Vậy thói quen này có thể gây đái tháo đường không? Mẹ tôi bị đái tháo đường type 2, vậy có thể sử dụng mật ong mỗi ngày hay không?
Hoàng Vân (quận Đống Đa, TP Hà Nội) hỏi.
Bạn đang xem: Uống mật ong mỗi ngày có bị tiểu đường?
Xem thêm : Nợ xấu nhóm 3 và những hậu quả khôn lường
– TS-BS Nguyễn Trọng Hưng, Phó trưởng Khoa Dinh dưỡng lâm sàng và tiết chế Bệnh viện Nội tiết trung ương, trả lời:
Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam (2017): Trong 100 g mật ong chứa 81,3% đường và một số thành phần sau: nước, chất đạm, canxi, phốt pho, các khoáng vi lượng… Với người bình thường, hằng ngày cần cung cấp khoảng 10% năng lượng từ nguồn đường hấp thu nhanh có trong đường kính, mật ong, bánh kẹo ngọt…
Nếu bạn muốn uống mật ong để giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, có lợi cho sức khỏe như bạn “nghe nói” thì cũng nên dùng số lượng hạn chế, có thể là 5 ml/ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng này có dẫn đến bị mắc bệnh đái tháo đường hay không thì bạn cần nên duy trì thói quen đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để điều chỉnh chế độ ăn và luyện tập phù hợp. Đặc biệt là khi bạn có tiền sử gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường (mẹ bạn như bạn mô tả).
Xem thêm : Vai trò của tín dụng trong nền Kinh tế thị trường
Trường hợp mẹ bạn bị đái tháo đường type 2, vì bạn không nói rõ tình trạng kiểm soát đường máu, mắc bệnh bao lâu, có bệnh kèm theo hay không… nên rất khó có câu trả lời chính xác cho bạn.
Bạn nên đưa mẹ đến các chuyên khoa nội tiết như Bệnh viện Nội tiết trung ương để được các chuyên gia y tế cho lời khuyên chính xác, nhất là các loại thực phẩm gây tăng đường máu cao như mật ong,… để hạn chế các biến chứng do bệnh đái tháo đường gây ra, làm tổn thương các cơ quan như tim mạch, thận, mắt, dây thần kinh dẫn tới biến chứng như suy thận, mù lòa, hoại tử chi…
Ngoài ra, mật ong không được khuyên dùng đối với người thừa cân, người lớn tuổi hoặc tiền đái tháo đường… Nếu muốn sử dụng mật ong mỗi ngày, cần tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 27/01/2024 14:55
Tử vi thứ bảy ngày 5/10/2024 của 12 con giáp: Sửu giảm áp lực, Mão…
Con số may mắn hôm nay 5/10/2024 theo năm sinh: Xem số PHÁT LỘC
Năng lực lãnh đạo của 12 con giáp: Làm sao để chiếm được cảm tình…
4 con giáp gặp rắc rối cuối tuần này (5-6/10), tài chính đều xuống dốc…
Hé lộ bí mật gây sốc mà 12 cung hoàng đạo không muốn nửa kia…
Vận mệnh người tuổi Mão theo giờ sinh: Cuộc đời chông gai hay bằng phẳng?