Tác hại của nhuỵ hoa nghệ tây và những lưu ý khi sử dụng

Nhuỵ hoa nghệ tây là một loại thảo dược thiên nhiên được trồng nhiều ở Trung Đông. Uống nhụy hoa nghệ tây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của người dùng. Tuy nhiên, nếu dùng sai liều lượng thì rất dễ bị tác dụng phụ. Bài viết hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về những tác hại của nhụy hoa nghệ tây.

Nhuỵ hoa nghệ tây là gì?

Nhụy hoa nghệ tây tên tiếng anh là Saffron. Đây là một dạng cây lâu năm và chỉ ra hoa nhiều vào mùa thu. Loài hoa này có xuất xứ từ ở Iran và hiện đang được nhiều quốc gia trồng. Tại Việt Nam, nhụy hoa nghệ tây từ lâu đã là bài thuốc Đông y. Nó mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp.

Bạn đang xem: Tác hại của nhuỵ hoa nghệ tây và những lưu ý khi sử dụng

Saffron có màu vàng nhạt khi pha với nước ấm. Vị thanh nhạt, dễ uống thường được dùng linh hoạt khi pha chế với nhiều loại thức uống khác nhau. Ngày này, với xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên, nhiều người đã tìm đến nhụy hoa nghệ tây. Với những ai có ý định sử dụng thì nên tìm hiểu kỹ về những tác hại của nhụy hoa nghệ tây để sử dụng đúng cách.

Nhụy hoa nghệ tây có xuất xứ từ Iran mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp

Những tác hại của nhuỵ hoa nghệ tây

Bất kỳ thảo dược dù tốt đến mấy nếu dùng sai cách sẽ gây tác dụng phụ cho cơ thể. Nhụy hoa nghệ tây cũng vậy. Cho nên, ngoài những công dụng thì tác hại của nhuỵ hoa nghệ tây cũng là điều rất cần quan tâm.

Táo bón

Những người mới uống thường gặp phải tác hại của nhuỵ hoa nghệ tây này. Đó là do trong saffron có chứa rất nhiều dưỡng chất. Có thể kể đến như các hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên (Crocin, Safranal), các vitamin nhóm A, B cùng các khoáng chất… Đây đều là thành phần tốt cho cơ thể. Nhưng nếu cơ thể hấp thụ quá liều lượng sẽ gây ra tình trạng táo bón nhẹ.

Cho nên, bạn đừng vội vàng muốn có kết quả nhanh mà dùng quá liều lượng theo quy định.

Tác hại của nhuỵ hoa nghệ tây khi dùng nhiều là gây táo bón

Nóng trong người

Xem thêm : 1 cây xúc xích Ponnie bao nhiêu calo? Ăn xúc xích Ponnie có béo không?

Uống nhiều nhụy hoa nghệ tây có bị nóng trong người không? Chắc chắn là có. Nhưng rất ít người biết điều này. Nguyên do là nhụy hoa nghệ tây có tính hỗ trợ thải độc nên thời gian đầu sử dụng, khi các hoạt chất bắt đầu có tác động mạnh tới cơ thể. Những chất độc sẽ được đào thải mạnh qua da dẫn đến ngứa ngáy, nổi mụn,…

Tác hại của nhụy hoa nghệ tây này không đáng kể. Sau khi cơ thể thích ứng và giảm bớt độc tố thì hiện tượng này sẽ không còn.

Nhụy hoa nghệ tây sẽ gây ngứa ngáy da ở thời gian đầu do tính năng thải độc

Kéo dài thời gian hành kinh

Để chăm sóc tốt cho sức khỏe và làn da của người dùng, nhụy hoa nghệ tây sẽ hỗ trợ việc điều hòa nội tiết tố hiệu quả hơn. Đó là do trong thảo dược này có hoạt chất chống oxy hóa mạnh là crocin.

Cho nên, khi dùng saffron thường xuyên sẽ giúp chị em phụ nữ giảm các triệu chứng đau bụng, mệt mỏi trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Đồng thời, nó còn là “chìa khóa vàng” để kéo dài tuổi thanh xuân cho phụ nữ tiền mãn kinh.

Chính tác động lên nội tiết tố nên nếu bạn dùng lượng quá nhiều vào kỳ kinh nguyệt, nhụy hoa nghệ tây có thể gây kéo dài kỳ kinh. Lời khuyên cho bạn là vào những ngày “đèn đỏ” nên dùng ít lượng saffron. Có thể pha loãng chung với mật ong hoặc nước trái cây để tránh tác hại của nhuỵ hoa nghệ tây.

