4 công dụng từ sự kết hợp giữa chanh và muối

Thức uống bù nước

Khi lao động nặng hay tập luyện thể thao, bạn sẽ làm mất natri và các khoáng chất qua việc đổ nhiều mồ hôi. Uống nước chanh muối không chỉ giúp bổ sung lượng natri, các chất dinh dưỡng mà còn cân bằng điện giải trong cơ thể và ngăn ngừa các tác động của tình trạng mất nước như chuột rút, mệt mỏi. Ngoài ra, thức uống này cũng làm trẻ hóa cơ thể để hoạt động tốt hơn.

Bạn đang xem: 4 công dụng từ sự kết hợp giữa chanh và muối

Giải quyết các vấn đề tiêu hóa

Xem thêm : Sấy chuối bằng nồi chiên không dầu

Chanh kích thích hệ tiêu hóa do sự hiện diện của flavonoid. Các flavonoid này làm tăng tiết dịch tiêu hóa. Để chữa táo bón hiệu quả, hãy uống nước nóng có pha nước cốt chanh tươi và nửa thìa muối hoặc sử dụng chanh tươi đã được ngâm trong nước muối.

Hơn nữa, tiêu thụ thức uống này ngay khi bạn thức dậy lúc bụng đói sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, rắc một ít muối và nước gừng vào cốc nước chanh tươi, bạn cũng sẽ có một phương pháp điều trị đau dạ dày hiệu quả. Hệ tiêu hóa và bài tiết có thể được làm sạch và tẩy rửa nhờ axit và chất xơ trong chanh.

Điều trị mụn

Xem thêm : Lịch âm 22/3 – Âm lịch hôm nay 22/3 chính xác nhất – lịch vạn niên 22/3/2024

Dung dịch muối và chanh tươi rất hiệu quả trong việc chữa trị các vấn đề về da như mụn trứng cá và mụn đầu đen. Hãy trộn muối và nước cốt chanh tươi với tỷ lệ bằng nhau, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn rồi để yên trong 10 phút và rửa sạch. Đây là một phương pháp điều trị mụn đầu đen tại nhà dễ dàng và cũng rất hữu ích để loại bỏ mụn trứng cá. Muối sẽ giúp tẩy tế bào chết bằng cách loại bỏ dầu thừa. Còn chanh sẽ làm mềm, tiếp thêm sinh lực cho da và làm sáng các vết sẹo do mụn để lại.

Giúp giảm đau nướu răng

Nhiễm trùng nướu có thể rất đau và gây khó chịu. Để giải quyết tình trạng này, hãy trộn hỗn hợp nước cốt chanh với muối và đắp lên răng. Sau đó để hỗn hợp này trong vài phút rồi súc miệng bằng nước. Nước chanh chứa các đặc tính chống viêm và một lượng lớn vitamin C giúp điều trị nhiễm trùng hiệu quả.

Nếu bạn bị lở trong miệng, đau răng hay sâu răng thì hãy súc miệng bằng dung dịch chanh tươi và nước muối để khử trùng và tránh bị sưng tấy. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chữa viêm amidan bằng cách uống nước chanh đã được ngâm với muối.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp