Trước khi ngủ nên uống gì để đẹp da, là vấn đề mà nhiều chị em tìm hiểu. Nước giúp giữ ẩm và phục hồi làn da của bạn. Uống 1 ly nước trước khi đi ngủ giúp làn da của bạn khỏe khoắn hơn vào sáng hôm sau.
Ban đêm là thời gian để làn da của bạn phục hồi và tái tạo. Việc uống nước trước khi đi ngủ có thể giúp da trở nên mềm mại, căng bóng và khỏe hơn. Tuy nhiên, không chỉ có nước. Nhiều loại đồ uống khác cũng giúp da bạn đẹp hơn nếu uống chúng trước khi ngủ.
Bạn đang xem: Trước khi ngủ nên uống gì để đẹp da? 9 loại đồ uống tốt cho da mặt
Uống nước trước khi ngủ chỉ đơn giản là dưỡng ẩm cho da. Nhưng nếu bạn uống nước trái cây hoặc một số loại nước khác, bạn có thể đạt được hiệu quả trị mụn. Đó là bởi, các loại đồ uống này chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa. Sau đây là 5 loại đồ uống mà bạn có thể nhâm nhi trước khi ngủ để giảm bớt mụn trứng cá:
Trước khi ngủ nên uống gì để đẹp da: Uống nước ép lựu
Các loại nước này rất giàu chất chống oxy hóa, giúp hạn chế viêm và làm dịu da. Từ đó, giúp cải thiện tình trạng mụn viêm trên da bạn. Ngoài ra, các loại nước ép hoa quả rất giàu vitamin C và enzyme. Chúng có tác dụng phục hồi và giúp da sáng hơn. Vitamin C trong các loại nước này có vai trò như một chất chống viêm giúp giảm bớt mụn trứng cá và mụn đầu đen.
>> Xem thêm: Uống nước ấm có tốt không? Uống nước nóng có tác dụng gì?
Nếu có một làn da sạm đen hoặc có tàn nhang, bạn cần những đồ uống có khả năng làm sáng da. Hãy lựa chọn những loại nước cung cấp nhiều vitamin A và vitamin C. Những dưỡng chất này có khả năng tái tạo và nâng tông da của bạn. Chẳng hạn như:
Xem thêm : Tin tức
Trước khi ngủ nên uống gì để đẹp da: Uống nước cà rốt
Những đồ uống này có khả năng giữ cho làn da bạn trông căng bóng và sáng mịn. Vitamin C và Vitamin A trong chúng có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi cho da và làm đều màu da. 1 cốc nước ép trước khi ngủ sẽ mang lại vẻ sáng khỏe cho làn da của bạn.
>>> Xem thêm: 5 cách làm sinh tố cam mix củ quả siêu hợp, siêu đơn giản
Nước chanh là lựa chọn của nhiều người khi được hỏi Trước khi ngủ nên uống gì để đẹp da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không hiểu rõ về ưu điểm và tác hại của chanh đối với làn da của chúng ta.
Một cốc nước chanh trước khi ngủ mang lại nhiều lợi ích như thúc đẩy giảm cân, làm trẻ hóa làn da và giúp bạn ngủ ngon hơn. Không chỉ với làn da, nước cốt chanh mang đến nhiều tác động tốt với sức khỏe như:
Nước chanh có nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa tốt cho da
>>> Xem thêm: Vitamin nào giúp trắng da? Ăn gì giúp trắng da?
Xem thêm : Top 8 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe từ quả dưa hấu
Cùng với câu hỏi Trước khi ngủ nên uống gì đẹp da, nhiều chị em rất muốn da của mình cải thiện rõ rệt sau 1 đêm. Để có được kết quả tốt, bạn có thể thực hiện theo các nguyên tắc sau đây:
Xông hơi giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên mặt
Tóm lại, có nhiều thức uống trả lời cho câu hỏi Trước khi ngủ nên uống gì để đẹp da. Nếu bạn không muốn uống nước lọc, hãy thử một cốc nước ép trái cây trước khi ngủ. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng không nên cho quá nhiều đường vào các loại đồ uống này. Vì lượng đường cao có thể khiến bạn mọc mụn nhiều hơn.
–
MÙA HÈ NÊN ĐI ĂN GÌ THANH NHIỆT, TỐT CHO DA:
>> NHỮNG NHÀ HÀNG CHAY, ĐỒ ĂN THANH MÁT Ở HÀ NỘI
>> CÁC NHÀ HÀNG SUSHI TƯƠI NGON, NHIỀU ƯU ĐÃI Ở TPHCM
>> CÁC NHÀ HÀNG VIEW ĐẸP, ĐỒ ĂN NGON TẠI TPHCM
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 02/01/2024 20:58
Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN từ con số…
Tử vi thứ bảy ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn chán nản, tuổi…
Vận may của 4 con giáp đang ngày càng xuống dốc. Cuối tuần này (23-24/11),…
Con số cuối cùng trong ngày sinh dự đoán con người sẽ GIÀU CÓ, sống…
Cuối tuần này (23-24/11), 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn và thành công…
Tử vi hôm nay – Top 3 con giáp thịnh vượng nhất ngày 22/11/2024