Thực hư dùng mầm đậu nành tăng vòng 1? Chuyên gia giải đáp

Nhiều chị em đang sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1, cải thiện kích thước vòng một. Vậy điều này đúng hay sai, dùng mầm đậu nành để cải thiện vòng 1 có thực sự hiệu quả. Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng sẽ giải đáp qua bài viết dưới đây.

1. Tác dụng của mầm đậu nành

Mầm đậu nành là một trong những thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra, mầm đậu nành (mầm đậu tương) có tác dụng cải thiện sức khỏe, sắc vóc cho chị em phụ nữ so với đậu nành nguyên chất.

Bạn đang xem: Thực hư dùng mầm đậu nành tăng vòng 1? Chuyên gia giải đáp

Có thể kể đến một số tác dụng của mầm đậu nành như:

– Cung cấp đạm thực vật dồi dào

– Chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể

– Hỗ trợ giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh do suy giảm nội tiết tố nữ

– Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ

– Giảm cholesterol và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch

– Giảm cơ ung thư vú và phòng ngừa ung thư hiệu quả

– Tăng cường chức năng thần kinh

– Cải thiện chức năng tình dục

Xem thêm : GIải thích ý nghĩa câu tục ngữ ‘Chớ thấy sóng cả mà ngã tay chèo’ nói đến điều gì?

Chính nhờ những tác dụng của mầm đậu nành nói riêng và đậu nành nói chung mà nhiều chị em thêm thực phẩm bổ dưỡng này trong chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên thực sự mầm đậu này có tăng vòng 1 hay không?

2. Thực hư mầm đậu nành tăng vòng 1?

Trong mầm đậu nành có chứa Isoflavone, một hoạt chất có cấu trúc tương tự Estrogen trong cơ thể. Khi bổ sung Isoflavone từ đậu nành có thể kích thích lớp mỡ đệm ở mô ngực phát triển, giúp vòng 1 săn chắc hơn. Bên cạnh đó, trong mầm đậu nành còn chứa nhiều protein, lipid, các chất chống oxy hóa tự nhiên nên làm chậm quá trình lão hóa, từ đó làm chậm sự chảy xệ ở vòng một.

Thực tế cho thấy, đã có nhiều chị em tăng 1-2 size vòng ngực sau khi sử dụng mầm đậu nành. Vì vậy, mầm đậu nành có khả năng tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên hiệu quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như thời gian sử dụng, khả năng hấp thụ của cơ thể hoặc chất lượng mầm đậu nành, sử dụng mầm đậu nành đã đúng cách hay chưa.

Xem thêm:

8 dấu hiệu phụ nữ có nhu cầu sinh lý cao – Khám phá ngay!!!

Top 9 bài tập giúp “Tăng Cường Sinh Lý Nữ” – Một người tập, hai người vui

Nhu cầu sinh lý phụ nữ tuổi 45 có gì đặc biệt?

3. Cách sử dụng đúng mầm đậu nành tăng vòng 1 hiệu quả

Quá trình chuyển hóa Isoflavone đậu nành trong đường tiêu hóa thành dạng dễ hấp thụ hơn, hiệu quả hơn phụ thuộc vào một số chủng lợi khuẩn đặc biệt trong ruột non (probiotic) cũng như lượng chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Do vậy khi sử dụng mầm đậu nành để tăng kích thước vòng một, chị em nên bổ sung chất xơ, probiotic (sữa chua, sữa chua uống) trong chế độ ăn.