Làm giảm huyết áp

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng điều hòa huyết áp nên nếu dùng quá liều sẽ bị tụt đường huyết. Liều lượng dùng nhiều là hơn 40 sợi/lần. Để tránh tác hại của nhụy hoa nghệ tây, những người có huyết ấp không ổn định nên bắt đầu với khoảng 7-10 sợi mỗi lần uống. Khi cơ thể thích nghi thì dùng tăng dần. Lưu ý: Không nên uống saffron khi đang đói.

Làm tăng nhịp tim

Ai cũng biết nhụy hoa nghệ tây có tác dụng điều hòa tim mạch, giảm lượng cholesterol trong máu, thúc đẩy tuần hoàn máu. Cho nên, những ai dùng quá nhiều sẽ làm cho tim đập nhanh hơn. Vì thế, những người đang bị tim mạch nếu muốn uống nhụy hoa nghệ tây nên dùng ít (dưới 10 sợi/lần). Theo dõi phản ứng của cơ thể rồi điều chỉnh tăng thêm.

Xem thêm : Tác hại của đậu phụ khi ăn quá nhiều

Uống nhiều nhụy hoa nghệ tây sẽ làm tăng nhịp tim

Những ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây

Tổ chức FDA đã công nhận nhụy hoa nghệ tây là một loại thực phẩm, ai cũng có thể sử dụng. Tuy nhiên, những đối tượng đặc biệt như: phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em, người huyết áp thấp, tim mạch… nên dùng một lượng rất ít nhụy hoa nghệ tây và không nên uống thường xuyên.

Đặc biệt, phụ nữ mang thai không nên uống nhụy hoa nghệ tây. Nguyên nhân là nó sẽ có khả năng làm co thắt tử cung hoặc rối loạn tử cung. Từ đó, vô tình sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Trường hợp bạn đang dùng các loại thuốc tây điều trị bệnh, nếu muốn dùng saffron thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh gặp phải những tác hại của nhụy hoa nghệ tây gây ra.

Phụ nữ mang thai không nên uống nhụy hoa nghệ tây

Sử dụng thế nào để hạn chế những tác hại của nhụy hoa nghệ tây?

Sau khi tìm hiểu qua tác hại của nhụy hoa nghệ tây, bạn đừng nên hoang mang. Nếu như bạn thuộc đối tượng không nên dùng thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn dùng đúng cách.

• Đối với những ai mới bắt đầu làm quen với nhụy hoa nghệ tây thì nên uống mỗi lần dưới 10 sợi để theo dõi phản ứng của cơ thể. Sau 3 ngày nếu không xảy ra điều gì thì bạn tăng liều lượng lên, nhưng không vượt quá 40 sợi/lần.
• Theo các chuyên gia sức khỏe, các mẹ bầu ở tháng thứ 5 thì có thể dùng Saffron với liều lượng ít. Còn với các mẹ sau sinh thì chỉ được dùng sau khi hết sản dịch.
• Nhụy hoa nghệ tây sử dụng đúng cách để mang đến hiệu quả cao nhất chính là pha nước ấm, sữa,.. Hoặc bạn có thể một số thực phẩm tốt như tinh bột nghệ, mật ong, trà hoa cúc, trà xanh,…
• Sau khi dùng, bạn nên đậy kín hộp và để nơi thoáng mát để tránh bị ẩm mốc.
• Để hạn chế tối đa các tác hại của nhụy hoa nghệ tây, bạn chỉ nên mua sản phẩm chính hãng và tại nơi uy tín. Tốt nhất nên mua nhụy hoa nghệ tây của Iran. Bởi vì dùng nhầm hàng kém chất lượng, cơ thể bạn sẽ phải đối diện với nhiều tác hại khôn lường.

Uống đúng cách và liều lượng sẽ tránh tác hại của nhụy hoa nghệ tây

Qua bài chia sẻ trên, chúng ta đều thấy dù thảo dược tốt đến đâu nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc sai cách cũng sẽ không có hiệu quả. Những tác hại của nhụy hoa nghệ tây cũng đến từ những sai lầm trên của người dùng. Hi vọng những thông tin trên sẽ mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích về saffron. Hãy truy cập vào nhuyhoasaffron.vn để tìm hiểu thêm các thông tin xoay quanh về nhụy hoa nghệ tây.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp