Sau chuyển phôi là giai đoạn “về đích” quan trọng của hành trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Để có kết quả thụ thai tốt, trong giai đoạn này, phụ nữ cần đảm bảo về cả thể chất lẫn tinh thần tạo điều kiện thuận lợi cho phôi làm tổ tại tử cung. Vậy sau chuyển phôi nên ăn gì, kiêng ăn gì? Theo dõi hướng dẫn của chuyên gia MEDIPLUS qua bài viết dưới đây!
Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) là phương pháp hỗ trợ sinh sản hiệu quả cho những cặp vợ chồng gặp vấn đề về sinh sản: tắc ống dẫn trứng ở người vợ, chồng có tinh trùng yếu, vợ chồng bị hiếm muộn lâu năm, vô sinh không rõ nguyên nhân,…
Bạn đang xem: Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì để dễ thụ thai?
Chuyển phôi là một thủ thuật quan trọng trong quy trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Đây là kỹ thuật đưa phôi thai đã được nuôi cấy vào tử cung người mẹ để phát triển dần thành thai nhi.
Thông thường, quá trình chuyển phôi sẽ được tiến hành sau 48 giờ tính từ thời điểm tinh trùng và trứng bắt đầu thụ tinh.
Sau khi chuyển phôi, ở tuần đầu tiên phôi thai trong cơ thể mẹ sẽ tương ứng với tuần đầu tiên của một thai kỳ bình thường. Do đó, chế độ dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng trong giai đoạn này. Lựa chọn được những loại thực phẩm tốt sẽ tăng tỷ lệ thành công cho quá trình thụ tinh trong ống nghiệm.
>>> Bạn đang quan tâm: Thụ tinh trong ống nghiệm: Các bước và tỷ lệ thành công
Sau chuyển phôi nên ăn gì là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc, lo lắng. Chuyên gia MEDIPLUS cho biết, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau khi chuyển phôi không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho việc làm tổ của phôi mà còn đảm bảo có sức khỏe tối ưu. Trong trường hợp buồng trứng quá kích thì cần tăng cường chất đạm từ thịt, cá, trứng, sữa, uống nhiều nước ép từ trái cây tươi. Các nhóm thực phẩm cần bổ sung trong thực đơn sau chuyển phôi bao gồm:
Thực phẩm giàu Protein
Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng của cơ thể. Nó tham gia vào quá trình hình thành, tăng trưởng và phát triển của cơ quan sinh sản, kiểm soát sản xuất nội tiết tố trong cơ thể và quyết định chất lượng, số lượng trứng ở người phụ nữ. Từ đó, tăng tỷ lệ thành công cho quá trình chuyển phôi.
Nhu cầu protein cần bổ sung hàng ngày là khoảng 1-2g/kg cân nặng tùy thuộc vào vận động của mỗi người. Một số loại thực phẩm giàu protein có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày bao gồm: thịt lợn, thịt bò, thịt dê, thịt trắng, cá, trứng, sữa, các loại hạt, các loại đậu,…
Thực phẩm giàu carbohydrate tốt
Carbohydrate là nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể chị em phụ nữ trước và sau khi chuyển phôi. Hãy tham khảo bổ sung vào thực đơn những loại thực phẩm giàu carbohydrate như: bánh mì nguyên cám, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau, trái cây tươi, gạo lứt,…
Thực phẩm chứa chất béo không bão hòa
Chất béo tham gia vào quá trình dự trữ năng lượng trong cơ thể, tăng cường năng lượng trong quá trình thụ tinh ống nghiệm. Đặc biệt các loại chất béo không bão hòa giúp cải thiện chất lượng trứng, phôi rất hiệu quả.
Có nhiều nghiên cứu cho thấy, các thực phẩm giàu chất béo không bão hòa có tác dụng tăng khả năng mang thai lên 3-4 lần. Tăng cường bổ sung chất béo không bão hòa từ nguồn thực phẩm cá hồi, cá thu, cá ngừ, dầu ô liu, dầu hạt cải, tránh xa các loại chất béo không lành mạnh từ thịt mỡ, gà rán, khoai tây chiên, đồ ăn nhanh,…
Thực phẩm bổ máu
Phôi thai đang phát triển, tử cung và nội mạc tử cung cần được cung cấp đủ máu để phát triển và tăng khả năng thụ thai thành công. Hơn nữa, phụ nữ là đối tượng có nguy cơ thiếu máu rất cao bởi tình trạng mất máu thường xuyên trong các chu kỳ kinh nguyệt.
Chính vì thế, chị em cần tăng cường bổ sung các thực phẩm bổ máu, đặc biệt là các nhóm thực phẩm giàu chất sắt đóng vai trò rất quan trọng. Bởi chức năng chính của sắt trong cơ thể là tổng hợp hemoglobin, hỗ trợ chức năng cho từng mô bao gồm cả hệ sinh sản.
