tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – BHA/AHA (có thể bỏ qua) – serum/ampoule – cấp nước/dưỡng ẩm – spot treatments (có thể bỏ qua).

Bên cạnh đó, nhiều dòng sản phẩm đặc trị các khuyết điểm về da như vitamin C trị thâm, làm sáng da, BHA/AHA trị mụn, tẩy tế bào chết,… sẽ hoạt động tốt ở các môi trường pH nhất định. Vì thế khi sử dụng cần tuân theo nguyên tắc sau:

Sản phẩm không phụ thuộc vào độ pH: có thể sử dụng trước và sau serum đều được. Chỉ cần lưu ý vào buổi sáng, kem chống nắng sẽ là bước cuối cùng khi dưỡng da. Còn vào buổi tối nên dùng sản phẩm trị mụn sau bước dưỡng ẩm để đạt hiệu quả cao nhất.

Sản phẩm phụ thuộc vào độ pH: cần phải sử dụng sau sữa rửa mặt hoặc sau cả toner làm sạch da và trước các bước dưỡng da để tránh acid không thẩm thấu và phát huy công dụng.

Không bao giờ quên kem chống nắng

Nếu bỏ qua kem chống nắng thì tất cả những bước chăm sóc da trước đó đều trở nên vô nghĩa, thời gian và công sức coi như “đổ sông đổ biển”. Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong chu trình Skincare vào ban ngày, bảo vệ da chống lại tác hại từ tia UVA, UVB, ngăn chặn hình thành hắc sắc tố melanin và quá trình lão hóa da. Vì vậy luôn nhớ sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 – 3 tiếng để duy trì hiệu quả bảo vệ da tốt nhất nhé.

Thực hiện Skincare đều đặn

Chăm sóc da là cả một quá trình, không thể có kết quả nhanh chóng trong một sớm một chiều, đặc biệt là với những bạn làn da có nhiều khuyết điểm. Bởi thế, nguyên tắc đó là luôn chăm chỉ và kiên trì, thực hiện Skincare Routine đều đặn hàng ngày, có thể áp dụng liệu trình từ 3 – 6 tuần hoặc kéo dài lâu hơn để có một làn da khỏe đẹp.

Quy trình Skincare routine cơ bản cho người mới bắt đầu

Nhiều chị em khi mới tập tành Skincare không khỏi choáng ngợp trước những Skincare Routine 9 tới 12 bước. Bạn chỉ cần sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da theo đúng thứ tự, bắt đầu với một nền da sạch, thoa các sản phẩm có kết cấu từ lỏng tới đặc, khóa ẩm và kết thúc bằng việc chống nắng vào ban ngày. Dưới đây là quy trình Skincare Routine cơ bản dành cho mọi làn da:

Bước 1: Làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt

Xem thêm : Giảm cân với trứng – ăn kiêng không lo chết đói

Làm sạch da là quá trình loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất tích tụ sâu trong lỗ chân lông, gồm có 2 bước Double Cleansing là Tẩy trang và Sữa rửa mặt.

Bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng dầu hoặc dạng nước để làm sạch lớp trang điểm, mascara và cả son lì. Sau đó dùng sữa rửa mặt phù hợp với làn da (độ pH từ 5 – 6.5) apply lên da, nhẹ nhàng massage da mặt và rửa sạch với nước.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tế bào chết tích tụ lâu ngày là nguyên nhân khiến bề mặt da kém mịn màng, xỉn màu và cản trở quá trình da hấp thu dưỡng chất. Do đó tẩy da chết cũng là bước quan trọng trong quy trình Skincare.

Bạn có thể dùng tẩy tế bào chết vật lý hoặc tẩy tế bào chết hóa học, thực hiện 2 lần/tuần để loại bỏ đi lớp tế bào già cỗi, giúp làn da thông thoáng và sạch khỏe.

Bước 3: Toner / nước hoa hồng

Sau những bước làm sạch da phía trên làn da thường tăng tính kiềm và trở nên khô căng hơn. Dùng toner – nước hoa hồng sẽ cân bằng độ ẩm trên da, cân bằng độ pH khiến làn da trở nên mềm mịn, tạo điều kiện tốt nhất để hấp thụ dưỡng chất ở những bước chăm sóc da tiếp theo.

Bước 4: Serum và các sản phẩm đặc trị

Serum là sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu cải thiện những vấn đề cụ thể về da như thâm mụn, tàn nhang, lão hóa,… đồng thời cũng cấp nước và cung cấp các dưỡng chất có lợi nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Serum có kết cấu mỏng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu nhanh chóng vào da. Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể sử dụng serum vitamin C làm sáng da, serum chứa axit hyaluronic dưỡng ẩm cho da căng mịn,…

Thay thế serum là các sản phẩm đặc trị: trị mụn, thâm sẹo, trị nám – tàn nhang, chống lão hóa da,…

Bước 6: Dưỡng ẩm – Khóa ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm vô cùng quan trọng, giúp cố định các dưỡng chất, tạo thành một lớp màng ngăn cho các dưỡng chất không bị bay hơi, tận dụng tối đa hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da. Hãy luôn dưỡng ẩm ngay cả khi bạn có làn da dầu nhờn và mất ẩm chính là nguyên nhân khiến tuyến dầu hoạt động mạnh. Nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, phù hợp với làn da sẽ thấm nhanh và không gây bí bách.

Bước 7: Kem chống nắng

Kem chống nắng là bước skincare cuối cùng trong Skincare Routine vào ban ngày. Nó giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ tia cực tím, bức xạ máy tính, điện thoại và cả những tác nhân khác ngoài môi trường. Cần chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 – 50, chống lại cả tia UVA và UVB. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút và nên thoa lại sau mỗi 2 – 3 tiếng để bảo vệ da tối ưu, ngăn ngừa ung thư da và các dấu hiệu lão hóa.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp