Nước cam có nhiều vitamin và khoáng chất, lại có vị ngọt dịu nên các bé rất thích. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng uống được. Vậy trẻ mấy tháng tuổi có thể uống nước cam không và nước cam có tác dụng gì tốt cho bé? Làm thế nào bạn có thể đưa nước cam vào chế độ ăn uống của con bạn một cách hợp lý và lành mạnh? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Cam chứa nhiều hợp chất khác nhau có thể giúp cơ thể chống oxy hóa, trung bình 100g cam chứa 87.6g nước, 1104 microgam caroten, 30mg vitamin C, 10.9g carbs, 93mg kali, 26mg canxi, 9mg magie, 0.3 g chất xơ, 4.5g natri, 7mg chrono, 20mg phốt pho, 0.32g sắt,… Cam có nhiều giá trị dinh dưỡng nên trẻ cần sử dụng loại quả này thường xuyên, đặc biệt là trẻ em đang ở giai đoạn phát triển đầu đời để có được những chất cần thiết. Để nhận được hết dưỡng chất từ cam, mẹ cần đảm bảo cho bé sử dụng đúng cách và đúng thời điểm.
Bạn đang xem: Trẻ mấy tháng uống được nước cam và cách đưa vào chế độ ăn uống của trẻ?
Trẻ khi bước vào giai đoạn ăn dặm từ tháng thứ 7 hoặc 8 là có thể ăn cam. Ngoài ra, bé cũng có thể ăn các loại trái cây có múi như bưởi, quýt. Tuy những miếng cam quýt có vẻ mềm và dễ nhai, nhưng thường rất trơn, có thể vô tình trượt xuống cổ họng của trẻ gây mắc nghẹn.
Một điều cần lưu ý là khi cho bé ăn thức ăn mới, ba mẹ phải đợi ít nhất 3 ngày trước khi chuyển sang thức ăn mới khác. Điều này cho phép bạn theo dõi phản ứng của trẻ với từng loại thực phẩm. Từ đó, dễ dàng tìm ra nguyên nhân của thức ăn gây ra tình trạng không tốt cho sức khỏe trẻ. Ngoài các phản ứng dị ứng, cam quýt có thể làm trầm trọng thêm chứng trào ngược axit.
Cam chứa nhiều loại chất dinh dưỡng bao gồm nhiều loại khoáng chất và vitamin. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đây là những thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời. Nếu một số trẻ có vấn đề về phát triển thể chất, có thể cho trẻ uống nước cam để bổ sung vitamin và khoáng chất, cải thiện dinh dưỡng cho bé.
Xem thêm : 400 thiên hà, gồm cả thiên hà chúng ta, đang bị hút về phía bí ẩn
Hầu hết tất cả trẻ sơ sinh và trẻ em đều phải đối mặt với tình trạng rối loạn tiêu hóa thường xuyên. Điều này chủ yếu là do hệ thống tiêu hóa đang phát triển và hoàn thiện. Các thành phần trong cam rất hữu ích vì chúng kích thích quá trình tiêu hóa giảm táo bón ở trẻ.
Với lượng khoáng chất và muối phong phú trong cam, đây là nguồn bổ sung canxi và photphat tuyệt vời cho trẻ. Thường xuyên ăn cam giúp ngăn ngừa tình trạng suy yếu xương và yếu khớp.
Cảm và ho là những triệu chứng thường gặp khi bé ốm. Pha nước cam với một ít muối và mật ong cho bé dùng giúp điều trị cảm lạnh và ho khá tốt.
Sốt thương hàn thường ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của người bệnh kèm theo đau bụng dữ dội, ho, nhức đầu, sốt,… Vì dạ dày chỉ có thể tiêu hóa nước trái cây và chất lỏng nên nước cam có thể hỗ trợ quá trình hồi phục và là một trong những cách tốt nhất để cho trẻ bị sốt thương hàn uống.
Trẻ em có nhu về dinh dưỡng và thể chất không giống như người lớn. Vì lý do này, việc cho bé uống nước cam cần được cân nhắc và tìm hiểu kỹ lưỡng. Ba mẹ nên nên chú ý những vấn đề dưới đây:
Xem thêm : Tổng hợp các món ăn từ cá chép, bỏ túi để nấu cả tháng không bao giờ ngán
Bên cạnh thắc mắc trẻ mấy tháng uống được nước cam hay cách cho trẻ uống nước cam hiệu quả, ba mẹ cũng nên lưu ý những điều sau:
Trẻ mấy tháng uống được nước cam và uống như thế nào cho đúng cách mà bài viết gợi ý ở trên hy vọng giúp ba mẹ có thêm những thông tin hữu ích trong quá trình chăm sóc trẻ.
Xem thêm:
Cao Hiếu
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 22:36
Lập Đồng 2024 là ngày mấy? Đón mùa đông lạnh giá, ai được Thần Tài…
Vận mệnh người tuổi Ngọ theo ngày sinh: Bạn có tham vọng không?
Tử vi hôm nay: 4 con giáp ngày 5/11/2024 sẽ phát tài, thoải mái thể…
Con số may mắn hôm nay là 5/11/2024 theo năm sinh, con số chuẩn là…
Tử vi thứ ba ngày 5/11/2024 của 12 con giáp: Hổ bối rối, Chó bị…
4 con giáp càng bướng bỉnh sẽ càng đau khổ và mất phương hướng trong…