Các loại thực phẩm giàu sắt chị em có thể tham khảo bổ sung sau chuyển phôi bao gồm: thịt bò, thịt gà, cải xoăn, cải thìa, mâm xôi, nho,… và các loại hạt như hạt óc chó, hạt bí,…
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể và là yếu tố cần thiết để duy trì quá trình hydrat hóa của cơ thể. Nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Ngược lại nếu uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cho lượng thuốc trước khi thụ tinh ống nghiệm dễ dàng đi vào tuần hoàn, cân bằng nội tiết, cải thiện lưu lượng máu, từ đó làm dày thành tử cung tạo điều kiện cho việc làm tổ của phôi thai tại tử cung.
Chuyên gia dinh dưỡng MEDIPLUS khuyến cáo sau khi chuyển phôi, phụ nữ nên uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để đảm bảo quá trình tuần hoàn, trao đổi chất trong cơ thể.
Bên cạnh những loại thực phẩm cần bổ sung thì sau khi chuyển phôi chị em cũng cần lưu ý tránh các loại thực phẩm sau:
Sau khi chuyển phôi chị em phụ nữ cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho người mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi sau này. Dưới đây là thực đơn mẫu trong 7 ngày sau chuyển phôi chị em có thể tham khảo (Thực đơn được tham vấn bởi chuyên gia sản phụ khoa và chuyên gia dinh dưỡng MEDIPLUS).
Thực đơn 7 ngày sau chuyển phôi Bữa sáng Bữa trưa Bữa tối Ngày 1 – Cháo cá chép
– Sữa không đường
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Rau khoai luộc
– Thịt bò xào đậu bắp
– Sườn non rim
– Lê
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– 2 lòng trắng trứng, 1 lòng đỏ trứng
– Tôm rim
– Canh mồng tơi thịt băm
– 1 ly bơ dầm
Ngày 2 – Cháo cá chép
– 1 cốc sữa đậu nành
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Thịt gà
– Đậu bắp luộc
– 2 lòng trắng trứng, 1 lòng đỏ
– Mía hấp
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Cá chép hấp
– Bí xanh luộc
– Thịt dê xào
– Táo
Ngày 3 – Cháo chim bồ câu
– Khoai lang
– Nước ép cam
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Thịt bò
– Tràng lợn luộc
– Bắp cải xào
– Chuối
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Thịt lợn viên
– Gà ác hầm
– Rau khoai
– Sữa chua
Ngày 4 – Cháo thịt băm
– 1 quả trứng gà
– Sữa không đường
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Tôm rim
– Đậu hũ nhồi thịt
– Canh bí thịt băm
– Táo
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Tim lợn hầm
– Rau mồng tơi luộc
– 2 lòng trắng trứng, 1 lòng đỏ
– 1 cốc bơ dầm
Ngày 5 – Cháo cá chép
– 1 cốc sữa đậu nành
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Thịt bò rim
– Bông cải xanh luộc
– Trứng rán
– Cam
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Tôm hấp
– Đậu bắp luộc
– Tràng lợn
– Sữa chua
Ngày 6 – Cháo chim bồ câu
– Sữa không đường
– Lê
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Sườn non rim
– Canh mồng tơi thịt băm
– Mía hấp
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Gà rang
– Củ cải luộc
– 2 lòng trắng trứng 1 lòng đỏ
– Chuối
Ngày 7 – Phở bò
– Sữa đậu nành
– Khoai lang
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Gà ác hầm
– Thịt lợn kho
– Rau khoai lang luộc
– Sữa chua
Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã
Xem thêm : Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm để đảm bảo giữ nguyên dinh dưỡng?
– Cơm
– Cá chép hấp
– Đậu bắp xào bò
– Canh bí đỏ
– Sinh tố bơ
Để quá trình chuyển phôi đạt hiệu quả cao, các cặp vợ chồng cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ về các loại thuốc được kê đơn và giữ cho tâm lý thật tốt:
Sau khi chuyển phôi khoảng 2 tuần, chị em cần làm xét nghiệm để kiểm tra nồng độ Beta hCG. Nếu nồng độ beta HCG ở mức cao hơn 25mIU/ml có nghĩa là quá trình chuyển phôi thành công. Ở giai đoạn đầu, nồng độ beta HCG tăng rất nhanh, thông thường sẽ tăng gấp đôi trong vòng 48-72 giờ. Chính vì thế, nếu đo lại sau 2 ngày nồng độ tăng từ 1,5 lần trở lên thì thai nhi đang phát triển tốt.
Hy vọng bài viết này đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc sau chuyển phôi nên ăn gì để giúp cho quá trình chuyển phôi thành công. Liên hệ hotline: 1900 3366 hoặc fanpage Tổ hợp y tế MEDIPLUS để nhận được tư vấn của chuyên gia nếu đang có nhứng băn khoăn hay thắc mắc nào khác.
*Bài chia sẻ mang tính tham khảo thêm, không thay thế việc chẩn đoán hoặc phác đồ điều trị y khoa!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 14:01
Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…
Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn
Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…
4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…
Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…
Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024