Bên cạnh đó, chị em nên uống vào một thời điểm nhất định trong ngày. Nên uống vào buổi tối (trong trường hợp mất ngủ do tiền mãn kinh, mãn kinh)

Ngoài ra, chị em cần lưu ý một số thông tin khi dùng mầm đậu nành cũng như đậu nành:

• Nên bỏ vỏ đậu nành do vỏ hạt đậu nành có chứa stachyose và raffinose gây khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy
• Cần rửa sạch và ngâm nở, nấu chín đậu nành
• Mầm đậu nành tươi nên bảo quản trong tủ lạnh, tốt nhất nên sử dụng trong vòng 2 ngày

4. Mầm đậu nành tăng vòng 1 loại nào tốt?

Xem thêm : Internet Day 2022: Người dùng Internet Việt Nam đạt hơn 70% dân số sau 25 năm

Nhờ những tác dụng tuyệt vời của mầm đậu nành mà thực phẩm bổ dưỡng này rất được ưa chuộng. Các nhà sản xuất cũng nghiên cứu mầm đậu nành để tăng kích thước vòng 1.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại mầm đậu nành:

• Mầm đậu nành tươi
• Bột mầm đậu nành
• Chiết xuất mầm đậu nành (Viên uống)

Trong đó, mầm đậu nành tươi chứa nhiều dinh dưỡng, hàm lượng Isoflavone thấp.

Bột mầm đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng cao, ít Isoflavone do vẫn còn nhiều chất dinh dưỡng bên trong. Tuy nhiên bột mầm đậu nành dễ bảo quản hơn so với khi còn tươi.

Chiết xuất mầm đậu nành là dạng cao cấp hơn của bột mầm đậu nành do đã loại bỏ hầu hết tạp chất, chỉ giữ lại bột đậu nành có hàm lượng Isoflavone cao.

Dạng này thường sản xuất theo viên uống bổ sung có liều lượng rõ ràng. Chị em có thể quan sát trên hộp sản phẩm bảng thành phần để biết mỗi viên có chứa bao nhiêu Isoflavone.

Bạn có thể tham khảo một số loại viên uống mầm đậu nành trên thị trường:

• Viên Mầm đậu nành tăng vòng 1 Health Care
• Viên mầm đậu nành tăng vòng 1 Zuyu
• Kẹo mầm đậu nành tăng vòng 1
• Viên mầm đậu nành Estrogen Non-GMO Soy Isoflavones Puritan’s Pride
• Mầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones Menopause Relief
• Viên uống mầm đậu nành Holland Barrett Soya Isoflavones
• Viên uống mầm đậu nành Doppel herz Aktiv-Meno Soja Isoflavone
• TPBVSK Hồi xuân Tâm Bình có chiết xuất mầm đậu nành (hàm lượng Isoflavone lên đến 80%)

5. Lưu ý khi lựa chon mầm đậu nành

Mầm đậu nành có khả năng tăng kích thước vòng 1, giúp vòng 1 của chị em săn chắc, nở nang hơn. Tuy nhiên trong trường hợp đang gặp phải các khối u như u xơ tử cung, u lạc nội mạc tử cung nên hạn chế các thực phẩm bổ sung Estrogen.

Ngoài ra, chị em cần lưu ý:

• Không nên vì tác dụng mà sử dụng quá nhiều mầm đậu nành gây đầy hơi, đau bụng, khó tiêu
• Lựa chọn mầm đậu nành từ nguồn không biến đổi gen
• Nên chọn sản phẩm có chứa mầm đậu nành có hàm lượng Isoflavone cao, tạp chất ít
• Nên chọn các sản phẩm được kiểm chứng lâm sàng, được các chuyên gia khuyên dùng, được nhiều khách hàng lựa chọn và đánh giá tốt
• Sản phẩm phải được cấp phép rõ ràng. Nói không với các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ

Trên đây là một số thông tin về mầm đậu nành tăng vòng 1. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp chị em lựa chọn được đúng sản phẩm và dùng mầm đậu nành để cải thiện kích thước vòng 1 đúng cách.

Nếu có thắc mắc nào vui lòng liên hệ qua hotline 0343446699 để được tư vấn và giải đáp.

XEM THÊM:

• Bị u có uống được mầm đậu nành không? Xem ngay!
• Thực phẩm bổ sung Estrogen – Mầm đậu nành đứng đầu danh sách
• Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh muốn cải thiện sức khoẻ và sắc vóc

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp